- Linaoa - 1 Kilogram
- Pomiory - 3 Kilogram
- Pepere e ntšo (lierekisi) - 1 teaspoon
- Pepere e nkhang hamonate - teaspoon e 1
- Lekhasi lekhasi - 3-4 likotoana
- Pepere ea Chili (khetho) - likaroloana tse peli
- Letsoai - 1 st. e nang le khaba
- Tsoekere - 2 Art. likhaba
E le ho pheha linaoa ka langa le le lej nakong ea mariha ho latela mokhoa oa khale oa risepe, o lokela ho qala ho koahela linaoa tsa bosiu. 'Me joale ho lokisa linaoa bakeng sa ho kenella ka makotikose e lokela ho ba ka tsela e latelang: 1. Pheha linaoa tsa bosiu, pheha ho fihlela ho phehoa ka metsi a letsoai. 2. Tlosa letlalo ho tloha ho tamati. E le hore u etse sena, u li tšele ka metsi a phehang kapa metsotso e seng mekae, tšoara metsi a belang. Ebe u phallela ka grinder ea nama. 3. Ho tomate, eketsa seasonings, tsoekere, letsoai. Hlohlella 'me u pheha. Ba pheha metsotso e ka bang 30. 4. Ka sekotlolo se nang le tomate e phehiloeng, eketsa linaoa, kopanya le ho pheha kaofela bakeng sa metsotso e 10. 5. Le hoja litamati le linaoa li pheha, lokisa makotikoti, u li senya. Lahlela likheo tsa rona holim'a makotikoti, rotha, ebe u fetola linkho bosiu bakeng sa kobo, 'me u koahelle ka holimo le ho feta. Likhooa tsa langa le le lej li loketse mariha! Bon takatso! :) U lokela ho fumana 4.5 a etsang dilitara tse. Boloka sebakeng se pholileng, se lefifi.
Litšebeletso: 18