Nakong ea ho lokisa raese, re lokisetsa 'mele ho tlosoa ha letsoai, e leng, re hloekisa mala. Re sebelisa lijo tsa meroho, re ruile ka cellulose, re noa litlama tsa litlama tse hloekisang mala, kapa ka letsatsi leo re etsang enema. Kalafo e nka likhoeli tse 2. E na le taba ea hore lijo tsa hoseng re ja raese feela e futhumetseng e phehiloeng mme ha re noe letho.
Bakeng sa ho lokisetsa lijo tsa hoseng re sebelisa ligrama tse 30 tsa lijo-thollo tse lokiselitsoeng 'me ha re pheha ka makhetlo a mabeli re fetola metsi,' me raese e phethiloeng e hlatsuoa ka metsi a mangata. Lijo tse latelang li tla ba lihora tse 4 ka mor'a lijo tsa hoseng.
Khoeli hamorao, ho ja lijo tsa raese ho kenyelletsa mekhoa ea ho tlosa letsoai ka maleng le tsamaiso ea urogenital ka mochini oa motsoako le litlolo. Nakong ena, boemo bo botle ba bophelo bo senyeha. E le ho qoba bofokoli ba tsamaiso ea pelo, u lokela ho itella lijo tse nang le potassium le magnesium, joalo ka nakong ea phekolo, raese e hlakola le ho tlosa liminerale tse kotsi. Ho eketsa katleho ea phekolo, o hloka ho kenyelletsa mafura le joala, linoko, letsoai le ho tsuba.
Rice e tla tlosa letsoai le kotsi
Sephiri sa li-Tibet li-lamas. Nka raese e tloaelehileng, joaloka likhaba tse ngata tsa tafole kamoo u leng kateng. Re tla e hlatsoa, e behe ka nkho, e tlatse ka metsi a futhumetseng a phehiloeng, e koale ka sekwahelo 'me ue behe sehatsetsing. Hoseng re tla noa metsi a letsoai, re noa sopho e le 1 ka holimo ho raese, e phehe metsotso e 3-4 ntle le letsoai mme u e je ka mpeng ho se na letho ho fihlela halofo e supileng ho isa ho tse supileng hoseng. Ripe e setseng e tla tšolloa hape ka metsi a phehiloeng ebe e kenngoa ka sehatsetsing. Hape re etsa hoseng ho hong le ho hong ho fihlela raese e fela.
Sephiri sa mokhoa ona ke hore lijo-thollo tsa raese li na le sebopeho sa kristale. Ha re koahela lithollo, re tlosa starch ho eona, 'me lisele li hlaha lihlahong. 'Me kaha phala ea raese ha e fumanoe ka mpeng, empa ka maleng, lithollo li bonahala eka li hula letsoai ka boeona. 'Me kahoo' mele ea rona e hloekisoa ka litepisi tse feteletseng. Ha e le hantle, ho e-na le hoo, hoa khathatsa ho senya ka raese, empa haeba u nahana hore ka mor'a hore u phekoloe, u ke ke ua phela hantle, empa u le monyenyane, u ka leka. Boemo bo le bong: kamora lijo tsa hoseng, raese ha ho letho leo le lokelang ho le ja kapa ho noa bonyane lihora tse 3. Ka mor'a hore bohloko bo joalo bo tsoang sehlakeng bo tlohe, molala o khaotsa ho phunya.
Ho hloekisa 'mele. Ho felisa letsoai le feteletseng ho tsoa 'meleng
Mokhoa ona oa ho hloekisa setho sa letsoai ka ho fokotseha ha likhoele tsa lifate tsa coniferous le raese ho hlahisitsoe ke G.N.goigov. Lintlha tse ka sehloohong tsa mokhoa ona oa tlhoekiso ke tsena.
Mantsiboea re tla etsa eneme ea 2 a etsang dilitara tse metsi a futhumetseng a phehiloeng. Letsatsi le hlahlamang - tlala ea rona e feletseng, re noa metsi a thawed kapa a sa sebelisoang feela. Mantsiboeeng ka khalase e nang le metsi a futhumetseng a phehiloeng re tla beha khoe ea boholo bo boholo (fir, spruce, kedare, phaene). Hoseng ka metsing a le mong, bump e phehiloe ka metsotso e mehlano. Pheha ka mor'a ho pheha, lahlela khalase ho 200 ml ka metsi a phehiloeng 'me u noe halofo. Halofo e 'ngoe e tla sala ka shoalane.
Etsa raese (tablespoons tse 2), hlatsoa hantle, tšela metsi a 500ml (ka ho khetheha a qhibilihisoa kapa a silafatsoe) metsi ebe oe beha mollong. Tlisetsa ho pheha le ho tlosa mocheso. Nchafatsa metsi, hape re tla hlatsoa raese ebe re e beha mollong, tlohela metsi a pheha, pheha metsotso e le 'ngoe, beha ka thōko. Hape, nka sebaka sa metsi, hlatsoa raese, tšela 500 ml ea metsi 'me u chese. 'Me kahoo re etsa makhetlo a mane. Ka raese ea 4 re pheha, re tla kha metsi. U se ke oa letsoai! Ke lijo tsa hoseng. Ka mor'a moo, pele ho lijo tsa motšehare, ha re je kapa ha re noe letho. Lijong tsa motšehare le lijo tsa mantsiboea - lijo ke tsa tloaelehileng, empa ha li salted. Lijong tsa phepo e nepahetseng, khatiso e kholo ke lijana tsa meroho.
Tsela ea phekolo ke khoeli e le 'ngoe. Hoseng le ka shoalane bakeng sa 100 ml ea moro oa likhoele, bakeng sa lijo tsa hoseng - makhetlo a mane ka raese e phehiloeng. Hangata ka hare ho khoeli ho tloha 'meleng ho tloha lik'hilograma tse 3 ho isa ho tse 4 tsa letsoai. Ho lokolloa ka ho fetisisa ha letsoai ho qala ka letsatsi la 15-18th ea phekolo 'me ho nka likhoeli tse 3-4. Salts e tlohela methapo ea mali (atherosclerosis), ho tsoa manonyeletso (polyarthritis), ho tloha mokokotlong (osteochondrosis). Kaha letsoai la letsoai le boetse le tlohela letsoai, le leng le hlokahalang haholo bakeng sa mosebetsi oa pelo, ka bohloko ba letsatsi la bo16 kapa la bo18 boemong ba pelo bo ka qala. Ho thibela sena, ho tloha ka letsatsi la leshome la phekolo, o lokela ho nka mahe a linotši - teaspoon e 1 ka makhetlo a 3-4 ka letsatsi, hape o kenyelletsa limen, liapole, litapole tse halikiloeng, apricots tse omisitsoeng, mapolanka a halikiloeng (lihlahisoa tse nang le potasiamo nomoro e kholo). Ho tswa ho meriana - asparkam kapa panangin.
Se boleloang ke mokhoa ona ke hore ka makhetlo a mabeli raese e phehiloeng ke "pompo", e leng "e hulang" letsoai ka boeona. Lebaka - phapang likhatellong tsa osmotic liphatsong le lithong, moo ho nang le letsoai ho feta, le raese, moo li seng li sa siuoa ka morao ka makhetlo ana a mane. Ka lebaka lena, pheha raese ka metsing a nang le distilled. Ebe o sebetsana hantle le "pump".
U se ke ua tšaba taba ea hore letsoai la "bohlokoa" le tsoa 'meleng. Mona, joalo ka ka tlala ea tloaelehileng, ho tla ba le letsoai leo 'mele o nkang e le oa bohlokoa. Manyolo a kenngoeng liseleng ha a tsamaee, kaha ho amana ho matla ho feta ho fapana ha khatello, ka lebaka la hore raese e "hula" letsoai le tsoang lithong le lithong tse ling. 'Me ha re qala ho ja lijo tse sa nang le letsoai ka nako ea ho hloekisa,' mele, ntle le ho fumana letsoai le lekaneng le tsoang ka ntle, o sebelisa letsoai la "spare" le kenngoa mokokotlong, mahlahareng a marang-rang, manonyeletso le lijaneng. Ka lebaka leo, 'mele o tsosolosa.
Hona joale ka karolo ea likarolo ho hloekisa. Pine kapa gill ea spruce, eo re e nkang ka li-cones, e fokolisa kamano pakeng tsa letsoai la "extra" le lisele tse haufi. Ke solvent ea lintho tse tlama "li-deposit" tsa letsoai tse nang le lisele. Ka hona, ntle le eona, ho hloeka ho lieha haholo. Ha e le hantle, ho hloekisa 'mele oa letsoai ke e' ngoe ea liphekolo tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa atherosclerosis le osteochondrosis.
Mokhoa ona o bonolo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e fihlella ebile e sebetsa. Ha a na lipelaelo tse joalo. Ntho e le 'ngoe feela, ha ho lakatsehe hore bakuli ba nang le likokoana-hloko ba noe li-cones - ho halefa ha metsoako ea liphio e qala, bohloko bo boemong ba liphio, protheine e hlaha mouteng.
Hona joale re tseba ho tlosa letsoai meleng ka raese. Ho latela litlhahiso le mekhoa ena, u ka tlosa letsoai 'meleng, empa pele u ka phekola, u lokela ho buisana le ngaka ea hau.