- Letlalo la khoho - sekoahelo se le seng
- Lijo tse monate - li-teaspoon tse 3 (letsoai, pepere e khubelu le e khubelu, komine, paprika, phofo ea konofolo - ho latsoa)
- Linaoa tse nang le makotikoting - Grams 450
- Cheese - 50 Grams (bakeng sa ho kenya (ho ikhethela))
- Tamati - 1 sekhahla (bakeng sa ho fepa (ho khetha)
- Oli ea mohloaare - lintho tse 2. likhaba
Letlalo la khoho le entsoe ka likotoana tse nyane. Fafatsa nama ka makhetlo a mangata. Khothaletsa hantle 'me u tsamaee metsotso e 5-10, e le hore linoko li kenngoe ka khoho. Ha re ntse re chesa, re futhumatsa oli ea mohloaare. Abela likaroloana tsa khōhō le fry ho fihlela ha lehlakoreng le le leng le le mongobo ka lehlakoreng le le leng. Re reteleha mme re potlaka ka lehlakoreng le leng. Fry ho fihlela ho loketse nama ea khoho (e halikiloe ka potlako, u se ke ua e feta). Nako e tobileng ea ho tsuba e itšetlehile ka boholo ba likotoana. Khabareng, re tla nka linaoa. Linaoa li seng li le makotikoting, ke hore, ha rea lokela ho li pheha - li futhumetse feela. Ke, e le hore ke se ke ka senya lijana tse eketsehileng, ke etsa joalo: Ke beha tekanyo e nepahetseng ea linaoa ka sekotlolo sa tšepe ebe ke se beha ka metsotso le halofo ka microwaves ho etsa hore linaoa li futhumale. Ha e le hantle, u ka futhumatsa linaoa ka lero, empa ka microwave ho bonolo ebile ho potlakile. Re jala furu ea khoho e halikiloeng linaoa. Ha e le hantle, sejana se se se ntse se lokile - linaoa li le teng joaloka sejana se lehlakoreng, 'me khoho e tšoana le thupelo e kholo. Mokhoa ona oa likhoho le linaoa o ka phethoa, empa ke fana ka maikutlo a ho etsa sejana esita le tastier. Fafatsa sejana ka holim'a chisi e grated. Khaola litamati ka likotoana tse nyane mme u li kenye sepeng. Hape, chisi le litamati - sena ke ka ho rata, u ka se etsa ntle le tsona. Sebeletsa sejana ka bolila ka tranelate, e fafalitsoeng ka lemon kapa lero la lime 'me u fafatsoe ka litlama tse ncha. Bon takatso! ;)
Litšebeletso: 4