Ho tlosa ho ruruha nakong ea bokhachane

Nakong ea bokhachane, basali ba atisa ho tobana le mathata a ho boloka metsi meleng, e leng se lebisang ho bokella likarolong tse ling tsa 'mele. Puffiness e ameha ka ho khetheha ke liphello tse bakoang ke tšelo ea mali e rarahaneng. Edema e etsahala haholo-holo matsatsing a morao 'me, ho itšetlehile ka matla a bona, ho hlokahala hore u buisane le ngaka, ho fumana hore na sesosa sa sebopeho sa bona ke sefe le ho felisa bothata.

Lisosa tse kholo tsa edema nakong ea bokhachane

Hoo e ka bang ka khoeli ea bone ea bokhachane ho na le monyetla oa ho ruruha ha liphello ho 'mè oa ka moso. Liketsahalong tse sa tloaelehang haholo, ke pontšo ea ho fapoha ha mafu ho tloha ho tloaelehileng, e leng nakong e tlang e ka sokelang bophelo ba ngoana.

Ha e le hantle, tabeng ea ho tsosolosoa ha 'mele bakeng sa liphetoho mekhoeng ea motheo ea bophelo, edema e ka hlaha ka lebaka la ho sebetsa ha liphio tse sa nepahalang, tsamaiso ea pelo, metsi a feteletseng' meleng le ho ikitlaetsa haholo.

Ho ruruha ha maoto nakong ea bokhachane

Basali ba nang le bakhachane ba atisa ho hlokofatsoa ke maoto, hobane 'mele oa bona o bokella sesebe, ka lebaka la hore metsi ao a bolokiloe' meleng.

Maemong a mangata, litletlebo mabapi le ponahalo ea boikhohomoso li tsoa ho basali motšehare oa mantsiboea le mantsiboeeng a mang, ha ho makatse - boemo bo holimo nakong ea boroko bo tlatsetsa ho ajoa ha metsi ka 'mele, kahoo ho ruruha ha hoseng ho batla ho sa bonahaleng. Ka mor'a ho nka leeto le lelelele kapa ho ba sebakeng se otlolohileng, mongobo o theohela maotong a ka tlaase, ka hona o baka ho ruruha maqheaneng le maotong. Ka kakaretso, ka ponahatso e fokolang ea eona, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha, empa haeba u e-na le keketseho e kholo ea khatello ea mali, u lokela ho buisana le setsebi, ho seng joalo ho na le monyetla oa ho hlahisa mofuta o matla oa gestosis.

Thibelo ea boikhohomoso le phekolo ea eona

• Ho felisa bothata ba ho ruruha ha lipheletsong, ho ka bonahala ho le bonolo haholo - u se ke ua noa metsi a mangata haholo. Empa, ha e ntse e hlaha, tabeng ena 'mele o tla o bokella ka matla ka mahlahahlaha. Kahoo, bo-'mè ba nakong e tlang ba lokela ho ela hloko khetho e nepahetseng ea lino tse tahang - haeba u e-na le bothata ba boikhohomoso, ho molemo ho tlohela lero la soda, soda le ho noa tee ka nako e itseng, ebe u ba nkela metsi a tloaelehileng a nooang.
• Karolo ea bohlokoa ho thibela ho qala ha edema e bapaloa ke lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tse tsoang lijong tse halikiloeng le tse monate, ho tsuba le lijo tse nang le letsoai, hammoho le kofi, e lokela ho tlosoa, e le seno se tlatsetsang ho boloka metsi 'meleng.
• Ho ba le phomolo e kholo haholo, eo nakong ea bokhachane e lokelang ho ba lihora tse 10 bosiu le lihora tse 'maloa - motšehare. Bokhachane ke habohlokoa haholo ho laola mojaro maotong 'me, ha ho khoneha, leka ho robala bonyane halofo ea hora haeba ho ruruha ho qala ho bonahala.

Har'a litsela tse ling tsa ho tlosa ho ruruha ha maoto, u lokela ho hlokomela libaka tsa ho hlatsoa ka letsoai le letsoai, ho silila ka maoto le ho tsamaea ka maoto ka moea o hloekileng. Ka nako e 'ngoe ho ka' na ha e-ba le tlhokahalo ea ho sebelisa tee ea tee ka phello ea diuretic le livithamine tse matlafatsang methapo ea mali 'me, ka tsela eo, e ntlafatsa ho potoloha ha mali. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ha ua lokela ho lebala hore pele o sebelisa sena kapa pheko eo, o lokela ho buisana le ngaka kamehla - ha e le hantle u se u ikarabella ho monna e mong ea nyenyane, ho sa tsotellehe hore na o monyenyane hakae.