- Letlalo la saalmon le se nang letlalo - 220 Grams (kapa sekhechana sa tlhapi e 'ngoe e khubelu)
- Mehloaare - 40 Grams
- Lemon Citrus - 1 gram
- Lemon - 10 Grams
- Makhasi a Parsley - ligrama tse 5
- Tarragon - 5 Grams
- Letsoai - 2 Grams
- Pepere e ntšo e ntšo - 1 grama
- Linaoa tse tala - 60 Grams
- Letsoai - ligrama tse 3
- Oli ea meroho - 2 Art. likhaba
Nka sengoathoana sa salmon ntle le letlalo. Haeba u na le salmon eohle - joale u khaola sekhechana sa filimi, ke nahana hore e ke ke ea e-ba thata. Re etsa marinade bakeng sa litlhapi tsa rona. Ho etsa sena, a re noeng sesepa sa lemon ka grater e nyane. Khaola merobo ea lemon ka likotoana tse nyane ebe o eketsa sehlaha. Mehloaare e khaotsoe hantle ebile e kenyelletsoa le motsoako oa lemon. Qetellong, eketsa motsoako o khaotsoeng hantle, moriri le pepere. Re e kopanya hantle. Re khutlela sekotong sa litlhapi. Re tla etsa lipatlisiso tse tebileng holim'a litlhapi ... ... ebe re tsamaea le litlhapi. Ka lebaka leo, re tla fumana keriti e joalo. Metsing e entsoeng ke rona re kenya motsoako oa lemon-joang o lokiselitsoeng ke rona. Re kenya linaoa tsa rona le linaoa tsa khoele ka mouoane. Ka holim'a metsi, tšela oli le letsoai habobebe. Pheha ka metsotso e ka bang 20, ebe u sebeletsa hang-hang. Bon takatso! :)
Litšebeletso: 1-2