Tee e tala ke seno, mohlomong motho ea tsebahalang ka ho fetisisa. Ka lilemo tse fetang 4 500, moloko oa batho o fumane tatso ea tee e tala e sa tloaelehang. Meriana ea Machaena, e sebelisoa e le tonic - ho ntlafatsa mahloriso, ho eketsa mohopolo, ho alafa hlooho le mathata a mala, esita le mokhoa oa ho ntlafatsa pono kapa mokhoa oa ho loantša tahi. Ho phaella moo, e tima ka ho feletseng lenyora le ho tsosolosa, ha e ntse e e-na le monate o monate. Na ho ka khoneha hore seno se seng se na le thepa e sa tloaelehang haholo?
Tee e tala, joaloka limela tse ling tse ngata, e na le polyphenols - metsoako ea limela, tse tsejoang ka matla a tsona a matla a antioxidant. Bo-rasaense ba ne ba kholisehile hore joang tee e tala e ama bophelo bo botle. Li-antioxidants ka tee e tala li khona ho ntlafatsa ts'oaetso ea lisele, li ba sireletsa mekhoeng e sa batleheng ea khase. Li tlama li-radicals tse sa lefelloeng, tse ling tsa 'mele ea rona li lebisa ho mekhoa e mengata e sa rateheng - ho tsofala pele ho nako, liphetoho tsamaisong ea lisele, kapa lefu la bona ho tsoa ho kankere. Kahoo, lijo tse nang le li-antioxidants li thusa ho thibela mafu a pelo le kankere. Ho lumeloa hore li-polyphenol tse nang le tee e tala li ka liehisa ts'ebetso ea botsofali, ka hona, li tumme haholo ho cosmetology. Ke karolo ea oli ea bohlokoa le lihlahisoa tsa semela. Lik'hamphani tse ngata tsa mefuta e mengata ea ho itlhoekisa li boetse li na le li-extracts tsa tee e tala. Likaroloana tsa eona tse kenyelletsoeng ho tsona li boetse li tlatsetsa ho eketseha ha masapo a masapo a masapo.
Ka bomalimabe, ntho e 'ngoe le e' Ho ea ka lipatlisiso tsa morao-rao, metsoako e tšoanang e fumanoang ka tee e tala e ka eketsa kotsi ea ho ba le mali a mali, hobane e thibela ho kenngoa ha tšepe lijong. Liphuputso tse fetileng li tiisitse hore polyphenols tse nang le peo ea morara le tee e tala li sitisa ho tšoana ha tšepe ho limela tsa limela. Lekhetlong lena, bafuputsi ba Univesithi ea Pennsylvania ba ne ba kholisehile hore sena se sebetsa ho tšepe e nang le karolo ea hemoglobin. Mofuta ona oa tšepe ke mokhoa o bolokileng ka ho fetisisa oa ntho ena. U ka e fumana ka nama e khubelu le e tšoeu kapa tlhapi. Polyphenols li kopantsoe le li-ion tsa tšepe li theha li-complexes tse ke keng tsa kenella ho tloha pampiring ea moriana ho ea mali. Iron ke karolo ea hemoglobin, e lumellang ho fetisoa ha oksijene. Kahoo, joang tee e tala e amang bophelo bo botle ba 'mele e hole le ho feta. Ho sebelisa polyphenols e ngata haholo, ho phaella liphellong tsa ho tsosolosoa ha 'mele ho ka tlisa phokolo ea mali le hypoxia. Ela hloko haholo-holo tabeng ena e lokela ho ba basali ba moimana le ba senyang. Ba kotsing haholo ea ho haelloa ke tšepe.
Ho phaella moo, mahlaseli a mahala a se na kamehla a senya bophelo ba rona. Macrophage ke lisele tsa liphatsa tse sebetsang, tseo mosebetsi oa tsona e leng ho sireletsa 'mele ho lintho tse kotsi le likokoana-hloko. Ba sebelisa li-radical tsa mahala ho loantša ntho e 'ngoe le e' ngoe e sa lokelang ho ba mmele o phetseng hantle. Lisele, haeba li "lapile" li ka hlahisa li-radicals mahala. Ka lebaka la khase e sebetsang ea lintho tse chefo, bona ka boeona ba tlosoa 'meleng. Lisele tsa rona ha li na thuso ho hang khahlanong le li-radicals tsa mahala. Ba thusoa ho tlosa glutathione 'meleng - e leng tlhaho ea antioxidant e hlahisoang meleng ea rona. Ha e le hantle, phepo e nepahetseng e thusa ho matlafatsa khanyetso ea li-radicals mahala. Ho hlahisa glutathione ho khothalletsoa ke lijo tse nang le cysteine, glycine le vithamine C.
Haeba u lumela hore li-tea tse tala le tse ling tse tloaelehileng tse kang molekane li na le phello e nepahetseng, joale ho lokela ho lefshoa ka mokhoa o khethehileng boleng ba lihlahisoa tseo re li rekang. Haeba u khetha tee ka mekotleng, u lokela ho netefatsa hore na e entsoe joang. Hangata tee e tala ha e akarelletse feela tee e tala, empa ke motsoako oa mefuta e fapaneng ea tee - e ntšo le e tala. Kapa ke feela motsoako oa litlama le tee e tala.
Lijo tse thehiloeng ka tee e tala ha li na matlotlo a tšoanang le lekhasi la tee, ka tloaelo li nkiloe ka tsela e ts'oanang le lirepepe tsa pele. Liphuputso tsa morao-rao Amerika li bontšitse hore li-polyphenol tse nang le li-tea tsa libotlolo li fokotseha haholo ho feta li-teas tsa khale. Ho ja li-antioxidants tse ts'oanang le tse nang le tee e le 'ngoe ea tee e tala, u lokela ho noa libotlolong tse 20 tsa seno se tloaelehileng ka libotlolo. Ka bomalimabe, li boetse li na le tsoekere e mengata le lintho tse ling tseo e seng karolo ea tee e tala. Khauta ea 0.5 lithase ea seno sa tee hangata e na le hoo e ka bang 150-200 lik'hilojule, hammoho le li-preservative tse ngata, litlolo le litlolo. Ho fapana le tiisetso ea bahlahisi, tee ka libotlolo ha e amane haholo le bophelo bo botle ba bophelo.
Lingaka tsa meno li bona lintlha tse fosahetseng ka tee e tala. Batho ba tloaelehileng ho thehoa ha tartar, ha baa lokela ho noa ho hang. Makhasi a tala a tala a tlosa masala a thata ho tlosa mahe, a tšoana le a hlahang tlas'a tšusumetso ea mosi oa koae. Hoa thahasellisa hore tee e ntšo ha e bakise tšenyo e joalo joaloka motsoala oa hae, empa le noa tee e ntšo e lefifi haholo.
Tea, hammoho le metsi, ke seno se nooang ka ho fetisisa lefatšeng. Naheng ea Amerika, ho rekisa tee ho hlahisa phaello ea liranta tse limilione tse likete tse 7 selemo le selemo. Tee ea Green e lokela ho ratoa haholo eseng feela ka thepa e ntle le phello ea tee e tala ka bophelo bo botle, empa hape le ho rekisa ka bohlale. Na ke lokela ho e noa? Ehlile. Leha ho le joalo, metsoalle e molemo ka ho phela bophelo bo botle e leka-lekana ebile e na le kelello. Likopi tse 3-5 tsa tee e tala ka beke li ka ba molemo bophelong ba rona, empa ha se na linoelo tse seng kae ka letsatsi.