E le hore o lule o khahlehile ebile e le botle ka nako e telele, ho hlokahala hore u hlokomele ponahalo ea kamehla, 'me e lokela ho qala ho tloha bocheng. Hoa hlokahala ho utloisisa hore ho ea ka lilemo tse ling motho a atamela mekhoa ea tlhokomelo ea letlalo e hlokahalang, hobane mathata a letlalo a fapaneng a hlaha ka linako tse fapaneng tsa bophelo.
Nahana ka litsela tsa ho hlokomela letlalo le lenyenyane ka lilemo tse leshome le metso e mene ho isa ho tse mashome a mabeli. Ho na le mathata a mangata a atisang ho etsahala ka letlalo le lenyenyane:
- tšusumetso e mpe ea lehlaka le matla haholo letlalo;
- ho sebelisa hangata le ka tsela e sa tsitsang ea litlolo tse sa lumellaneng le moeli le meeli ea lilemo, ho senya maemo a letlalo la bacha;
- ketsahalo ea khafetsa ea letlalo, li-rashes le li-acne, tse hlahisoang ke ho lemoha ho phahameng ha letlalo, hammoho le liphetoho tsa li-hormone 'meleng tse tlatsetsang sephiring se seholo sa sebum.
Ka molao, tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng e lokela ho tataisoa ke melao-motheo e latelang: ho hloekisa, ho nosetsa, ho sireletsa le phepo.
Kaha letlalo le lenyenyane le na le tšekamelo ea ho etsa li-acne le ho eketseha ha mafura, o lokela ho etsa mokhoa o bonolo oa ho qeta beke le beke le ho qeta likhahla tse kenyang metsi, tse kenyelletsang lintho tse bonolo tse senyang. Leha ho le joalo, haeba ho na le li-pistules tse nyenyane sefahlehong - mokhoa ona o hanyetsanoa. Ho phaella moo, letlalo le lenyenyane le na le tšusumetso e ntle ea ho peeling litlolo, tse nyenyane tse nang le malic kapa citric acid.
E boetse e kgothaletswa ho sebelisa mask a tlhoekiso ea tlhaho ho tloha ho li-decoctions tsa litlama, mahe a linotši, meroho, mahe a linotši, litholoana, oli ea mohloaare, oat flakes. Hape o hloekisa ka ho phethahetseng letlalo la mahlo a mosoeu.
Ho hlakola sefahleho, ho molemo hore u se ke ua sebelisa li-lotions tse nang le joala, kaha li ka fetela letlalo 'me tsa thusa ho loana le li-acne.
Letlalo le lenyenyane le lokela ho sireletsoa letsatsing la letsatsi, kahoo lea ba tsotella haholo. Ho etsa sena, sebelisa li-moisturizers tse khethehileng tse nang le lisebelisoa tsa UV. Mahlaseli a li-ultraviolet ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa botsofali ba letlalo la pele. Ho bohlokoa ho boloka matla a letlalo a fetola nako ka nako e telele ka ho fetisisa, ka hona, ho sebelisoa ha li-sunscreens kamehla hoa hlokahala. E le hore u nolofatse letlalo, sebelisa sesebelisoa sa metsi a khanyang.
Molao o ka sehloohong oa ho khetha litlolo: u lokela ho sebelisa litlolo feela tse loketseng lilemo. Ha ho khothalletsoe ho sebelisa litlolo ho tsosolosa letlalo, hobane ho ke ke ha e-ba le sephetho, empa boemo ba letlalo le lenyenyane le ka mpefala.
E le ho fokotsa li-pores tse hlahisitsoeng, lihlahisoa tsa semela tse nang le tannin - birch, myrtle, calamus, eucalyptus, laurel, white willow, sage, beech, li-black currant, makhasi a makhasi a monate. Ho feta moo, tse ling tsa lihlahisoa tse ka holimo li boetse li na le phello ea likokoana-hloko.
Ha li-comedone li hlaha, tšebeliso ea mahlahana a khethehileng a kang azelaic acid le isoretinol e khothalletsoa. Ba tloaela phapang ea keratinocyte 'me ba khona ho etsa keratinolytic khato.
Haeba tšebetso e matla ea ho ruruha e etsahala, u lokela ho batla thuso ho dermatologist, eo ka mor'a hore tlhahlobo e ka hlahisang phekolo ea lithibela-mafu.
Tabeng eo u ke keng ua khona ho rarolla mathata a letlalo ka libeke tse fetang tse peli, e-ea le puisano le ngaka ea setsebi.
Ho boetse ho bohlokoa ho sebelisa litlhare tsa setso bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le lenyenyane. Pele u lokela ho fumana hore na u na le letlalo la mofuta ofe le hore na o nepahetse joang ka ho hlahisa litlhoko tsa hau. Ka mor'a moo, leka ka matla ho sebelisa mekhoa e tla u tšoanela hantle le ho susumetsa kholiseho hore ha ho na kotsi e tobileng kapa e sa tobang ho letlalo la hao. Ho na le batho ba fokolang ba tla iketsetsa litlolo tsa bona, haeba u sa e etse hantle, empa ho khoneha ho etsa mask, tonic le lotion habonolo 'me ho ke ke ha e-ba thata haholo.
Tsela e molemo ea ho hlokomela letlalo le lecha ke ho ja hantle le ho phela hantle.