Ho bonolo ho boloka 'mele oa hao o e-na le sebōpeho se nepahetseng, haeba u lula u etela boikoetliso ba' mele 'me u hlokomele ka hloko phepo ea hau. Empa na ho na le nako bakeng sa sena sohle ho mosali oa kajeno? Ha e le hantle, ho fapana le banna, basali ha ba hloke biceps e kholo. Karolo ea bohlokoa ea ho ikoetlisa, ea bohlokoa bakeng sa bona - tlhokomelo ea mesifa ka molumo. Haeba mesifa ea 'mele e sebetsa kamehla, ho sa tsotellehe khatello ea maikutlo, sena se ba lumella hore ba be matla.
Ho 'nile ha hlokomeloa ka nako e telele hore mokotleng oa mosali ea nang le mesifa ea mpa, ho reka tranelate le ho ikoetlisa ka nako e le' ngoe ke tsela e ntle ea ho boloka molumo o motle oa mesifa. Ka nako e le 'ngoe ka ho fokotsa mesifa ea mpa ho reka mekhoa e' maloa le ho itlhokomela - tsela e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bo-'mè ba bacha le basali ba lokelang ho iphumana ba le boemong bo potlakileng.
Ka morao-rao, moelelo o tloaelehileng oa mesifa ea mpa e eketseha haholo, ebe u ka reka kaka e sa lebelloang mme u se ke ua itlhokofatsa ka lilemo tse ngata ka thibelo e tiileng le e khathatsang fiznagruzkami.
Empa mokhoa oa ho fetola maikutlo o ke ke oa khona ho lokisa liforomo feela. E boetse eu lumella ho ntlafatsa haholo bophelo ba hau ka kakaretso le ho khutlisa morao ho fihla ha botsofali! Ho fokotsa mesifa ea mpa ha hoa lokela ho sebelisoa e le tšepo ea ho qetela, ke feela pheko ena e seng tlase, empa e atlehile ho feta ho reka "e 'ngoe ea" tranelate "e thusang" ho theola boima ba' mele ". Ho e-na le hoo, ntlha ke hore e hlile e na le thuso.
Ho thata haholo ho khetha mofuta o mong oa mekhoa ea ho ikoetlisa e ka sebetsang boholo ba mesifa ea setšehali, e sa hloke chelete e ngata ka nako, kahoo ho fokotsa mesifa ea mpa (mme ka nako e le nngwe ho reka sekoloto sa ho ikoetlisa le letamo) ke mokhoa o mong o motle haholo.
Ho sebetsa ka matla ho basali ba bangata hase mokhoa oa ho tsoa ho boemo bo rarahaneng bo "nkiloeng". Ke khetho e atlehang e lumellang hore u lokisa mesifa e sa batleheng libakeng tse ling, ke ho silila le ho phuthela, ho atile mehleng ea rona.
Mekhoa ea morao-rao e boetse e etsa hore ho be le mesifa ea mpa, le salon kapa FLC e haufi le uena u tla makatsoa ke ho hlokomela hore u ka reka phaliso bakeng sa tšebeletso e joalo e le ho fana ka chelete e lekaneng haholo. Fumana liphello tse ntle ntle le boiteko bo matla kapa ho senya nako - ke seo basali ba se lorang.
Ha ho pelaelo hore mehlolo ha e hlahe, 'me ka bosiu bosiu e fetoha ngoanana oa papali (eo, joaloka metsoalle eohle ea hae, ha a tsoe moketong oa boithabiso) a ke ke a sebetsa.Ho bua ka mokhoa o hlakileng ho bontša ka ho hlaka hore theknoloji ea morao-rao e ka thusa ho boloka bophelo bo botle ka litsela tse sireletsehileng le tse sa utloiseng bohloko Tsamaiso e joalo e tloaelehileng, e kang ts'ebetso ea mesifa, e kenyelletsa phetiso ea mocheso o matla oa motlakase ka mesifa e sa tšoaneng ea 'mele.
U ka lula u tsositse le ho koetlisa mesifa e mengata, ho kenyelletsa le hangata e thata ho fihlella bakeng sa koetliso. Liphetoho tsa motlakase tse sebelisoang ke mefuta e mengata li boetse li sebetsa hantle lijaneng, 'me ho itšetlehile ka hore na' mele o tlosa li-deposit tse feteletseng ka potlako hakae. Ho fokotsa mesifa ea mpa ho khahleha haholo ho basali, ho loanela ho lumellana le botle, empa ha ba na nako ea ho ikoetlisa kamehla.
Ho phekola ha ho sebelisoe feela ka cosmetology, empa hape ho tšehetsa 'mele ka mor'a ho beleha. Hoa tsebahala hore mesifa ea mpa ho basali e fokotseha nakong ea ho qetela. Ke nako eo u lokelang ho fetola maikutlo ka eona - sena se tla thusa ho potlakela ho tlisa mesifa hore e be boemong bo tloaelehileng ntle le ho e fetelletsa.
Ka nako e 'ngoe myostimulation e boetse e fumaneha bakeng sa tšebeliso ea lapeng - lisebelisoa tse boima haholo le tse bonolo ho li sebelisa. Ka lehlakoreng le leng, botumo bo botle ba sefahleho bo fumaneha feela ka kamoreng, moo ho sebelisetsoang lisebelisoa tse ngata tse sebetsang le tse matla. Haeba u ikemiselitse ho hlokomela sefahleho sa 'mele le' mele oa hau ka ho teba, joale ho kenyelletsoa ha salon ho molemo haholoanyane. Ho phaella moo, li-salon li batla ho bona bareki ba rona ba thabile, kahoo, bakeng sa ho sebelisa chelete e ngata, litheko li lula li le boemong bo tlaase. U se ke ua lebala ka tlhokahalo ea ho buisana le ngaka pele u ingolisa bakeng sa mekhoa - mekhoa ea motlakase e hanngoe ka pel'a majoe pampitšaneng ea biliary.