Smoothies ea melon

Seno se khathollang sa melon Senya lenyora la hau nakong ea leholimo le chesang ka thuso ea carbonate e monate, lino tse tahang kapa biri - ntho ea ho qetela.

Seno se khathollang sa melon Senya lenyora la hau nakong ea leholimo le chesang ka thuso ea carbonate e monate, lino tse tahang kapa biri - ntho ea ho qetela. Ka metsotso e mehlano u tla boela u batle ho noa ka matla a mangata, 'me bakeng sa mpa, sebete le liphio ena ke teko ea sebele. Empa lehlabuleng ho na le menyetla e mengata ea ho pheha melee e khathollang le e phetseng hantle. 'Me ha ho hlokahale hore u phehe litholoana tsa litholoana, compotes, ebe u emela nako e telele hore li pholile. Lokisetsa seno sa melon ka lero la lemone kapa lero la lime le makhasi a mangata. Metsotsoana e seng mekae - 'me u na le khalase ea seno se monate se monate sa Molimo. Ka tsela, haeba u hloekisa boima bo bakoang ke ha ho hlokahale - noa joalo, ka nako e le 'ngoe le "mamorite" ka ho lebella lijo tsa motšehare. 'Me u ka lula letsatsi lohle u lutse ka seno sa melon, haeba u batla ho laolla ka hanyane ebe u lahleheloa ke kilogram ea boima bo feteletseng. Boholo ba seno bo na le mabaka a mangata. Haeba e meng ea metsoako e sa leke ho e nka, ho loketse haeba u se na lime hona joale - eketsang feela lemon, tatso e ke ke ea utloa bohloko haholo, 'me menyaka e tla ba e kholo. Seno sa melon se khatholla ebile sea khahlisa. Seno sa melon hase eona feela ntho e ka phehoang ka tsela ena. Leka ho sebelisa li-apricot, e tla ba e monate le e khotsofatsang. Seno se entsoeng ka mahapu ha se hloke ho tlatsoa ha lero la lemone, empa haeba u ntse u etsa qeto ea ho eketsa, tsosoa khalase le khaba ea mahe a linotši.

Lijo: Litaelo