- metsi, moro - 2 linoelo
- litapole - likotoana tse 3
- karoti - 1 sekoahelo
- onion - sengoathoana se le seng
- parsley motso - 1 sengoathoana
- Hop - 40-50 Grams
- langa le le lej - sengoathoana se le seng (kapa stitlo ea tomate ea st.lozhka)
- li-groats - 1 st. khaba (leha e le efe)
- oli ea meroho - 1-2 Art. likhaba
- tranelate e bolila, tranelate - lintho tse 2. likhaba
- mebala - 2 Art. likhaba (parsley, celery e khethiloeng)
1. Hlatsoa meroho le meroho. Meroho e hloekile ebile e khaola likotoana. Lihoete li ka hasoa. Kapa u se khaole ka likhahla tse tšesaane. 2. Metsi kapa moro ho tlisa pheha. Ka metsi a belang, lahlela litapole le lijo-thollo. Tlisetsa pheha le pheha metsotso e 5-7. 3. Ka mor'a moo, lahlela hop e khabisitsoeng ka sopho. Ho sa le joalo, ka pitsa e monate, a re fetiseng eiee ka lihoete le motso oa parsley holim'a oli. Ha motsoako o fetola khauta, eketsa e sithabetseng langa le le lej kapa tamati. Tlisa ho pheha. Re e beha ka thōko. 4. Ka sekotlolo se nang le sopho e belisang tšolang, pheha e 'ngoe hape ka metsotso e 5-6. Sopho e se e loketse! 5. Re sebeletsa re futhumala, re eketsa tranelate e bolila le meroho ho plate ka 'ngoe.
Litšebeletso: 3