Joang ho pheha pea porridge le nama?
Ha e le hantle, sejo se tloaelehileng ka ho fetisisa e ne e le, 'me e tla ba sekhao sa pea se nang le nama. Haeba o latela risepe ena, ka nako e fetang e le 'ngoe o tla khutlela sejana sena. Tabeng ena, nama, ena ke karolo e tla etsa hore e be sejana seo u se ratang haholo.
Lijo:
- Lierekisi - likhalase tse peli;
- Metsi - likopi tse 4;
- Anyezi - sekoahelo se le seng;
- Letlalo la kolobe - 300 dikgerama;
- Letsoai, mobu o motšo o motšo, linoko - ho latsoa
Litokisetso:
- Hlatsoa lierekisi 'me u li tšollele ka metsi a hloekileng. Tlohela setsing ka bosiu bo le bong;
- Letsatsing le hlahlamang, a boela a hlatsoa lierekisi, u tšolle metsi a litšila;
- Bala lipalo tse peli ho isa ho metsi a hloekileng;
- Beha mollo o tloaelehileng. Emela hore metsi a phehe le ho fokotsa mocheso. Metsi a lokela ho tšolloa;
- Tsoela pele u pheha ho fihlela mokelikeli oohle o fetoha mouoane, 'me lierekisi ha li phehiloe. Tabeng eo ha metsi a le mouoane pele limela li lokiselitsoe, feela eketsa ho feta;
- Lierekisi li tlisa ts'ebetsong ea litapole tse mashed;
- Khaola likotoana tsa nama, eiee;
- Fry ea nama ea kolobe le eiee ka oli ea meroho. Beha mollo o monyenyane, koahella sekwahelo ebe u beha ntho tsohle ntle ho nako ho fihlela e se e loketse. Eketsa letsoai le linoko ho latsoa;
- Eketsa ho tsuba ho phulong le hammoho bakeng sa metsotso e 10-15, e romelle ho ontong. Sejoe se fanoa se chesang, se nang le karoloana ea botoro.
Recipe bakeng sa pear ea pea e nang le khoho e tsuba
Lula holim'a ts'ebeliso ea khoho ea tsuba ha ea bohlokoa. Nama leha e le efe e loketse sejana sena. Tabeng ena, feela nako ea ho pheha e tla fetoha. Hopola hore e lokela ho salatsoa ho fihlela qetellong, hobane lithethefatsi tse tsuba li na le letsoai ha li bōpiloe 'me kahoo li feteletse taba ena ea taba ea trifling.
Lijo:
- Lierekisi - likhalase tse 1,5;
- Anyezi - likotoana tse peli;
- Lihoete - sengoathoana se le seng, bohareng bo boholo;
- Ham ea tsuba - likotoana tse peli;
- Oli ea meroho;
- Letsoai, meroho, linoko ho latsoa.
Litokisetso:
- Hlatsoa lierekisi 'me u li tšollele ka metsi a hloekileng. Tlohela setsing ka bosiu bo le bong;
- Letsatsing le hlahlamang, a boela a hlatsoa lierekisi, u tšolle metsi a litšila;
- Arola nama ea nama masapong, mafura a mangata le letlalo;
- Tšela nama 0.5 a etsang dilitara tse metsi. Ka mor'a ho pheha, pheha bakeng sa metsotso e 10-12. Haeba ha ho lokisetsoa phala ho etsa qeto ea ho sebelisa likhopo, ho fihlela nako ea ho pheha e eketseha ho fihlela metsotso e 40;
- Tlosa nama ka metsing 'me u tšollele moro le lierekisi. Mokelikeli o lokela ho pata limela ka ho feletseng ka menoana e 'meli;
- Pheha ho fihlela metsi 'ohle a fetoha, mme lierekisi ha li itokiselitse. O ka eketsa metsi, ha hoa lekaneng;
- Ha setsi sa rona se ntse se lokisa, lokisetsa ho chesa: khaola nama e phehiloeng pele, eieiee le lihoete tse grated, kenya ntho tsohle ka pane, eketsa oli;
- Hoo e ka bang metsotso e leshome pele ho poro e loketseng, e behe e besitsoeng, meroho. Haeba ho hlokahala - letsoai;
- Pele o ja pea, o nka metsotso e 20 ho ema tlas'a sekwahelo se koetsoeng.
Ha ho letho le thata ho pheha pea. Lijo tsena li tsejoa ke ba bangata ho tloha bongoaneng 'me ho sa tsotellehe lipale tse hlokang kelello tse amanang le legume ena, ha e khaotse ho hlolloa ke mefuta e sa tšoaneng ea khetho bakeng sa ho itokisa. Ja pela ho tloha lierekisi 'me u phele hantle!