Lebaka le ka sehloohong
Ho se lekane ha mesifa ea marako a methapo ho lebisa tlhokomelong ea hore maoto a qala ho ruruha. E khothalletsa mokhoa ona oa liphatsa tsa lefutso, ho fokotsa matla a ho ikoetlisa, phepo e nepahetseng le e fosahetseng. Ha nako e ntse e feta, morobo o fokola, ka lebaka la se ke keng sa sebetsana ka katleho le mosebetsi oa sona-ho khutla ha mali ho mesifa ea pelo.
Ka lebaka leo, mali a qala ho fokotseha, 'me methapong e qala ho fokotseha butle-butle, ka lebaka leo, maoto a qala ho ruruha,' me bohlokong bo tukang bo ka hlaha. Haeba u hlokomela hore maoto a hao a qala ho ruruha, sena se ka 'na sa bontša hore ho hlōleha ho hlahile tsamaisong ea hau ea potoloho ea mali, ho haelloa ke mobu ho hlahile.
Maotong, qalong ho na le maikutlo a hore maoto a chesa, ho ruruha, bohloko bo hlahella, ho ba thata ho tsamaea, letlalo le fetoha ponahalo 'me litlhaka tsa buluu li hlaha holim'a eona.
Ho se phekolehe ho se nang bokooa ho sa hlakeloeng ho ka fetoha maloetse a tebileng haholo, phlebitis e ka 'na ea e-ba teng-pherekano ea maqhubu. Ka mor'a nakoana, ho kula ho ka 'na ha e-ba teng-eczema le hypodermitis.
Lisosa tse ling tsa lefu lena
Ho na le lisosa tse ling tse lebisang ho ruruha ha maoto - metabolism e sa tloaelehang, maoto a maholo, mathata a liphio, lymphatic stasis, mojaro o moholo maotong.
Haeba maoto a maqhe a atisa ho ruruha, joale sena ke lebaka le tebileng la ho buisana le ngaka, hobane ho ruruha ho ka ba sesosa sa boloetse bo tebileng, bo kang pelo ea ho hlōleha. Edema ha a le monyenyane hape o baka mathata ka lijana. Ho ruruha ha maoto ho batho ba hōlileng, haholo-holo ba bakoang ke maloetse a pelo.
Metsing ea varicose e ka khetholloa ke li-capillaries le meqhaka ea maoto, empa haeba ho ruruha ha maoto ho tsamaea le boima, joale batho ba nang le motho ea nang le bothata bona ka lapeng, sena se baka tšoso e khethehileng. Ha ho kgothaletswe hore o iponele ka sepheo bakeng sa sesosa sa edema ea maoto le ho etsa hore o fumanoe, ho molemo ho beha sena ho ngaka e nang le phihlelo. U lokela ho buisana le setsebi sa cardiologist, setsebi sa lipolisi le setsebi.
Ho ruruha ha maoto, seo u lokelang ho se etsa
Ha ketsahalo ea ho ruruha ha maoto e le ea methapo ea masapo, joale u lokela ho khetha lieta tse nepahetseng. Lieta ha lia lokela ho khethoa ka lirethe tse phahameng, empa lieta tse se nang lirethe ha li khothaletsoe. Lieta li lokela ho khethoa setulong se senyenyane, 'me ka ho khetheha se lokela ho phutholoha, se lekaneng haholo le se lokolohileng, menoana e lokela ho ba e phutholohileng, ka hona lieta ha lia lokela ho hatella menoana le leoto lohle. Ho rarolla bothata bo kang veine ea varicose, edema ke thuso e ntle ke ho roala letsatsi le leng le le leng la khatello ea bongaka ea pantyhose le golf. Likotlolo tse khethehileng tsa mangole le li-pantyhose li tla thusa lijana hore li fokotsehe, li tla lemosa li-stasis tsa mali, li tlatsetsa ho tsoa ho eona. Lihlahisoa tsa meriana tse boletsoeng li entsoe e le hore tlase ea maoto e na le khatello e matla ka ho fetisisa, 'me karolong e ka holimo e ne e le khatello e fokolang ka ho fetisisa-e khothaletsa ho potoloha ha mali.
Ho molemo ho khetha lithapo kapa li-stockings, hobane li-stockings tse nang le methapong ea mahlomola li hanyetsanoa, hobane lijana tsa lirope li tiisitsoe, ka lebaka leo moroalo o eketsehileng o le tsamaisong ea potoloho.
E le hore u hlōle ho ruruha, leka ka mor'a mantsiboea a supileng metsi a mangata a sa lokelang ho noa, 'me le' mele o tlose metsi a feteletseng. See se ka etsoa joang? U ka noa li-decoctions tsa limela tsa meriana.
Diuretics bakeng sa ho ruruha ha maoto
Diuretic e babatsehang ke ho khetholla ha limela le makhasi a li-birch, lipalesa tsa Lindind, le seaparo sa lipere tsa tšimo. The infusion e lokiselitsoe ka tsela e latelang: nka likhaba tse peli ho tse tharo tsa lipere tsa masimo, li-birch buds le spores. Pokello e tsoakane ka ho feletseng, joale 1 tsp. pokello e tsoakiloeng ea metsi a phehile 200ml (khalase). Ebe joale o lokela ho leta halofo ea hora ebe o senya sethopo, seo ka nako eo se lokelang ho tahoa ka khabapo ka makhetlo a mararo ka letsatsi kamora 'lijo (matsatsi a mararo le ho senyeha bakeng sa letsatsi le le leng). Noa decoction e joalo e buelloa libeke tse 3.
Ho rona, semela sena se boetse se thusa astragalus. Haeba u lokisetsa decoction ho semela sena, u ka fokotsa ho ruruha ha maoto a hao, hape, ho na le phello e ntle meleng ea pelo. Moro o lokiselitsoe ka tsela e latelang: 10 dikgerama tsa astragalus li tšeloa ka metsi a belang, a pholile le a tlhotliloeng. Moro o tla lokela ho nkoa ka matsatsi a 14 ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 2-3 st. l. Nako ea ho ja decoction e ka pheta ka mor'a matsatsi a mararo.
Ka edema ea maoto, o ka loantša mekhoa e meng e 'meli
Hangata maoto a ho ruruha a thusoa ka katleho ke libaka tsa ho sesa maoto, hammoho le ho tšela liqhoa tsa leqhoa. Ha re hlatsoa re bokella metsi a batang 'me re theolela teng moo ka metsotso e 5-10. maoto a bona, joale ka likhase tse khanyang tsa libaka tsa ho ruruha li etsa ho silila, ho tloha holimo. Haeba u lakatsa, u ka eketsa metsi ka letsoai le tloaelehileng la letsoai kapa letsoai la leoatle, kapa u ka eketsa lisebelisoa tsa phaene (likhaba tse 'maloa). Metsing ena ea ho hlatsoa bathong e khothalletsoa ho beha metsotso bakeng sa mokhathala o leshome le metso e mehlano kapa mashome a mabeli, 'me ho ruruha ho tla feta. Garlic e boetse e loketse ho tlosa ho ruruha. Ho etsa sena, sila ka hlooho ea konofolo, e tšele ka 200 ml (khalase) ea metsi a belang ebe ue pholile. Li-gruel li hloekisa libaka tsa edema ebe li tloha halofo ea hora, ebe li hlatsoa. Ka methapo ea lefuba, ho kgothaletswa ho qoba ho hlatsoa ho chesang le ho hlatsoa, kaha metsi a chesang a ka theola methapo ea mali mme a lebisa ho hlaseloa ha mali.
Mokhoa oa ho thibela ho ruruha ha maoto
E le ho thibela ho ruruha ha maoto le ho boima maotong, ho kgothaletswa hore o etse di-exercising tsa kamehla.
Re beha leoto la leoto le letona ka leoto le letšehali, phahamisa menoana ea leoto le letšehali ka hohle kamoo ho ka khonehang, joale etsa boikoetliso bo lekanang le menoana e nepahetseng. Re emisa likaqeleng ebe re ema moo ka metsotsoana e mengata. Re etsa lisebelisoa tse leshome tse khanyang holim'a tiptoe.
Re lutse fatše setulong, re phahamisa maoto ebe re etsa hore maoto a rona a be le melaetsa e chitja. Lintja tsa menoana li khumama 'me ka tšohanyetso li sa itšoare.
Re tsamaisa boima ba kutu ka serethe ho ea ho e menoana, ho tloha ka hare ho ea ka ntle ho leoto, le ka tsela e fapaneng.
Ho sebelisa mafura ka ho ruruha ha maoto
Ho loana le ho ruruha ha maoto ho tla thusa mafura a khethehileng - lyoton, heparin mafura, troxevasin. Mafura a joalo a kenyelletsa rutin le heparin - lintho tse matlafatsang tsamaiso ea capillary. U ka sebelisa mafura ka botlaaseng, a nkiloeng ka li-chestnut tsa pere.
Hape hoa hlokahala ho hana letsoai le linoko, shebella boima ba hao, boikoetliso (mohlala, aqua aerobics), khaotsa ho tsuba.