Liieee, e leng thepa ea eona e molemo bakeng sa 'mele oa motho, e boletsoeng mehleng ea boholo-holo. Kahoo, Dioscorides o ile ae buella e le setopo sa 'mele, hape e le se tsotehang se tsotehang. Esita le mohahlauli ea khanyang Cook le sehlopha sa hae ba ile ba bokella eiee lihlekehlekeng ho thibela mafu a kotsi ka ho fetisisa bakeng sa 'mele oa motho - scurvy. Haeba u hopola matlo a ma-Slavic, joale lihlopha tsa liiee li ne li le teng ka hare. Ho hlompheha ha meroho ena ho ile ha bontšoa ka maele: "Eiee e tsoa ho maloetse a supileng".
Pele ho tsohle, onion e hohela ('me hangata e furalla) e bohale bo hlabang-oli e hlokahalang. E etsa hore motho a se ke a tšoaroa ke lesea, e leng se eketsang takatso ea lijo. Liieee li boetse li na le tsoekere (6%), letsoai la phosphorus, calcium, li-acids (citric, malic), li-sulfur tse nang le metsoako. Har'a li-vithamine li etella C (ho fihlela ho 33 mg%) le B (ho fihlela ho 60 mg%), hammoho le provitamin A, B 1 , B 2 . Boholo ba vithamine ea C e mengata e tala ea eiee. Ha u qetile ho ja ligrama tse 100, u tla khotsofatsa litlhoko tsa hae tsa letsatsi le letsatsi tsa 'mele oa motho. E ntlafatsa ts'oaetso, e ntlafatsa ho senya lijo. Hoa tsebahala hore eiee e na le phello ea likokoana-hloko, ka lebaka la li-phytoncides tsa tsona. Salts ea 'mino ea onion e tloaeleletsa metabolism ea letsoai metsing.
Ho na le mefuta e mengata ea eiee e nang le thepa ea eona e amang 'mele. Ka mohlala, li-leek tse ling tse ka holimo li na le protheine, vithamine PP. Melemo ea eona e eketseha nakong ea mariha-nakong ea selemo - ka beriberi. Anyezi e nang le vithamine C e ngata ka makhasi, empa e boetse e na le letsoai la phosphorus, koporo le vithamine D. Shallot e monate haholo ka lebaka la tsoekere e eketsehileng - ho fihlela ho 13%. Schnitt-onion, kapa onion-chop e na le li-vithamine tse eketsehileng ka makhetlo a mangata, letsoai la diminerale. U lokela ho tseba hore ha ho loketse ho pheha.
Mefuta e nang le thuso ea eiee e bonahatsoa ka ts'ebetsong ea tsamaiso ea methapo, e eketsa molumo oa 'mele oa motho. E ka fokotsa k'holeseterole maling, e emisa nts'etsopele ea atherosclerosis, e thibela thrombosis. Liiee li na le phello e ntle meleng ea pelo, e fokotsa palo ea li-platex tsa atherosclerotic maboteng a methapo ea mali. Ka ho sebelisa eiee e tloaelehileng ho ntlafatsa boroko.
Ba bangata ba utloile hore liiee li sebelisoa ka matla ho loants'a mafu a likokoana-hloko: e thusa ka serame sa phefumoloho e ka holimo, feberu, angina, bronchitis. Etsa kopo e lokisitsoeng ho tloha ho eiee le mahe a linotši, bakeng sa diaphoretic, ketso ea diuretic. Ha mafu a litsebe a nkile bulb e entsoeng ka molora, joale o kopane le oli e koahetsoeng ka gauze ebe e kenngoa tsebe.
Ka lebaka la ketso ea bactericidal, onion e thusa ho felisa liboko. Semela sena se boetse se sebelisoa ha ho phekoloa lefu la prostatic hypertrophy. Anyezi e boetse e thusa ka ho patoa, le ka letšollo.
Anyezi e phehoa bakeng sa ho phekola maloetse a letlalo la purulent 'me e sebelisitsoe sebakeng sa bothata. Hape, oiee e entsoeng ka letsoho e thusa ho phekola mali, ho fokotsa lijo tse sa tšoaneng, harese. Ka matšoao, sebelisa pakete ea bulbs ka mahe a linotsi. Ka meriana ea setso, eseng feela ea mantlha, empa le li-husk li sebelisoa. Ho tlosa li-calluses, e kenngoa ka asene ka libeke tse peli.
Mokelikeli o motle oa oiee le oa moriri. Li khothalletsoa hore li silafatsoe ka seborrhea, ho lahleheloa ke moriri, ho lebala. Ho tswa ho lero la anyanisi le nang le maqhubu, li-acne lia feta. Ho thibela ponahalo ea wrinkles sefahlehong, sebelisa mask ea grated onion le mahe a linotši.
Morao tjena, bo-rasaense ba ile ba qala ho ithuta mefuta eohle ea ho loantša kankere. Ho ile ha e-ba le hore lieiee e ka sebelisoa eseng feela e le thibelo, empa mekhahlelo ea pele e ka thibela ntshetsopele ea lihlahala.
E le hore u se ke ua lahleheloa ke lintho tse nang le thuso ea eiee, e lokela ho jeoa kapele kamoo ho ka khonehang, hobane ka mor'a metsotso e 15 tšebetso ea phytoncide le bactericidal e fokotseha haholo. Le hoja ka bobeli li phehiloe ka lihoebe li belisoa haholo.
Ba bangata ba hana ho sebelisa eiee ka lebaka la monko oa eona o sa thabiseng. Tabeng ena, ho na le litlhahiso tse 'maloa. Ha e amohele monko oa lekala le tala la parsley, cilantro kapa dill mane, hammoho le selae sa lemon. Hape u eletsa ho noa lebese kapa kefir, ja jaese. Ho tlosa monko, u ka noa tee e matla le Lemon. E thusa ho e felisa le linate (linate, kedare, almonde). Hape o ka qhotsa meno, mme o noa spoonful ea soneblomo kapa oli ea mohloaare. Ka tsela, ho tsejoa hore eieee ka boeona, e nang le monko o sa thabiseng, e hloekisa metsi ho monko o monate.
Empa ha ho motho e mong le e mong, seqha se ka etsa se setle feela. "Mahlomola a anyezi" e ka ba batho ba nang le mafu a liphio le a sebete, mafu a maholo a ka mpeng le mala, a nang le lisosa tse bohloko tsa mpa le duodenum, hammoho le ho pholletsa le pherekano, glomerulonephritis. Ka mor'a hore metsoako e entsoeng ka eiee e ka baka ho halefa, eketsa acidity ea lero la gastric. Temoso e lokela ho sebelisoa eiee bakeng sa batho ba nang le pelo e kulang - e ka eketsa khatello ea mali haholo. Hape, oli e hlokahalang ea eiee e ka baka tlhaselo ea pululo ea bronchial.