Ka simulator ena u ka qhomela, ema, lula fatše, leka-lekanya 'me u itšetlehe ka eona. Tsena tsohle li ka etsoa ka mahlakoreng a fapaneng, ka bobeli ho tloha holimo le ka tlase. Ke ka lebaka la tšobotsi ena ea hore simulator e fumane lebitso la eona, e leng, ka Senyesemane, le utloahalang joaloka "sebelisa mahlakore ka bobeli." Ho rarahanngoa ha koetliso ho itšetlehile ka kotloloho boima ba simulator. Boima ba molao bo laoloa habonolo. Ho etsa sena, ho lekane ho theola moea hanyane.
Histori ea ponahalo ea simulator
Bosu-hemisphere e hlahile ka lebaka la ho bopa bokhoni ba bahlahisi ba thepa ea ho ikoetlisa. Ka nako e telele, lisebelisoa tsa ts'ebetso tse sa tšeptjoeng tsa koetliso li qalile. Sebopeho sa simulator ea morao-rao se ile sa bōptjoa lilemong tse mashome a robong a metso e robong tsa lekholo lena la lilemo, 'me e ne e reretsoe haholo-holo bakeng sa litsebi. Li-simulators tse joalo li koetlisetsoa ke bapalami ba volleyball le ba hockey ba Amerika, hammoho le litho tsa United States of America tse kopaneng.
Moholo oa pele oa simulator ke lebokose le tloaelehileng, le ka pheta mekhoa ea skier ha e ntse e theoha thabeng. Kamehla o ne a fallela mahlakoreng a fapaneng. Ka mor'a ho qapa sethala se chitja, seo le sona se neng se kenngoa holim'a boipiletso. O ile a boela a phunya ka litsela tse fapaneng. Ho fihlela joale, barupeli ba bangata ba litsi tsa bophelo bo botle ba fana ka lihlopha tsa baeti ba bona ka lieta tsa maiketsetso tsa likor. Li hlahisoa ke mekhatlo e hlophisitsoeng bakeng sa tlhahiso ea thepa ena.
Kopo ea simulator
Simulator e sebelisetsoa ho sebetsa ka tsela e fapaneng. Ka thuso ea hae, esita le mesifa e ka phunngoa, empa e e bōpa ka morero o mong. Ho phaella moo, Russia, simulator ena e sebelisoa e le mofuta oa mohato-sethaleng.
Sebelisa matla a sebelisa simulator ke e 'ngoe ea mefuta ea koetliso. Koetliso e u lumella ho fana ka mojaro o hlokahalang ho mesifa e tebileng, eo ho ea ka likhakanyo tse sa tšoaneng, likaroloana tse lekholo 'meleng. Leha ho le joalo, nakong ea koetliso e tloaelehileng, ha e sebetse. Ho hlahisa mesifa ho hlokahala pele ho tsohle bakeng sa ho matlafatsa mokokotlo, le ho matlafatsa boemo bo tloaelehileng ba 'mele. Ho phaella moo, ka mor'a koetliso, ho se lekane ha mesifa ho fela, 'me ho ba bonolo haholo ho laola' mele oa hau.
Hangata simulator e sebelisoa bakeng sa koetliso ea cardio. Ho tloha ka lebitso ho hlakile hore moqoqo o mabapi le mesifa ea pelo. Mojaro o nang le simulator o feta aerobics feela. Sena se bakoa ke 'nete ea hore ha ho ntse ho etsoa likoetliso ho hlokahala ho boloka tekanyo e eketsehileng.
Simulator e tla thusa ho otlolla mesifa ea maoto ka ho phethahetseng le ho u ruta ho boloka botsitso ka nako e telele.
Morao tjena, ka thuso ea bosu-hemisphere, yoga asanas e tsebahala.
Hangata hangata ho hlokahala ho kopanela le simulator ho batho ba ratang skiing, snowboarding kapa skating. The hemisphere e thusa ho hlaolela ho lekana le ho matlafatsa motsoako oa maqeba.
Tsela ea ho sebetsa hantle sebakeng sa hemisphere
Nakong ea li-exercises natrenazhere e tlameha ho ba hlokolosi ho qoba mefuta eohle ea likotsi tsa iubsibov. Ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho tsejoa ho ba tla sebelisa simulator.
Ntlha ea pele, u lokela ho lebala ka mekhoa e rarahaneng e sebelisoang ka lekhetlo la pele la hemisphere. Ho hlokahala hore u tlohe lithutong tse bonolo ho ea ho tse ling tse rarahaneng. U lokela ho hlahisa mesifa ho qala ka ho ikoetlisa haholo. Ke feela ka mor'a hore mesifa e futhumetse ka ho lekaneng, ho ka khoneha ho ikoetlisa haholoanyane.
Ea bobeli, ha ho hlokahale hore u boloke lebelo la ho potlakisa nakong ea lihlopha. Sena se ka khoneha bakeng sa litsebi tsa mesebetsi ea matsoho. Motho ea tloaelehileng o lokela ho tsamaea butle ha a ntse a ikoetlisa. Haeba u qala ho tlōla lieta tse sa roaloang le ho eketsa tempo, joale sena se tla lebisa mebala e mebala-bala le ho senya.
Liaparo tsa ho koetlisa
Ho qoba likotsi, u tla lokela ho apara lieta tse khethehileng bakeng sa ho ikoetlisa. E kenyelletsa li-sneakers tse phahameng tse sa slip, tseo ka linako tse ling li sireletsang maqeba.
Liaparo tse ling kaofela li ka khethoa ho latsoa, ntho e ka sehloohong ke hore ha a sitise mokhatlo ona, mme u ikutloa u lokolohile ebile u phutholohile ho eona.
Hape, o hloka lisebelisoa tse lekanyang lebelo la pelo, leo ka mor'a nako le tla bontša hore ke nako ea ho fokotsa mojaro.
Ba sa tsebeng ho leka-lekanya, u ka u eletsa hore u ikoetlise ka simulator pel'a haufi. U ka beha haufi le sehlooho leha e le sefe, seo u ka se khonang ha u ka lahleheloa ke tekano.
Lihlopha sebakeng sa hemisphere
Kajeno li-simulators li se li rekisitsoe lipapaling tse khōlō tsa lipapali. Ba lakatsang ho reka sehlabelo le ho atleha ho sebetsa lapeng. Leha ho le joalo, pele u qala ho ikoetlisa, u lokela ho ithuta tsona 'me u ithute ho boloka botsitso. Ho etsa sena, o tlameha ho fihla bohareng ba simulator mme oe utloe, ho tloaeleha ho feto-fetoha. Joale u lokela ho koala mahlo 'me u leke ho boloka botsitso halelele kamoo u ka khonang, ntle le ho itlhokomela ka matsoho. Mohato o latelang e ka ba ho nka leoto lehlakoreng, empa u lokela ho le etsa hantle hore u se ke ua oa.
Motho e mong le e mong a ka sebetsana le simulator le bakeng sa sena, ha ho na tlhokahalo ea ho lokisetsa pele. Bosu o tšoana le mohato oa ho itokolla holimo. Metsing ena, ho na le lintho tse ngata tse tloaelehileng, empa ha ho na likarolo tse rarahaneng tsa likhetho.
Nakong ea lithupelo, moetlisi o hloka ho ruta ba amehang. Batho ba nang le bothata ba manonyeletso le ba nang le lilemo tse ngata, ho molemo ho qoba ho qhomela ka tsela e feteletseng le hore u se ke ua imeloa kelellong.
Qalong, hoo e ka bang boiphihlelo bohle bo sithabetsang le bo sa thabiseng ka maqheku, kaha ke mojaro oa rona feela. E le ho etsa hore ho be bonolo ha ho khoneha hore u tloaele ho simulator 'me u se ke ua tsoa likotsi, u lokela ho beha maoto a hau a lekanang le bohareng. Mangole a lokela ho koaloa hanyenyane.