Bohobe bo nang le mehloaare

Ho etsa likhaba ka sekotlolo se senyenyane, ho noa 200 ml ea metsi, 150 g ya phofo. Lisebelisoa Lisebelisoa :

• Perefo ea koro - ligrama tse 800
• tomoso, e petelitsoe - 40 Grams
• metsi - 400 milliliters
• oli ea mohloaare - 75 milliliters
• mehloaare - 250 Grams
• phofo ea koro - 2 Art. likhaba
• letsoai - lipobapo tse 2

Litaelo

Ho etsa likhaba ka sekotlolo se senyenyane, ho noa 200 ml ea metsi, 150 g ya phofo. Lithako li kopane, tse koahetsoeng ka thaole ebe li behoa bosiu bo le bong. Ka mor'a moo, sekotlolo se seholo sa letsoai se tšeloa ka senoelo se seholo. Poro e tšeloa ebile e tsoakane. Eketsa motsoako ho sebopeho, 'me u tšollele oli ea mohloaare, e tsosang kamehla. Koahela hlama ka thaole ka lihora tse 'maloa. Hang bakeng sa nako ena ka makhetlo a 1-2. Tlosa majoe a lifate tsa mohloaare, nama e khaola 'me e kenngoa ho hlama, hape e khumama ebe e behoa metsotso e 15 sebakeng se mofuthu. E fa sebopeho, e behe holim'a seterei sa ho baka, o se tlotse ka metsi, ebe u se tlohela metsotso e 20 hape. Boha ka 200 ° C ka hora e le 'ngoe, e nke, u koahele ka thaole ebile u pholile.

Litšebeletso: 4