Ho na le lihlahisoa tse ngata tsa litlolo tse ka thusang ho tsosolosa botle, bophelo bo botle le matla a bophelo bo botle. Empa u ka boela ua tsosolosa moriri oa malapa ka meriana ea lehae. Ntoeng ena, biri e ka re thusa. Biri ke meriana e ntle, e na le lintho tse molemo bakeng sa moriri. E na le koporo, phosphorus, livithamini B le C, le tse ling. Masks a tsoang biri a atleha haholo ebile a ka tšeptjoa. Empa masaka a joalo a loketse feela botle ba moriri o mosoeu.
Ntlha ea pele, u lokela ho nepahetseng ho khetha mask a nepahetseng bakeng sa biri bakeng sa moriri oa hau. Etsoe, e mong le e mong o na le mofuta oa hae oa letlalo. 'Me lithahasello li fapane, motho e mong o hloka khanya, mme motho o na le mongobo.
Ho matlafatsa moriri, re hloka mahe le biri. U lokela ho kopanya li-yolks tse 2-3 ka biri e le hore u fumane homogeneous, eseng boima ba metsi, ka mor'a hore re e sebelise moriri o nang le mekhabiso ea ho silila. Kamora metsotso e 30 u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Bakeng sa banana ba nang le moriri o omileng maske ona a tla etsa joalo. E le hore u etse sena, u lokela ho futhumatsa khalase ea biri le ho eketsa oli ea mohloaare kapa oli e meng ea meroho. Re e beha sethaleng ka metsotso e 20, 'me u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Ho etsa hore moriri o hōle, re lokela ho nka ligrama tse 100 tsa rye le ho kopanya le 0.5 a etsang dilitara tse biri. Ha li-crusts li nolofatsa lihora tse 2, kopa ho hloekisa moriri metsotso e 30. Bakeng sa phello e matla, re koahela hlooho ka mokotla oa polasetiki le thaole. Kamor'a metsotso e 30, hlatsoa ka metsi a futhumetseng mme u hlatsoe ka tharollo e fokolang ea apole cider asene.
Moriri oa rona o ne o phela hantle, mask ona a tla thusa. E le ho etsa sena, kopanya blender yolk, halofo ea banana le halofo ea apole (pitted). Ka mor'a hore re kenye lero la apole le biri. Ha ea lokela ho ba metsi haholo. Re e beha hloohong ebe re e phuthela ka mokotla oa polasetiki le thaole. Kamora 'lihora tse tharo u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Hape ho tswa ho biri u ka e qobella le ho hlatsoa.
Khahlanong le dandruff tla re thusa, ha u kopanya 0.5 a etsang dilitara tse biri ka tse peli tse tablespoons ea sage le nettle. Empa biri e tlameha ho chesa. Joale re emetse hora e le 'ngoe. Ka mor'a hore u hloekise 'me u qhibilihe metso ea moriri.
Ho khahlanong le mafura a tla thusa khalase ea biri ka khalase ea tincture ea nettle. Ka motsoako ona, hlatsoa moriri ha hlooho ea ka.
Khahlanong le ho oa ho tla re thusa motso oa burdock (khaba e le 'ngoe), li-cones tsa hops le ayr. Tsena tsohle li tšeloa khalase ea biri mme re tsitlella hora e le 'ngoe, ebe re e beha meleng e hloekileng ea moriri.