- Mehloaare e mema kapa lifate tsa mohloaare - likotoana tse 15
- pelo - 800 Grams (nama ea kolobe kapa veal)
- Oli ea oli ea li-milliliters tse 30
- Ho tsuba - 200 Grams
- Pepere le letsoai - - Ho latsoa
- Aniee - 1 Sekhahla
- sehlopha sa Parsley - sengoathoana se le seng
- Lemon - 1/2 likarolo
- Chicory - 1 sengoathoana
- Ehe ea khōhō - likotoana tse peli
- Ehe ea khōhō - likotoana tse peli
- Lihoete - 150 Grams
1. Ka sekotlolo se nang le bulb, belisa pelo, eketsa lierekisi tsa pepere le lekhasi la bay. Re mo fa lihora tse hlano kapa tse tšeletseng ho ema moro. Joale pelo e tlosoa 'me ea khaola ka thata. Esita le mantsiboeeng a mang, ho na le linoko tse hlahisang lihoete. Haholo lihoete ha li joalo. 2. Arola makhasi a li-chicory le a tšesaane ho lesela, likarolo tsa makhasi li setseng ho khabisa salate. Re hlakola li-onion ebe re li khaola ka hare ho mehele. Ka sekotlolo, kenyelletsa li-chicory le eiee 'me u tšollele motsoako o mongata oa oli ea mohloaare le halofo ea lemon. Re e siea metsotso e mashome a mabeli. 3. Re roala chisi ebe re khaola likotoana. 4. Tlosa li-septum le lipeo ho pepere, 'me u li khaole ka meketeng. Ho molemo hore ebe pelepele e ne e le mebala e fapaneng. 5. Bakeng sa sekotlolo, kopanya li-chicory, eiee ea marinated, chisi, lihoete le likotoana tsa pelo. Ebe u kenya letsoai le ho kopanya. 6. Petals ea chicory e behe holim'a poleiti, e khabisitse ka likotoana tsa mahe, meroho, mehloaare kapa lihloaare.
Litšebeletso: 8