Salala e monate ka spinach

A re qale ka ho lokisetsa marinade. Kopanya le blender veine asene le cayenne Lijo:

• Veine ea veine - 1/3 Glass
• Oli ea mohloaare - 1/4 Likotlolo
• Tsoekere - Likotoana tse 4
• Peo ea poppy - 1 teaspoon
• Pepere e ntsoe - 1/4 diaspone
• Moriri o ommeng - 1/4 diaspone
• Pepere ea Cayenne - 1 pinch
• Letsoai - - Ho latsoa
• Sipinake - 300 Grams
• Sesepa sa Dill - 1 Sekhahla
• Fragole - 500 Grams
• Likhaue tsa Pecan - 50 Grams

Litaelo

A re qale ka ho lokisetsa marinade. Kopanya le veine e nang le blender e nang le pepere ea cayenne le mosetareta o omileng. Eketsa letsoai le pepere, tsosa. Re eketsa oli ea mohloaare, peo ea tsoekere le poppy. Hlakola ho fihlela seaparo sa junifomo hape - mme marinade e se e loketse. Mono oa ka oa Dill le o khaotsoeng ka khabe. Kopanya sipinake le dill ka sekotlolo sa salate. Linate (li-pecans kapa walnuts) li monya ka letsoai le omileng ka metsotso e ka bang 1-2. Fragole le ho khaola likarolong. Kenya linate le fragole ho meroho, kopanya. Kopanya salate le marinade e lokiselitsoeng. Kopanya le ho sebeletsa. Bon takatso! :)

Litšebeletso: 3-4