Sopho e entsoeng ka k'habeche

A saucepan le teteaneng tlase, tšela ka oli le Fry ea khabeloa chopped eiee. Fry ho prose Lisebelisoa:

• Hop - 200 Grams
• Litapole - 150 Grams
• Lihoete - 30 Grams
• Khutsa - sekoahelo se le seng (se senyenyane)
• Oli ea oli ea li-milliliters tse 40 (20 ml bakeng sa ho omisa liiee, 20 ml bakeng sa lihoete tse halikiloeng)
• Meroho - 15 Grams
• Letsoai - 1 Ho latsoa

Litaelo

A saucepan le teteaneng tlase, tšela ka oli le Fry ea khabeloa chopped eiee. Fry ho 'mala o hlakileng' me u tšollele metsi a 1 litha e le nngwe. Carrot e khaola ka likotoana tse nyane. Lihoete li halefa ka metsotso e 5. Khaola litapole ka likotoana. Khaola k'habeche. Ha moro o pheha ho lahlela litapole, 'me ka mor'a metsotso e 10 eketsa hop le lihoete. Sopho e pheha bakeng sa e 'ngoe metsotso e 10-15 le ho lahlela meroho, letsoai.

Litšebeletso: 4