- Hop - 1 Sekhahla
- Carrot - 2 likotoana
- Bulb - sengoathoana se le seng
- Oli ea meroho - lintho tse 2. likhaba
- Rice - 1 senoelo
- Butter - 2 Art. likhaba
- Motsoako oa Soy - 2 lintho. likhaba
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
Raese e hlatsoa ebe e phehiloe ho fihlela e loketse joalokaha e bontšitsoe sephutheloana. Itokiselitse ho tlosa raese mollong ebe o beha ka thōko. Khabareng, senya hop. Lihoete li tšela ka nyenyane grater, chop ea lieiee khabeloa. Bakeng sa mollo o potlakileng, beha setopo se ommeng kapa mok. Re futhumatsa, ka lero le futhumetseng le tšollang oli e nyenyane ea meroho. Hang ha oli e hlaphoheloa - re beha meroho e sehiloeng ho eona. Ho pheha ka mollo o potlakileng, o susumetsang, hoo e ka bang metsotso e 7-10. Nakong ena, meroho e tla fokotseha ka lentsoe ka makhetlo a mabeli. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua lebala ho kopanya meroho kamehla e le hore ba se ke ba chesa. Nakong ea metsotso e 7 ho isa ho e 10, k'habeche e tla fumana khauta ea khauta, e be e mongobo 'me e fokotsehe ka molumo. Hona joale re fokotsa mollo ka karolelano, re kenya botoro ho meroho. Kapelenyana ka mor'a sena, eketsa raese e phehiloeng ho sejana. Kenya moriana oa soy, letsoai le pepere ho latsoa. Ho susumetsa, ho futhumatsa metsotso e seng mekae ka mocheso o mofuthu, ka mor'a moo re tlosa mollong mme re o fe tafoleng. Hop le raese e loketse. Bon takatso! ;)
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