Alaska pollack ka batter

Re nka pollock, e hloekise ka botlalo, e o omise, e e robe likoto. Solim, pepere, prip Lisebelisoa:

• Pollock - 500 dikgerama (litlhokoana)
• Lebese - limilione tse 100
• Lerumo - 100 Grams
• Letsoai, pepere, linoko - - Ho latsoa
• Oli ea meroho - - Ho latsoa (bakeng sa ho frying)
• Lihebe - likotoana tse peli

Litaelo

Re nka pollock, e hloekise ka botlalo, e o omise, e e robe likoto. Solim, pepere, nako le ho beha ka thōko. Nakong ena re ntse re lokisetsa lijo tse nang le lijo tse theolelang. Ka sekotlolo se tebileng se nang le blender kapa mixer, otla mahe, tšela lebese, ebe o fa phofo. U otla hantle e le hore ho se ke ha thehoa maqhubu. Ebe o phekola lero le monate ka oli ea meroho 'me u tšele ka hohle ka selae ka seng hantle ka ho kenella ka mohope. Fry ho tloha mahlakoreng ka bobeli ho fihlela o le putsoa ka khauta Re beha likotoana ka sejana, re li khabisa ebe re li sebeletsa tafoleng. U ka sebeletsa ho bata, hammoho le li-sauces tse fapaneng. Bon takatso!

Litšebeletso: 5-6