Tlhaho ea matsoho
"Kamohelo" ea leruo le utloahalang la lefats'e le fanoa ka likarolo tse tharo tsa 'mele oa kutlo: tsebe e ka ntle, e bohareng le e ka hare. Lekhetlo la pele, le nang le khalala e kenyelletsoeng ka ntle, e khonang ho sisinyeha ha moea ebe e e fetisetsa eardrum (e leng e khethollang "li-vibrations" tsa limolek'hule!). E phahamisa molumo, oe lebisa hloohong e bohareng, moo masapo a lenyenyane ka ho fetisisa 'meleng a leng teng: hamore, ho koahela le li-stapes (mesifa e li hokahanyang e bōpa ntho e kang ntho e nyenyane e fokotsang matla a ho sisinyeha ho tloha molumo o phahameng). Karolo ea bohlokoa ea tsebe ea bohareng ke tube e hloekileng (eustachian), e etsang hore ho khonehe ho lekanyetsa khatello ea moea ho tympanum le khatello ea sepakapaka. Kamehla ho pota-pota ka boka (earwax) ho na le lintho tse nang le likokoana-hloko, ho sireletsa tsebe ho libaktheria tse kotsi le likokoanyana. Lintlheng tsa ka hare ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea lenaneo la ho hlahloba - sehlahisoa sa Corti's (spiral), se patehileng ka khofu e bōpehileng joaloka shell e tletse metsi a lerootho (perilymph) 'me e tšeloa ka mehaho e moriri (steroids). E fana ka phetoho ea letšoao le fumanoang ho tsoa ka ntle ho e-na le tšusumetso ea methapo ea maikutlo, e bonngoeng ke boko. "Culprit" e ka 'na ea e-ba banal sulfuric cork, le otitis. Mofuta oa bobeli oa bokooa o atisa ho amahanngoa le mathata a liphatsa tsa lefutso, tšebeliso ea lithethefatsi tsa phototoxic (mefuta e meng ea lithibela-mafu), liphello tsa maloetse a tšoaetsanoang, likotsi tsa hlooho le liphetoho tse amanang le lilemo. Leha ho le joalo, ha rea lokela ho fokotsa tšusumetso e feteletseng ea lerata, e tloaelehileng mehleng ea kajeno. Tloaelo ea molumo oa litsela tsa metse e meholo, cheseho bakeng sa discotheques, thelefono ea selefouno le libapali tsa MP3 li lebisa ho batho ba tlohetseng mosebetsi; hase sehlopha se ngata ka ho fetisisa lipalo-palo tsa bokooa ba kutlo. Lingaka li re - kajeno motho o utloela bohloko ho feta baholo-holo ba hae lilemo tse makholo tse fetileng: a se a ntse a le lilemo li 40 baahi ba motse ba ke ke ba etsa mohoeletsi o bohōle ba limithara tse tharo!
U se ke ua hoeletsa ho monna oa hau
Boiphihlelo ba ho hlahloba litsebo bo fapane ho banna le basali. Mofubelu o matla o utloa bohloko haholo (haholo-holo moqoqo o holimo), empa o lemoha ka ho feletseng tataiso ea molumo le sebaka sa mohloli oa oona. Bo-'mè ba lemoha ka ho phethahetseng maqhubu a phahameng 'me ba tšoara litšoantšo tse ngata tse nang le molumo (e se e ntse e le moelelo o mong, kutloisiso, moeeng oa hore na ke mo-interlocutor), ba na le tsebe ea' mino e tsoetseng pele. Esita le ho bina pina e bonolo ka ho hlapela, mosali o thetsoa ka makhetlo a tšeletseng hangata!
Melao ea polokeho
E le ho boloka "ho utloahala" ho fihlela botsofali haholo, lingaka li eletsa: Qoba li-headphone (le haeba u sa mamellehe - khetha tse kholo, eseng li-earsbu, tse mabifi ho methapo e matla). Fokotsa nako ea puisano ka thelefono, talima ho shebella TV (haholo-holo ka lentsoe le feletseng). Fetola mojaro oa molumo: haeba ka mor'a hore u lule konterakeng ea rock ka litsebeng bakeng sa mehele ea nako e telele - lisele tsa moriri tsa li-cochlea li senyehile (matla a ho sisinyeha a li senya, 'me tse ncha ha li hōle!). Thibela ingress ea mmele le metsi mokhoeng oa tsebe (sebelisa li-earplugs tse khethehileng ha u tsamaea ka metsing), fokotsa tšebeliso ea likhahla tsa k'hothone (li ka sutumelletsa sebabole ka hare ho sekontiri sa tsebe), qoba maloetse a catarrhal (a ka thatafalloang ke otitis media). Ka mor'a letamo, sebelisa sesepa sa moriri - mobu o motlakase le o mongobo o baka ho ruruha. Ha u lemoha ho fokotsa ho utloa, hang-hang u ee ho ngaka: ke feela ea ka fumanang mabaka a bile a fana ka taelo ea phekolo.
Hlokomela, bana!
Ho bohlokwa haholo ho hlahloba ho holofala ha kutlo ka nako - ba ka fokotsa nts'etso-pele ea kelello ea ngoana 'me ba sitisa ntlafatso ea puo. Haeba ka khoeli e le 'ngoe lesea le sa hlajoe ke melumo e phahameng, ka halofo ea selemo-ha e buse, ka selemo-ha e bue mantsoe a pele, ho hlokahala ho utloa molumo. Na ho hlahloba "qala" ka tatellano? Hlokomela tikoloho ea lerata - bana ba na le mekhoa e metle ho liphello tsa eona (e senya li-receptor tse nang le lisele tse ka hare, 'me tahlehelo ea kutlo e sa hlokomelehe ebile e ke ke ea khoneha). Mokhoa o motle ka ho fetisisa oa molumo oa motho o na le li-decibel tse 45 ho isa ho tse 50 (tse lumellanang le moqoqo o khutsitseng). Ka molumo o moholo oa 65 mapolesa a fetoha ka potlako, ka 90 - tachycardia e qala. Ha molumo oa melumo e tlase 'mele o se ke oa hlaka ka ho hlaka, empa o baka boikutlo ba ho tšoenyeha ho sa utloahaleng. Ho ka etsahala hore ebe lerata le kotsi: pina (85), sebapali ka lentsoe le phahameng (110), lipapali tsa 'mino tse lerata (125), li-fireworks le firecrackers (135), pola (140).
Palo ea melumo
Boteng ba tsebe ea 'mino ka ho toba bo itšetlehile ka puo e buuoang ke motho. Ka mohlala, Makorea ao lipuo tsa bona li fapaneng le tse ling (phapang pakeng tsa mantsoe a tšoanang a ka fetola moelelo oa eona), ntho e 'ngoe le e' ngoe ke 'mino oa tsoalo. Litalenta tse ling li khona ho utloisisa molumo oa mebala le mebala ea melumo.