Khaba e entsoeng ka majoe e roala ka nama e nonneng le raese

Kakaretso ea k'habeche e entsoeng ka majoe e nkiloeng ka nama e fokolitsoeng le raese ha e bonolo, ho tla ba le tse ling tsa Ingridients:

• Hop - 1 Sekhahla
• Nama e nyenyane - 1 Kilogram
• Karate - 1 sengoathoana
• Tamati - 1 sekhahla
• Khutsa - sekoahelo se le seng
• Ehe - sengoathoana se le seng
• Setšoantšo sa 5 - Art. likhaba

Litaelo

Kakaretso ea k'habeche e entsoeng ka majoe e tsamaeang ka nama e fokolitsoeng le raese ha e bonolo, o tla tlameha ho sebetsa hanyenyane, empa u tseba hantle hore sena ke sejo sa setso, 'me lineano ha li mamelle ka potlako :) Kaha re nka nama e ngata, li-rolls li tla boela li se ke tsa etsoa linako. Le hoja ho fanoa ka litšoaneleho tsa tatso ea sejana ... Ho thata ho thibela le ho ja likarolo tse peli ho e-na le e 'ngoe :) Ka hona, risepe ea koloi e entsoeng ka mohoete e roala ka nama e nang le raese le raese: 1. Qalong, re qala ho senya lintho tsa rona, ho pheha ho fihlela raese e loketseng, u se ke ua kopanya). 2. Bakeng sa sekotlolo se nang le nama e nyenyane, eketsa raese, onion e arotsoeng halofo, lehe le tala le meroho (khetho). Solim le pepere ho latsoa, ​​tlohela ho noa. 3. Khabareng, a re hlokomele k'habeche. Ha e le hantle, bakeng sa k'habeche e entsoeng ka majoe le nama e nang le mafura le raese lapeng, ke habohlokoa ho tlatsa feela, empa le ho theha :) Ema e le 'me u tlose maqephe a mangata a phahameng. Re e arola likarolo tse peli (bakeng sa sena u ka qala ho khaola kutu, joale e tla ba bonolo ho arohana), 'me u phehele metsotso e ka bang 20, u furalla litsela tse fapaneng. 4. Ha k'habeche e pheha, makhasi a fetoha polasetiki, ba tla arohana habonolo mme ba nke foromo eo re e hlokang. Ha e le hantle, sohle se setseng bakeng sa rona ke ho kenya ho kenya lintho ka har'a lekhasi le ho phuthela ka thata. 5. Re ka tima tsohle ka nako e le 'ngoe, empa re ka tlohela karolo ea ho qhomela. Empa, ho felisa re tla lokisetsa "mosamo" oa meroho - bakeng sa seo re tlang ho se etsa ka khauta tomate le lihoete, le tse ling kaofela tsa onion re tla li kopanya. 6. Ha o chesa haholo, futhumatsa oli ea meroho, beha meroho meleng, le letsoai le pepere, ebe ue beha ka metsotso e 10. 7. Hona joale, ka meroho (ka nako ena ba se ba lokela ho qala lero), re behe li-roll, mollo o monyenyane ka metsotso e ka bang 40, ka mor'a moo u ka sebeletsa :) Hloekisa ka meroho, tranelate e bolila kapa meroho, 'me u shebe hore na o ja hakae, hobane o kentse kolobe le nama ea raese le raese bakeng sa tsela ena e bonolo haholo-e monate! :)

Litšebeletso: 6-7