- Sea Cocktail - 500 Grams
- Rice - 300 Grams
- Pepere e khubelu ea Bulgaria
- Khutsa - sekoahelo se le seng
- Garlic - Litlhapi Tse 2
- Karate - 1 sengoathoana
- Oli ea mohloaare - - Ho latsoa
- Dill - - Ho latsoa
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
- Litamati - 2 likarolo
1. Lijo tsa leoatleng li lokela ho halikiloe ka oli ea mohloaare e futhumetseng ebe o behella ka thōko 2. Lokisetsa meroho. Khabeloa chop onion. Konofolo cloves khabeloa chopped. Pepere e ka khaoloa ka lihlopha kapa likotoana. Lihoete li khaola ka tšesaane e ntšoa kapa grate. Tomate ebola ebe o khaola likotoana tse nyane. Ka pane ea ho chesa, oli ea mocheso le onion ea monate le konofolo. Kenya karoti le pepere. Fry metsotso e 10. Meroho e halikiloeng e eketsa tamati mme e qeta metsotso e 10 ka mocheso o tlaase. 3. Raese e hlatsuoa hantle metsing a batang ka makhetlo a 'maloa. Koahela raese ka meroho e halikiloeng. 4. Tšela 600 g ea metsi 'me u phehe ho fihlela hoo ho seng letho le metsi le setseng holimo. Kenya lijo tsa leoatleng tse halikiloeng ho lijana ebe u kopanya. Koala sekwahelo, tima mocheso 'me u tlohele ho fokotseha ka metsotso e 15. 5. Raese e nang le lijo tse tsoang leoatleng e hasane ka poleiti. khabisa ka meroho le litamati tsa langa le le lej.
Litšebeletso: 4