Sopho e lapeng ka har'a meroho ea multivark mantsiboea ho 'na, ho ne ho le monate ho hlokomela hore tatso ea sopho e tšoana le sejana se phehiloeng ka ontong. Ka nako e 'ngoe, ke ile ka qeta nako e telele motseng le nkhono oa ka. Lijo li ne li phehoa setofo sepeng sa Russia. Ho ka etsahala hore ebe baetsi ba li-multivar ba ipehile mosebetsi o joalo. Batho ba bangata ba thabela monate oa ho pheha ka har'a li-multivark - tobetsa konopo mme sejana se se se loketse! Re tla bona! Ho sa le monyenyane hore ke fumane liqeto tse joalo. A re leke ho lokisetsa lijana tse fapaneng. Kajeno re na le sopho e monate e nang le chisi, meroho le kana. Bon takatso!
Lijo:- Khoho ea likhoho 3 lik'hilograma.
- Celery e theola 200 g
- Karate 1 pc.
- Brynza 150 g
- Parsley e nchafalitsoeng tse hlano
- Lijoana tse ncha tsa spil
- Fenugreek (Shambhala) peo ea 1 tsp.
- Oli ea onion pene e 5
- Letsoai 2 g
- Metsi a phehile 1200 ml
- Mohato oa 1 Ho etsa sopho, o lokela ho nka likhama tsa khōho, motsoako oa celery, lihoete tse nyane, brynza (ke ile ka ea lapeng ho pheha), tala eiee, parsley, dill, fenugreek, metsi.
- Mohato oa 2 Mekhoa ea likhoho, hlatsoa, o omme, letlalo, le khaole likotoana.
- Mohato oa 3 Beha nama ka sekotlolo sa multivarki (Ke na le Panasonic multivarka). Koala sekoahelo sa multivark. Etsa hore boemo ba "Baking" bo be teng, beha nako ho metsotso e 30.
- Mohato oa 4 Khabareng, lokisa lijo tsa sopho. Ho khaola chisi.
- Mohato oa 5 Etsa motsoako oa celery.
- Mohato oa 6 Fela parsley le dill mane, u tšele lieiee le konofolo ka khase, khaola lihoete ka likotoana.
- Mohato oa 7 Ka mor'a metsotso e 30, nama e tla shebahala joalo.
- Mohato oa 8 Add motsoako oa celery ho nama, e sithabetseng peo ea fenugreek.
- Mohato oa 9 Eketsa meroho e khethiloeng, konofolo le lihoete ho sekotlolo.
- Mothati oa 10 eketsa chisi e entsoeng ka har'a sekotlolo sa nama le meroho.
- Mohato oa 11 Tšela se ka hare ho sekotlolo se nang le 1200 ml ea metsi a belang. Koala sekoahelo sa multivark. Numella mochini oa ho pheha oa Steam, beha nako ho metsotso e 20. Ka mor'a nako ena, kopa "Tlosa" mochini oa hora ea 1.
- Mohato oa 12 Tlosa multivark. Bula sekwahelo. Sopho e se e loketse. Kenya letsoai ho latsoa. Hopola hore tse ling tsa chisi li fuoe moro.
- Mohato oa 13 Tšela sopho ka pane ea ceramic. Sebeletsa chesang bakeng sa lijo tsa motšehare. Ho sopho e ka eketsa tranelate e bolila kapa moaparo o chesang ka tranelate.