Sopho ea litlhapi ka tsela e 'ngoe e bitsoa tsebe. Sopho ena e bonolo haholo ho itokisetsa. Empa e monate haholo ebile e na le thuso. Hangata sopho ena e ne e sebelisa meroho e hloekileng 'me ho hlakile hore tlhapi, e boetse e ntlafala haholo. Ha e le hantle, sopho e joalo e ka pheha ka tlhapi leha e le efe. Sopho ea sopho e atisa ho bitsoa sopho ea serussia ea Russia, hobane e ne e le sopho ena ea litlhapi e qalileng ho lokisetsoa mehleng ea boholo-holo. Wuhu e ka boela ea etsoa ho tsoa mefuta e mengata ea litlhapi, e tla fana ka sopho e monate haholoanyane. Sopho e entsoeng ka tlhaho ea tlhapi ea Serussia ke moro o hlakileng, o fokolang haholo o nang le meroho le litlhapi tse khōlō. Pheha sopho ena ea tlhapi e khothalletsoa ka sejana se bulehileng, se se nang sekwahelo, e le hore moro o fetohe o hlakileng le o hlahelang, 'me tatso ea litlhapi ha e khanyetse haholo. E le hore u se na pelaelo ha u pheha sopho ea litlhapi, mona o tla fumana mohope o motle ka mehato.
Lijo:- Fresh dill 1 pc.
- Letsoai 1 tsp.
- Salmon fillet 1000g
- Parsley motso 1 pc.
- Pepere e motšo e le 1 tsp.
- Aniee 1 pc.
- Lemon 1 pc.
- Lekhasi la Bay la maqheka a 5.
- Litapole 2 likarolo tse peli.
- Mohato oa 1 Tlatsa metsi a 3-hl ka metsi. Beha pan ka mocheso o mofuthu. Lokisetsa litlhapi, u li hlatsoe le ho li khaola likotoana.
- Mohato oa 2 Hlatsoa 'me u hlokomele litapole, motsoako oa parsley, lihoete le eiee. Khaola litapole le lihoete ka likotoana, khaola parsley motso ka likarolo tse 4. Ka onion, etsa li-punctures tse 'maloa ka thipa.
- Mohato oa 3 Etsa letsoai leting ha metsi a pheha. 'Me u behe meroho eohle moo.
- Mohato oa 4 Pheha meroho ho fihlela litapole li se li loketse. Ka mor'a moo, lahlela lekhasi la bay le pepere e ntšo.
- Mohato oa 5 Beha litlhapi ka pan, 'me u li phehe ka metsotso e 7-9.
- Mohato oa 6 Hlatsoa le ho tlotsa dill ho eketsa sopho. Pheha metsotso e meng e 2-3.
- Mohato oa 7 Pele u sebeletsa sopho, beha selae sa lemon ka sekotlolo.
- Mohato 8 Tšela sopho ka lipoleiti, pele u otlolla onion le motso oa parsley.