Lijo tse hlahisang 'me li bolaea takatso

Lijo hase feela tsela ea ho khotsofatsa tlala, empa hape le monyetla oa ho laola khahloa ea thobalano. Lihlahisoa tse ling li baka takatso e kholo, 'me ba bang baa e tima. Testosterone e hloka liprotheine!
Lihlahisoa tse nang le phello e ntle ho potency ea banna e lokela ho ba maruo a liprotheine. Sena se bakoa ke tsoelo-pele ea hormone e motona, testosterone. Lijo tse nang le mafura a mangata le lik'habohaedreite, ho fapana le hoo, li ama hampe takatso ea thobalano. Ho "metsoalle" ea matla a thobalano, livithamine A, B le E.

Lijong tsa banna, ho tlameha hore ebe ho na le lijana le nama ea litlhapi hammoho le mahe. E le monate ha ho letho le molemo ho feta meroho, celery, asparagus, radish, spinach kapa turnips. Garlic le onion, ho sa tsotellehe monko oa eona, li na le phello e ntle bophelong ba thobalano. Mohlala ke Mataliana - baratuoa ba ratehang ba khabang lijana le konofolo. 'Me seqha bakeng sa mabaka ana ha se sebelisoe ke baitlami. Ka sejana, u se ke ua tšaba ho eketsa linoko tse nang le phello e thabisang.

E 'ngoe ea li-aphrodisiacs tse matla ka ho fetisisa ke linate, haholo-holo walnuts. Haeba u li kopanya le mahe a linotsi, u tla fumana risepe ea boholo-holo bakeng sa ho eketsa potency.

Lihlahisoa tsa lebese tse kang tranelate e bolila, kefir, yogurt le cottage chisi le tsona li lokela ho ba ho banna ba hau.

Joale hoo e ka bang monate
Pele, libanana. Ketso ea bona e telele, mme maikutlo a phopholo ka mor'a ho ja a ka phehella ho pholletsa le letsatsi. Tholoana e 'ngoe e monate ke matsatsi, a sa thabiseng feela, empa a ka eketsa nako ea ketso ea thobalano ka boeona. Empa Alecta ea Aztec e ne e bitsoa sefate sa matla a banna ka lebaka la mohlolo oa eona.

U se ke ua lebala ka sehlahisoa sa tsokolate. Ho susumetsa tlhahiso ea endorphins, li-hormone tsa thabo, o phahamisa maikutlo le ho khutlisa, mme ka nako e le 'ngoe o kolobetsa sebakeng sa lerato.

Bakeng sa basali, fragola ke mofuta oa boselamose ba boselamose ho hlahisa maikutlo a ho bapala, ho beha molato oa tsoekere le litholoana tsa 'mele oa basali.

Ho pheha khahlanong le thobalano kapa lihlahisoa tse bolaeang takatso
Seo u lokelang ho se fepa motho e le hore a se ke a tsosa takatso ea hae ea thobalano? Joalokaha ho boletsoe pejana, ho na le lihlahisoa tse khothalletsang potency, empa ho na le tse ling tse li amang hampe. Lihlahisoa tse joalo hangata ha li senya bophelo ba thobalano feela, empa hape le bophelo bo botle ka kakaretso. Li akarelletsa hoo e batlang e le lijo tsohle tse potlakileng, lihlahisoa tse feliloeng ka bobeli, lijo tse potlakileng. Lijong tse joalo, dintho tse ngata tse kotsi, dyes, litlolo tse nkhang hamonate, lisebelisoa tsa tatso le joalo-joalo.

Mehleng ea rona, lisekisi, lisekisi le lisekisi ke sera sa matla a banna. Sandwich e nang le masiana hangata e fetoha pilisi e nang le liphello tse peli. Ntle le boroso, bohobe bo tšoeu bo eketsoa, ​​bo nang le lik'habohaedreite tse se nang letho. Boholo ba bona 'meleng ha bo amang feela palo ea rona, empa hape bo lebisa ho fokotseha tabeng ea takatso ea thobalano. Lijo tse nang le lik'habohaedreite ke lira tsa banna, kaha li fokotsa tlhahiso ea testosterone.

Lintho tse nang le soya, li boetse li ama potency. Soy e na le li-hormone tsa meroho ea li-hormone tsa basali, kahoo ha li ja haholoanyane ke motho, ha li ama haholo libido tsa hae, qetellong li ka lebisa le ho fokola.

Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bua ka sehlahisoa se kang joala, le hoja qalong phello ea sona e ka nkoa e le e fapaneng ka ho feletseng. Ntlha ea pele, joala bo phahamisa methapo ea mali, e leng ho etsang hore phallo ea mali e phalle 'me e etsa hore motho a thabe,' me hammoho le boikutlo ba ho phutholoha boo joala bo bolelang hape, ho khahloa ke thobalano ho eketseha. Empa phello ena ke ea nakoana haholo. Qetellong, lijana li fokolitse 'me ho na le boikutlo ba ho phomola ka ho feletseng, ho etsoa ho thata haholo.

Empa pasta, raese le litapole ha li na tšoso ho bophelo ba thobalano, empa ha li tlise melemo kapa, ke lihlahisoa tse se nang letho.

Ho sa tsotellehe hore na e ne e le eng, ho bohlokoa ho hopola hore menu e joalo ha ea lokela ho nkoa. Haeba u ja lijo tsena hangata, joale phomolo ea hau ea thobalano e tla u lefella bophelo ba hao le monna oa hau.

Hase boleng, empa boholo le maemo
Ho na le maikutlo a mang a nang le tokelo ea ho ba teng. Ha ho bohlokoa hakaalo seo re se jang, ke habohlokoa haholo ha ho na le ba bakae. Kahoo, ka mohlala, khafetsa, ha u khutlela hae ka mor'a mosebetsi o boima oa letsatsi, monna, ea khathetse le ea lapile, o ipehela sejong se itokiselitseng sejo se monate. Joalokaha u tseba, boikutlo ba ho khotsofatsa ha bo tle hang-hang, ka hona bo jeoa haholo ho feta bo hlokehang, e qetellang bo lebisa ho ho ja haholo. Boemong bona, ho thabo e khaphatsehang, ho hlakile hore motho ha a eo, mme hangata ho feta moo, qetellong o oela torong. Ka hona, lijo tse boima haholo ka mor'a letsatsi le thata li ka tsejoa ka ho feletseng e le 'molai oa takatso ea thobalano.