Maemong a mangata, ho ruruha ho sa foleng ho etsahala ho batho ba tsofetseng, empa ka kakaretso lefu lena le sokela ba bangata, ho sa tsotellehe hore na ke bofe le lilemo. Hape ke habohlokoa hore re hlokomele hore boholo ba banna ba tšoeroe ke lefu la mali, 'me basali ba na le bothata ba ho qeta nako e telele. Tlhaloso ea tiiso e sa foleng ea batho ba sa tšoaneng e tšoaroa ka tsela e fapaneng: ba bang ba lumela hore ho patoa ke teko ea mathata a ho fapana, ha ba bang ba lumela hore ho patoa ke tšebeliso ea mehato ea tšehetso ea maiketsetso "ho hoholo". Ho koaheloa ke taba e thata haholo, e sa tloaelehang ho bua le metsoalle le metsoalle. Leha ho le joalo, taba ena ha ea lokela ho baka tšitiso e sa hlokahaleng ha u bua le ngaka, hobane o lokela ho hlokomela lintlha tsohle tse tsamaeang le lefu lena. Ho phaella moo, nako e telele ho phekoloa ka ho phekoloa, 'me ka sebele ngaka e ka thusa, ho fana ka likeletso le ho fana ka meriana ho tsitsisa mosebetsi o tloaelehileng oa mala.
Mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsoa ha mala a bolela hore motho a le mong kapa a mabeli a senyeha ka letsatsi. Hape mokhoa o tloaelehileng o nkoa e le oa ho felisa hang ka mor'a matsatsi a mabeli. Empa haeba ho etela ntloana "ka bongata" ha ho fokotsehe hangata kapa, ho fapana le hoo hangata, sena ke pontšo ea ho feta tlhahlobo le ho senola mabaka a se etsahalang. Ho itšetlehile ka maemo, palo ea lijo e kenngoa, mokhoa o tsitsitseng le boholo ba setulo se ka fapana. Ka ho patoa, ha ho joalo ka ho tsitsana ha setulo se bohlokoa, empa bothata ba ho fokotseha, boikutlo bo sa thabiseng ka mor'a ts'ebetso. Sebakeng se tloaelehileng ka mor'a ho ntša motho motho o ikutloa ka boiketlo le khotsofalo.
Mekhoa ea ho tlosa ho tlosoa ha metso moriana oa setso.
Ho phekola maqeba a sa foleng, u ka sebelisa mekhoa ea batho e sebelisitsoeng lilemo tse makholo. Ho na le mekhoa e mengata e sebetsang ka ho fetisisa ea ho phekola bothata bona bo thata. Ka tlase ke litlhahiso le lipepe tsa meriana.
1) Letsatsi le leng le le leng pele o ja, o lokela ho ja diapole tse le 'ngoe kapa tse peli. E bonolo, empa e sebetsa ka mokhoa o atlehileng oa ho tsitsisa mosebetsi oa ho itšireletsa.
2) Ho molemo ho noa metsi ao li-oats kapa plums li neng li pheha ka nako e telele. Hape, lero le phethiloeng la radish, brine le tlas'a tlas'a mobala ka mofuthu, lebese le khutsitsoeng kapa moro o lokisitsoeng ho tloha liapole tse omisitsoeng o tla atamela. Lijo tse ling tse thathamisitsoeng li nkoa bonyane ka makhetlo a mahlano ka letsatsi.
3) Kalafo ka meriana e sa tsitsang e fana ka decoction ho tswa ho buckthorn: o nka ligrama tse 20 tsa buckthorn makhapetla, o tšela, ebe u tšela khalase ea metsi a belang le ho itlhatsoa ka metsing a ho sesa metsi. Kenya kopo e pholileng, halofo ea khalase pele u robala. Recipe ena ke mofuta oa li-laxative. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho tseba hore setopo se ntse se tloaetse ho fokotseha ho tloha makhapetla a buckthorn, 'me phello ea ketso e fokotseha. Ka hona, li-laxatives li lokela ho fetoha nako le nako.
4) Tšela likhase tse peli tsa tablespoons tsa monokotšoai o motšo o nang le khalase ea metsi a futhumetseng le ho pheha. Ebe o fa moro ho noa, ebe o qala ho ba le mathata. Moro o sebelisoa ka makhetlo a mane ka letsatsi bakeng sa senoelo sa kotara.
5) Tšela teaspoon ea peo ea mokopu ka metsi a belang 'me u e tlohelle. Ho tšeloa ha sekhahla ho sebelisoa ho sebelisoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
6) Ho kgothaletswa ho nka halofo ya teaspoon ea metsi a dill le teaspo e feletseng ea lero la karoti le ka mpeng e se nang letho ho pholletsa le letsatsi. Ho fokotsa likhase, o hloka ho noa infusion ea chamomile. Hape halofo ea khalase ea metsi a chamomile e ka sebelisoa e le enema. Ho bohlokoa ho hopola hore eneme, hammoho le tšebeliso ea li-laxative, e lokela ho sebelisoa feela ka liketsahalo tse potlakileng haholo. Ka linako tse ling u ka etsa ka ho silila ha mpa feela.
7) Ho sebelisoa ha marotholi a koro ka lebese kapa metsi bakeng sa lipole tse 'maloa ka makhetlo a mane ka letsatsi le kamehla pele ho robala. Bakeng sa ngoana, ho ja ha nako e le 'ngoe ke ponkho e le' ngoe.
8) Hape, mabapi le ho pata ha lesea, u ka fa ngoana melon, lettuce, meroho, morara, mokopu, radish le meroho e mecha, monokotšoai le litholoana .
9) Tincture ea makhasi a furu: sebelisoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa tablespoon e le 1.
10) Etsa kopo ea eneme ho tloha ho infusion ea meriana ea moriana le joang bo phunyeletsa setho sa St. John's wort.
Kamoo ho bonahalang kateng, phekolo e meng e khetholla mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa phekolo ea phekolo e sa foleng. Palo e kholo ea diresepe eu lumella hore u khethe e loketseng ka ho fetisisa, hammoho le ho e fapanyetsana, u etse sebaka se seng sa lisebelisoa. Ntho ea bohlokoa haholo mekotlong ea batho ke theko ea boiphihlelo ea bona, eo bohle ba ka e khonang. U ka boela ua lokisetsa pheko ea setso ka boeena.
Ke habohlokoa ho hopola hore esita le ka tšebeliso ea mekhoa e tloaelehileng bakeng sa phekolo le thibelo ea tiiso e sa foleng, ho hlokahala ho boloka lijo tse khethehileng tseo setsebi se tla se etsa. 'Me, qetellong, ntlha e' ngoe bakeng sa ho tlosa ponahalo ke ho kenella ka metsi a meriana a meriana, mohlala, joalo ka "Essentuki", "Jermuk".