Migraine ke boloetse bo sa tloaelehang. Lingaka ha li e-s'o lumellane mabapi le hore na ke hobane'ng ha tlhaselo ena e mabifi le e utloisang bohloko ea hlooho e otlang pelo e etsahala. Empa ho na le mofuta oa lefu lena, leo ho lona ho tsejoang hanyenyane, seo ho thoeng ke mahlo a migraine.
Ho latela mehloli e fapa-fapaneng, ho hlakile hore migraine ha e bonahale e le teng, ho tloha ho ba 3 ho fihlela ho 10% ea baahi ba Lefatše, bongata ba bona ke basali. Lihlooho tse mabifi li ne li hlokofatsoa ke Julius Caesar, Isaac Newton, Karl Marx, Charles Darwin, Frederic Chopin, Sigmund Freud. Matšoao a tšoanang le lefu lena a ile a hlalosoa ka lekhetlo la pele ke Basomeri ba boholo-holo bakeng sa likete tse 3 pele ho Keresemese. Mehleng ea Egepeta ea Boholo-holo, ho ne ho lumeloa hore migraine e bakoa ke meea e khopo, 'me e le hore e tlose motho eo, ka linako tse ling e bile e etsa lepanete la lehata.
Nakong ea tlhaselo e qalang lihora tse 'maloa ho ea ho matsatsi a' maloa, ntle le ho otloa ke hlooho, ho fokola le ho tsitsa hoa bonoa, ho nyefoloa le ho hlatsa, ho ruruha ho bata, ho sithabela ha leseli le ho utloahala.
Ho na le mofuta o joalo oa lefu joaloka mahlo a migraine, saense-ciliary scotoma (scotoma scintillans). Nakong ea tlhaselo ea nakoana, mokuli o senya setšoantšo libakeng tse ling tsa tšimo, empa ho potoloha sebakeng sa bofofu, kapa ho o tšela, sebaka se phatsimang se hlaha.
Mokuli o bona mela e khanyang, e pentiloeng ka mebala e sa tšoaneng, e fapaneng haholo-e leng zigzags, meno, lerako le leholo la liqhobosheane tsa boholo-holo, litlhase, linaleli tse oelang, joalo-joalo. Litholoana tsena li eketseha ka metsotso e seng mekae kapa esita le lihora tse 'maloa, ebe o ea sebakeng se pota-potileng' me o nyamela moo. Hangata, litlhaselo tsa migraine ea mahlo li tsamaea kapa li felisoa ke hlooho e bohloko.
Ke kamoo e mong oa ba nang le lefu lena a hlalosang boemo bona kateng blog ea hae, eo tlhaselo eo e ileng ea tšoaroa ka ho khanna koloi ka jeme ea sephethephethe. "Ka tšohanyetso ke ile ka bona sebaka se se nang mahlaseli a marang-rang a mahareng a pono ea ka, 'me ka metsotso e seng mekae e ntse e jala' me e hōla, e pata maikutlo a ka, e neng e nka hoo e ka bang halofo ea hora, 'me e ne e se ka mahlo, empa e tebile bokong ba ka. Ke ile ka ikutloa ke ferekane ka ho feletseng. "
Ho hlalosetsa ba bang seo mokuli a se bonang nakong ea tlhaselo, mongoli o bile a etsa lifilimi, a sebelisa lipapatso, a bontša ka ho hlaka ketsahalo eo.
Ho tloha litlhaloso ho ea clip sena hoa hlaka hore batho ba bang ba hlile ba utloa bohloko ka mahlo a migraine. Ba bangata ba bona ba ne ba sa utloisise se etsahalang mme ba sa tsebe hore lefu lena le na le lebitso. Tsela e akaretsang ea likarabo li latelang: Ha ke lakatse eka mang kapa mang a ka utloa sena. 'Me haeba tlhaselo e le' ngoe e kulang e tšoaroa ka sephethephethe, joale e mong-nakong ea ntoa motseng oa Taekwondo.
Mochine oa ho qala ha migraine ea mahlo ke ntho e ke keng ea utloisisoa. Tsela ea ho sebetsana le eona le ho e thibela e boetse e sa tsejoe. Batho ba bang ba thusoa ke che-shpa le paracetamol, empa sena se fokotsa feela ho fokotsa hlooho. 'Me phello ea optical, eo boholo ba eona e bapisoang le mekhoa e metle, e sala. Ho totobetse hore haeba tlhaselo e fumana, tseleng, ho molemo ho e ema sebakeng se sireletsehileng e le hore u se ke ua ipeha kotsing ea bophelo ba hau le ba ba bang.