Leha ho le joalo, "molamu o mong le o mong o na le fofa ka mafura", kahoo hona joale, ha u thabela sechaba sa ngoana oa hao, ke habohlokoa ho nahana ka mekhoa ea ho thibela pelehi nakong ea ho anyesa. Mehleng ea rona, ho na le mekhoa e mengata ea ho itšireletsa ho tloha ho ima, kahoo khetho ha e bonolo. Ha e le hantle, hoa hlokahala hore likarolo tse kotsi tsa meriana ea hau li fetisetsoe lebese la lebese, kahoo leeto la hao la pele le lokela ho etsoa ho setsebi - setsebi sa mafu a basali.
U se ke ua koahela thabo ea tsoalo ea lesea la hau, empa u hlokomolohe ka botlalo mathata a ka bang teng le liphello, hape, ha ho na tlhokahalo. Lumellana hore boimana ba bobeli, haufinyane, ha bo na tšusumetso e kholo ka bobeli ho mosali le bophelo ba hae bo botle ba 'mele. 'Mele o ntse o fokola ebile o sa tsitsa, ha a itokiselitse ho jara mathata ohle a bokhachane hape, kahoo u lokela ho nahana ka botebo ka mokhoa oa ho itšireletsa ho ima ha u anyesa.
Ho etsa thobalano, e etselitsoeng basali ba sa tsoa tsoala, e na le lenane la likarolo. Mabapi le likarolo tsena, u lokela ho qala ho tseba ba sa tsoa tsoa. Mona re tla hlahloba mekhoa eohle e ka khonehang ea ho thibela bokhachane le mahlakoreng a bona a mabeli.
Tsela ea pele ea amenctrhea ea lactational (ho lieha ha nako ea ho ea khoeling ka lebaka la ho anyesa). Mokhoa ona o itšetlehile ka ho hatelloa ha lihomone tsa tlhahiso ea lebese la basali ka mekhoa e sa tšoaneng ea ho nonoa ha mmele le ho itokisetsa lehe bakeng sa manyolo. Ho e beha ka mokhoa o bonolo, ho ruruha ha feela ha hoa tla, 'me lehe la hao le fetoha, eseng le itokiselitse ho lema. Ha ho pelaelo hore ho na le maemo a 'maloa a bohlokoa a hlokang ho khomareloa ho thusa mokhoa ona. Leha ho le joalo, hase basali bohle ba ka lekang mokhoa ona ka bobona, kaha ho na le litemoso tse ngata. Ka hona, o ka e leka ka boeona feela maemong a bontšitsoeng ka tlase.
- ho ea khoeling ha hoa hlaphoheloa (ho tsoa ha lesea ka mor'a lefuba ha ho nkoe ho ea khoeling);
- Kamora ho pepa nako e lekaneng ho fetile, empa ha ho feta likhoeli tse tšeletseng;
- lesea la hao le ja feela lebese la matsoele (e seng lijo tse tsoakiloeng), o noa lebese la 'mè feela, empa a ka ja karolo e fetang leshome le metso e mehlano ea lero la metsi, tee, metsi, haeba re le seterateng, a re re lehlabula le chesang;
- ho khaotsa pakeng tsa ho fepa ha ho ka tlaase ho lihora tse tharo mahora a motšehare le lihora tse tšeletseng bosiu;
- Ho anyesa ha hao ho qalile ho feta hora e seng kae kamora ho pepa;
- lesea ha le sebelise pacifier ho hang;
- tabeng ena, o sitoa ho hlalosa sefuba le ho fepa lesea.
Haeba e 'ngoe ea maemo a ke ke a phethahala, kgetho ena ea tšireletso e ke ke ea u sebeletsa.
Mekhoa e mengata ea tlhaho ea tšireletso nakong ea bokhachane nakong ena ea pelehi ha ea nepahala (e sitisoe ho kopanela liphate, mocheso, joalo-joalo). Mekhoa ena e ke ke ea sebelisoa ka lebaka la hore mokhoa o tloaelehileng oa 'mele oa hau o ka khathatseha. Mathata a ho qhekella ke a mangata le ho tsoaloa, ho anyesa, khatello ea maikutlo khafetsa.
Mofuta o latelang oa thibelo ea bokhachane ke mekhoa e thibelang ho thibela pelehi Li na le monyetla oa ho li sebelisa, hobane li fana ka matla a lekaneng a ho thibela pelehi, u se ke ua kena-kenana le ho kenngoa ha lebese la matsoele, 'me u ka sireletsa habonolo khahlanong le mathata a mang a nang le likarolo tse nepahetseng tsa ho itšireletsa mafung, empa ho fokola ho ka senya. Ntho feela eo motho a lokelang ho e ela hloko mme e le khethollo ea mokhoa ona ke hore meriana ea thibelo ea basali e ke ke ea sebelisoa pele libeke tse tšeletseng ka mor'a mosebetsi, mme setsebi se lokela ho ameha ho khethang chelete ena.
Banana ba bang, ba nahana ho thibela bokhachane nakong ea ho anyesa, khethang spermicides. Ka kopo e nepahetseng, botšepehi ba bona bo lekana le karolo ea mashome a robeli. Lithethefatsi tsena ha li ama mosali le lesea, ha li kena-kenane le lactation e tloaelehileng. Lithethefatsi tsena li potlakela ho koahela sebete, le lik'hemik'hale, ho senya peō ea banna ka matla. Li-spermicides li fumaneha ka mefuta e mengata: jelly, foam, likerese. Ho na le phaello e meng ea pheko ena: e thusa ho nolofalletsa basali ba omileng haholo.
Matlapa a hlahisang li-hormone, hammoho le mekhoa ea thibelo ea bokhachane e kopanetsoeng ha ea lokela ho sebelisoa leha e le efe, kaha ho na le kotsi ea ho lahleheloa ke lebese la matsoele.
Hape ho na le liente tsa hormone le li-implants tse sa tšoaneng. Lithethefatsi tse joalo li ka sebelisoa libeke tse 6-7 feela kamora ho pepa. Leha ho le joalo, ha li thibele lebese la lebese le leholo. Tšepo ea bona ke karolo ea 99%, kahoo lithethefatsi tsena li ntle ho basali.
Ho na le sebaka sa litsebi empa mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane o thibelang bokhachane ke sesebelisoa sa intrauterine spiral. Lithethefatsi tsohle tsa intrauterine ha li ame lebese la basali 'me ho molemo ho li sebelisa nakong ea lactation ka lebaka la katleho ea bona e phahameng. Ha ho etsoa tlhahlobo ea lefuba hang ka mor'a ho beleha, ho na le kotsing e kholo ea ho oa, kaha sefuba ha se e-s'o nke mokhoa oa sona o tloaelehileng ka mor'a ho pepa, kahoo ho molemo ho etsa sena libeke tse robeli ka mor'a tsoalo.
Tsela e 'ngoe ea ho itšireletsa ke ho sebelisa tsamaiso ea hormone ea intrauterine. Ke ntho e loketseng ho basali ba bangata ba nang le bokooa. Mokhoa oa eona oa ho sebetsa ke hore karolong e 'ngoe ea tsamaiso ho na le setshelo se khethehileng se nang le ntho e sebetsang, e leng analog ea maiketsetso ea hormona ea botona le botšehali e bitsoang progesterone. Lera lena le entsoe ka tsela e etsang hore ho khonehe ho senya ka tekanyo e lekanang le hanyenyane haholo ea hormone. Hona hoo ha e fetohe ka lilemo tse hlano ebile e fana ka phello ea thibelo ea bokhachane.
Ha e le hantle, ho na le mekhoa e feteletseng: u ka qoba ho kopanela liphate ka botlalo (empa see se khahlisa monna oa hao?), Tsela e 'ngoe - ho bolaea basali. Leha ho le joalo, e bolela hore u ke ke ua ba le bana hape. Ka hona, ho bohlokoa ho nahana hore na u lokela ho potlakela ho feteletsa lintho. Haeba u etela ngaka, iponele 'me u buisane le batho ba seng ba sebelisitse thibelo ea pelehi, ka sebele u ka ikhethela khetho e ntle.