Nako ea bokhachane ke ka karolelano libeke tse 40 ho tloha letsatsing la pele la ho ea khoeling. Nako eohle e arotsoe ka mekhahlelo e meraro, e leng e khethollang mehato e meholo ea ntlafatso ea bokhachane:
• Trimester ea pele e akaretsa nako ho tloha libeke tse 0 ho ea ho tse 12;
• li-trimester tsa bobeli-libeke tse 13 ho isa ho tse 28;
• Libeke tse tharo tse tharo -29-40.
Liphetoho tsa 'mele nakong ea boraro ea pele
Nakong ea halofo ea pele, setopo sa mosali ea imimana se etsa liphetoho tse tebileng. Letšoao la pele la bokhachane le hlahang ke hangata ho ba sieo ha khoeli. Hape ho ka 'na ha e-ba le boikutlo ba khatello meleng ea mammary, eo, nakong ea ho itokisetsa ho anyesa, e eketseha ka lebaka la tsoelo-pele ea likhohlo tsa lebese. Hangata likhoeli tsa pele tsa bokhachane li tsamaisana le ho nyekeloa ke pelo, e hlalosoang ke tlhaho ea tlhaho ea lijo tsa 'mele nakong ea bokhachane. Sena se baka nako e teletsana ho lijo tse sa sebelisoeng ka har'a mpa, e leng se lebisang ho soseng. Libeke tse 'maloa tsa pele mokhachane a ka ikutloa a khathetse haholo, ho fetoha ha lithahasello tsa hae, tse bakoang ke phetoho ea li-hormone. O ka hana lijo le lino tse tloaelehileng 'me a ba le takatso ea lijo tseo a sa li rateng pejana. Hangata ho na le ho tsuba kofi.
Maikutlo a hanyetsanang
Banyalani ba bangata ba na le maikutlo a ferekanyang ha ba utloa ka ho ima ha pele. Ba ka thaba 'me ka nako e tsoanang ba tšoenyeha ka hore ha ba e-s'o lokele ho nka boikarabelo ba ho hōlisa ngoana. Nakong ea li-trimester tsa pele, balekane ba tloaelane le maikutlo a ngoana ea tlang. Ba tlameha ho ithuta ho sekisetsa mabapi le tokoloho ea bona, hape ba lokisetse ponahalo ea setho sa boraro sa lelapa se tla batla tlhokomelo e kholo le lerato, ka linako tse ling ho senya kamano ea bona le ba bang. Basali ba bangata, ba itokiselitse ho tsoaloa ha lesea, ba na le boikutlo ba ho lumellana ka hare. Leha ho le joalo, khafetsa boemo ba bokhachane bo tsamaisana le maikutlo a ho fetoha ha maikutlo ho tloha boemong bo sa tsitsang le bo sa tsitsang. Hangata, sena se bakoa ke boemo ba li-hormone tse fetohang nakong ea bokhachane.
Phihlelo ea basali
Nakong ea halofo ea pele, basali ba bangata ba ikutloa ba lahleheloa ke taolo holim'a 'mele ea bona. Ha ba bona liphetoho tse etsoang le bona, ba tšaba hore molekane eo o tla khaotsa ho nka hore li khahleha. Hangata, tšabo le tšabo tsena li fapane haholo ebile ha li amane le nnete. Basali ba bangata ba leka ho pata boemo ba bona likhoeling tse tharo tsa pele haeba, ka mohlala, bokhachane ha bo batle kapa mosali ha a batle metsoalle le basebetsi-'moho hore ba tsebe ka eona. Ka linako tse ling sena se ka 'na sa bakoa ke monyetla oa ho senyeheloa ke mpa. Ka nako e 'ngoe mosali ea nang le bokhachane pele a qobelloa ho sebetsana ka katleho le matšoenyeho a letsatsi le letsatsi, haholo-holo ho ea mosebetsing, ka maikutlo a mokhathala le ho nyeheloa ke pelo. Basali ba seng ba ntse ba e-na le bana ba fumana tlhokomelo ea bona nakong ea pele ea boraro ea bokhachane ka ho khetheha e le bobebe.
Bonolo
Boholo ba ho senyeha ha maikutlo ho etsahala nakong ea libeke tse 12 tsa bokhachane. Ketsahalo ena e atisa ho ba bohloko bakeng sa batsoali ba hlōlehileng ba utloang haholo lefu la lesea le e-s'o tsoaloe.
Boimana bo sa batleheng
Hangata hangata bokhachane bo ke ke ba hlophisoa. Ho hakanngoa hore karolo ea boraro ea bokhachane bohle ha e batle, 'me basali ba etsang karolo ea 30% ba ntša mpa bonyane hanngoe bophelong ba bona. Boimana bo sa batleheng bo baka bothata ho banyalani ba lokelang ho rarolloa ka potlako. Esita le banyalani ba kholisehileng ka qeto ea bona ea ho sitisa bokhachane, ba ikutloe ba le molato ebile ba tšoenyehile ka liphello tse ka hlahang. Boikutlo ba ho ntša mpa sechabeng bo na le likhang haholo, kahoo hangata ho hlokahala hore ho rarolloe bothata bona boemong ba sekhukhu kapa kahlolo. Mosali ea khathatsang ho ntša mpa o ba le bothata bo tebileng ba kelello ka lebaka la ho senyeheloa ke mpa. Ka linako tse ling, ka nako e telele, o itšoenya ka maikutlo a hore na ngoana oa hae a ka ba joang. Leha ho le joalo, ho balekane ba bangata, bokhachane bo sa reroang bo phetha karolo e ntle, kaha bo ba tataisetsa ho qala bophelo ba lelapa ka tebello ea lesea.
Maikutlo a Ntate
Hangata ha bokhachane bo fihla, maikutlo a motho ha a tšoanehe ka morao. Ba bangata ba bona ba tšaba hore ba ke ke ba khona ho fana ka 'mè le ngoana. Ba bang ba se na boikarabello ba lahlela mosali ea moimana mohau oa qetello. Ntate oa nakong e tlang o lokela ho ikamahanya le ho eketsoa lelapeng. Banna ba bang ba ka 'na ba e-ba le liphetoho tse' maloa nakong ea bokhachane, ho akarelletsa ho nyefoloa ke pelo, ho sithabela, mokhathala, bohloko ba morao le boima ba 'mele. Ho lumeloa hore matšoao ana a bakoa ke liphihlelo tsa maikutlo tse amanang le ho atamela bana. Leha ho le joalo, hase feela batsoali ba lokelang ho tloaela khopolo ea ponahalo ea ngoana ka lapeng. Bo-nkhono le bo-ntat'ae-moholo le bona ba hloka nako le matla a kelello ho lemoha hore ba kena karolong e ncha bophelong ba bona.