- K'habeche - 1,5 Kilogram
- Pepere ea Bulgaria - 2 Kilogram
- Tomate - 2 Kilogram
- Lihoete - 0.5 Kilogram
- Aniee - 0.5 Kilogram
- Tsoekere - 1 khalase
- Oli ea soneblomo - 0.5 dikopi
- Oli ea veine - 1 teaspoon
- Parsley (sesepa) - sengoathoana se le seng
- Letsoai - - Ho latsoa
- Pepere e ntšo (lierekisi) - 1 teaspoon
Joang ho lokisetsa salate ea hop mariha? Ke u fa tlhahiso e bonolo ea mohato ka mohato: 1. Hlatsoa 'me u hloekise meroho eohle ho tsoa ho stems: k'habeche, pepere e monate ea Bulgaria, tamati, lihoete, lieiee le parsley. 2. Tšoara hop. Tšoaea mekhabiso ea hae e tšesaane. 3. Khasetsa lihoete ka grater. 4. Khaola pelepele e be lihlopha. 5. Khaola litamati ka likotoana. 6. Khabeloa ho tšela onion le parsley. 7. Meroho eohle e halikiloeng e kopane ka sekotlolo se seholo, eketsa tsoekere, oli ea soneblomo, letsoai. Tsohle u kopanye hape 'me u o tlohelle ka hora. 8. Ha salate e kenngoa, hlatsoa 'me u senya lipitsa le likhasetso metsotso e 10-15. 9. Ka mor'a hore salate e fetotsoe ka hora, e phehe ka sekotlolo se nang le pepere (lierekisi) le khaba ea asene. A ke a tsamaee ka metsotso e ka bang 15. 10. Ebe o tšela ka nkho, e behe ka kobo fatše ebe o koahela ka kobo e mofuthu ka holimo. Ka mor'a bosiu, romella kamoreng ea joala kapa sebakeng se seng se phodileng. Thabela ea mariha le lehlabula le e ntle ea khalase salate!
Litšebeletso: 5-8