Salate e monate e nang le tangerines Bright salad le lero lihoete, monko o monate oa mandarine le apole e monate! Le salate e phetseng hantle e shebahala e tsotehang ebile e khahleha, empa hape e tla be e le sejana se setle sa sehlabelo sa nama le lijana tsa litlhapi! Ho apara ka oli ea mohloaare, lero la lero la lemone, letsoai le pepere e ntšo li e tlohela ho tloha ka lijo tse hlahisitsoeng ka letsoai! Leka!
Lijo:- Apple 1 pc.
- Sesame White 3 g
- Tlhapa fatše mongobo o le 1 pinch
- Sesepa sa 2 sa letsoai
- Oli ea mohloaare 2 tbsp. l.
- Lero la lemone 1 tbsp. l.
- Lekala la 0.25 tbsp.
- Tangerines 2 likarolo tse peli.
- Karate 1 pc.
- Sesame batsho 3 g
- Mohato oa 1 Ho etsa salate e khanyang le e phetseng hantle, re hloka lihoete, apulo, mandarine, lero la lemone, oli ea mohloaare, walnuts, letsoai, pepere e ntšo, sesame (e tšoeu kapa e ntšo kapa motsoako oa tsona).
- Mohato oa 2 Lihoete lia hloekisoa, li tšeloa ka likhaete tsa Korean.
- Mohato oa 3 oa sefate sa ka sa Apple, u se ke ua khaola.
- Mohato oa 4 Li-tangerine li hloekisoa ka ho kuta letlalo ka thipa e bohale hammoho le sekhahla se tšoeu. Re khaola ka lihlopha.
- Mohato oa 5 Re kopanya lihoete tse lokisitsoeng, apole, maqeba a majoe a sithabetseng.
- Mohato oa 6 Bakeng sa ho tlatsa, kopanya lero la lemone, oli ea mohloaare, letsoai le pepere e mobu o motšo, o otloa ka fereko kapa whisk e nyenyane.
- Mohato oa 7 Ho apara salate. E khothatsa.
- Mohato oa 8 Beha mekhabiso ea Mandarin ka tlase ho sephara se patehileng.
- Mohato oa 9 Bohareng ba beha salate, fafatsa sesame 'me hang-hang u ee tafoleng!