- Celery motso - 100 Grams
- Garlic - Litlhaku Tse 3
- spinach - 1/2 likarolo (liphutheloana)
- Lentile - 500 Grams
- Khutsa - sekoahelo se le seng
- Mofubelu oa Mobu le Letsoai - - Ho latsoa
1. Lentil e tlameha ho etsoa pele. Ho etsa sena, tšela metsi a phehang 'me u se ke ua ama hoo e ka bang halofo ea hora. Hona joale re fa lentile ho belisa metsi le ho hlatsoa ka botlalo. Ebe o tlatsa metsi. Ha ho bapisoa le lierekisi le linaoa, lentile li belisoa ka potlako. 2. Celery ke sehlahisoa sa banna feela. Ho hlokahala hore u hloekise motso oa celery, khaola lebala ka tsela eo e leng litapole, 'me ue tšele ka grater. Hoo e ka bang metsotso e 20 kamora lentile e phehile hape, eketsa celery. 3. Hona joale ho hlokahala hore re fumane spinach ho tsoa lehare le ho e qhibiliha. Fela sipinake ka sekotlolo, 'me ue behe pitsa e belang. Ha re qeta ho senya spinach e tlameha ho hatelloa. Ka mor'a metsotso e mehlano ka mor'a ho lahlela celery, eketsa sipinake. 4. Khaola ka ho hlaka e-onion 'me ue boloke hanyane ka oli ea meroho. U ka lahla anyezi ka lentile, ebe o tlosa bulb ho sopho. 5. Chowder e pheha ka potlako haholo, o ka eketsa konofolo e entsoeng ka konofolo kapa litlama tse ncha tsa parsley nakong ea phepo.
Litšebeletso: 8