Letsatsi ke pheko e matla. Ka lebaka la mahlaseli a lona, bokhoni ba rona ba mosebetsi, ho hanyetsa mafu a catarrhal le likokoana-hloko lia eketseha. Vithamine D, e entsoeng ka leseli la ultraviolet e thusa ho potlakisa metabolism, tšelo ea mali joalo-joalo.
Ha 'mele ea rona e "lapile" mahlaseli a letsatsi, joale ho itšireletsa mafung ho senya le ho hanyetsa maloetse a sa tšoaneng ho fokotseha. Ho itima lijo ho bana ho lebisa ho fokotseha ha khōlo le ntlafatso ea 'mele o monyenyane.
Hape letsatsi le ka etsa hore mafu a mang a hlahe ka potlako. Haeba ho chesoa ha letsatsi haholo, letlalo la rona le lilemo li le ka potlako 'me ho na le kotsi ea ho thehoa ha melanoma.
Empa ho nepahetse hakaakang ho nka sunbaths ho qoba liphello?
U ka itšireletsa ho mahlaseli a kotsi a ultraviolet le li-creams tse sireletsang. Empa ha u khetha li-creams, ela hloko mekhoa ea tšireletso. Ka lebaka la likarolo tsena, u tla tseba hore na u ka eketsa nako e kae ha u ka eketsa nako ea ho lula ha hao letsatsing.
Hape mahlo a rona a hloka ho sireletsoa letsatsing. Bakeng sa sena, ho na le likhalase tse khethehileng tsa mahlaseli. Mahlong a rōna, mahlaseli a kotsi a sebetsa ka mokhoa o sa thabiseng. Ho tloha mahlaseli a bona, lense ea leihlong le retina e utloa bohloko. Ha u khetha likhalase tse loketseng, u lokela ho tataisoa ke boikutlo ba matšeliso 'me letšoao la tšireletso ea letsatsi le lona le lokela ho bontšoa ho lona.