Moea o chesang o na le phello e matla tsamaisong ea vascular tsamaiso ea methapo ea letlalo. Ka lebaka leo, methapo ea mali ea mali e ntse e eketseha, 'me letlalo le fana ka mali ho letlalo. Matšoafo a letlalo a ntse a eketseha 'me a tsoa a sebaceous-sekoti sa seretse,' me se seng se ntse se qhibilihisoa se entsoe ka disinfected ka mocheso o phahameng.
Ho fapanyetsana le ho ntlafatsa phello ea ho sesa metsi, metsi a fepa majoe. Metsing ena ho na le oli e hlokahalang le litlama tsa litlama tsa meriana - lengana le white white, rosemary e ntlafatsa ho potoloha ha mali, e thusa bakeng sa letlalo la botsofali, li-chamomile li silafatsa letlalo la letlalo, likoti li fokotsa bofubelu. Oli ea sage e matlafatsa sesole sa 'mele. Oli e rosang e emela mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, e thusa ho tsosolosoa ha letlalo. Oli ea citrus (bergamot, litholoana tsa morara, lemon), e tlatsetsa ho ntlafatseng ha li-lymph, e na le phello ea likokoana-hloko letlalong, e thusang ho loantša cellulite.
Batsoa e sebetsa ka letlalo letlalong. Ha ho na thuso ho sebelisa letlalo la mask ka ho toba ka kamoreng ea mouoane. Ha motho a fufulela, matšoafo a letlalo a bulehile 'me a hloekisoa. Mask ha o tsoa kamoreng ea mouoane e lokela ho etsoa kamora metsotso e 15 kapa 20, ha mocheso oa mofufutso o fokotsehile, 'me mocheso oa' mele o tla khutlela o tloaelehileng. U ka sebelisa maske a entsoeng ka ho itokiselitse, 'me u ka iketsa mask e tletseng li-vithamine, e nolofatsa le ho fepa letlalo. Nka supuni e le 'ngoe ea oli ea sea buckthorn' me u kopane le likhaba tse 2 tsa tranelate e bolila kapa kottage chisi. Motsoako oa sephetho o sebelisoa sefahlehong kapa 'meleng, ka mora metsotso e 20, o hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Ho Hlokomela Moriri
Moriri oa rona o hloka tlhokomelo e khethehileng. Ho khantša moriri le ho ba matlafatsa, re tla lokisetsa mask. Ho etsa sena, kopanya tablespoons tse 3 tsa mayonnaise le grated garlic clove 'me u sebelise moriri. Kamora metsotso e 30, hlatsoa mask ka shampoo.
Mariha, ha moriri o fokola 'me o atisa ho oa, mask o nang le oli o tla thusa ho mamella. Bakeng sa ho pheha, kopanya likhaba tse 2 tsa mahe a linotši le likhaba tse tharo tsa oli ea burdock. Ka metsotso e mehlano re hlatsoa moriri ka shampoo. Bakeng sa ho hlatsoa moriri, re sebelisa metsi, moo sefielo se neng se fofa.
Ka kamoreng ea mouoane u lokela ho tsamaea ka lesela la boea, kahoo re sireletsa moriri ho tloha ho ho feta. A re nke monyetla oa sena. Pele re e-ea kamoreng ea mouoane, re beha mask moriri, re beha ka holim'a mokotla oa cellophane, thaole ea tere kapa hat. Ka hona, moriri o tla sireletsoa mocheso, 'me mocheso o phahameng o tla ntlafatsa phello ea pholiso.
Palesa
Kalafo e nang le lefielo le chesang le metsi ke ho penya le ho silila, ho tla thusa 'mele hore o be obebe le o bohlale,' me o tla ba le phello e ntle letlalong. Ho silila ka ho hlajoa ke leqe ho penya, ho senya, ho senya. Motho ea phunyeletsoeng o robala ka mpeng, matsoho a otlolohile holim'a kutu. Ho silila ho nka lefielo mme ho etsa setsi sa ho silila.
1. O otloa ke maoto, a fallela hloohong, ha a ntse a tšoara matsoho le mahetleng. Mokhoa o bonolo, ntle le tšebeliso ea matla, nako ke metsotso e 5.
2. Ho roala hammoho le compress. Re etsa ka morao. Ho phunya hanyenyane hanyenyane, joale ka morao re tla etsa liaparo tse peli kapa tse 3. Joale re phahamisa lefielo, a re ke re keng ra le kenya ka lehlakoreng le chesang libakeng tse seng li ntse li senyehile, ka metsotsoana e 2 kapa e 3 u e hatise ka letsoho. Mehato e tšoanang e etsoa maotong le likoti.
3. Ha re senya lefielo leo re le tšoereng ka letsohong le letšehali, joale re le beha holim'a metsi a 'mele. Tlohela lefielo ka matsoho a sa lefelloeng, ebe u itlama. Lits'ebeletso li lokela ho ba tse chitja. Pele re roba sebaka sa letheka, tlase morao, morao. Re boetse re e etsa ka maoto le matsoho. Pele o tloha sebakeng se seng ho ea ho se seng, sefielo se tlosoa hodimo ho futhumatsa.
Ha re etsa ho silila, re tla lebisa tlhokomelo e khethehileng libakeng tsa mathata, e leng moo "mahlakore a lamunu" kapa marapo a mafura. Empa ho mahe, matsoho a ka tlas'a setsoe, sebaka sa pelo se lokela ho phekoloa ka hloko, moroalo o sa hlokahaleng oa tsamaiso ea potoloho ea libaka tsena ho eng kapa eng.
Ho noa ka ho sesa
Joaloka molao, ka ho hlatsoa, re lahleheloa ke 1 ho ea ho 1.5 a etsang dilitara tse lifufutso. E le hore u boloke bophelo bo botle le botle, ho lahleheloa ke mongobo ho hloka ho khutlisoa, empa ho sena u lokela ho latela melao e itseng. Lijo tse matla "li laola" pelo 'me li lokela ho tloheloa,' me ena ke kofi, joala. Kamora kamore ea mouoane e tima ka ho feletseng lora la tholoana, kvas, broths, teas ea litholoana, metsi a merafong, empa hape e tsosolosa mosebetsi oa likepe le likepe tsa meriana, li na le thepa e matlafatsang.
E na le matla a ho matlafatsa tee, e lokiselitsoeng ho latela mokhoa o khethehileng o potlakileng ho tsosolosa lisele le lithane hantle. Nka makhasi a seng makae a lemon, oli, lemon, teaspoon ea tee e tala kapa e ntšo. Tlatsa litha e le nngwe tsa metsi a belang ka thermos.
Ho khotsofatsa 'mele ka li-antioxidants le ho tima ka mokhoa o phethahetseng lenyora la cranberry le phallo. Teaspoon ea cranberries e tla tsoakane le mahe a linotsi, re tšollele metsi a chesang, eseng ka metsi a belang, hantle ka senoelong. Re tsitlella metsotso e 5.
Litemoso tsa ho hlatsoa
Ho na le litlhaloso tse fapaneng: ho eketsa mafu a sa foleng, a amanang le feberu, mocheso o phahameng, maloetse a boemo bo bobebe. U ke ke ua sebelisa ho hlatsoa ka mafu a pericarditis, endocarditis, myocarditis, pelo. Bath e hanyetsane ka ho feletseng ha ho na le lihlahala tse bolaeang, bakuli ba nang le matšoao a tachycardia, ka mor'a lefu la myocardial infirction, lefu la pulmona, lefu la sethoathoa. Ho hlatsoa ho thibetsoe ho bakuli ba nang le lefu la seso ka matšoao a ho tsoa mali, ba kulang le Botkin's disease, ba nang le mali a nang le phokolo ea mali, ba nang le boloetse bo matla ba lefu lena. Haeba u se na mafu a ka holimo, joale u be motle, o phetse hantle 'me u sireletsehe.
Mosebetsi o ratehang ka ho fetisisa oa basali bathong ke mask. Mocheso o chesang o susumetsa tšollo ea mali, o bula pores, pholiso e ama 'mele. Molao-motheo oa ho hlapa o bapisoa le motlakase. Ho thatafatsa hona ke gymnastics e ntle ea capillaries le lijana tse matlafatsang letlalo, li lekaneng haholo bakeng sa mesifa ea pelo. Kamora 'mouoane, letlalo le fetoha lefeela, le boreleli ebile le bonolo. Ho thata ho nahana ka sebaka se setle sa maske.
Letšoao la boteng le lokela ho sebelisoa 'meleng o phutholohileng le o hloekileng. Li-masks li sebelisoa likhethong pakeng tsa lipere, tse etsang bonyane metsotso e 15 kapa e 20. Li-pores li se li bulehile 'me li itokiselitse ho ja lintho tse folisang. Ha u hlatsoa u ka sebelisa maske le litlolo tse lokiselitsoeng, ho hlatsoa u hloka 'mele oa hau ho "pamper" ka mekhoa ea lapeng.
Sepheo sa mask ke ho felisa lisele tsa letlalo le shoeleng le ho hloekisa letlalo. Moemeli ea khabane haholo ke sebaka sa kofi, se salang ka mochini oa kofi kapa pitsa ea kofi. Bakeng sa bobebe bo botenya, a re ke re kenye tepo ea 1 ea oatmeal, eo pele ho eona e futhumetseng ka metsi a phehang. E le hore u hloekise letlalo le mafura ka mask a tloaelehileng, kenyelletsa soda le letsoai, ka mokhoa o tsoanang
bongata. Ho hloekisa likarolo tse bohale tsa 'mele - mangole, likhama, likoti, ho nolofatsa ka motsoako oa soda le letsoai le ho nolofatsa lero le lenyenyane la lero la lemone.
Ka mor'a hore mekhoa ea exfoliating e etsoe, letlalo le loketse ho etsa mask a khotsofatsang le a matlafatsang.
Hercules: Hercules e etsoa ka metsi kapa lebese, re kenya yolk le oli ea mohloaare.
Mask e entsoeng ka lebese e na le motsoako oa tranelate e bolila le chisi ea chisi. Kalafo e matlafatsang, e nosetsa 'mele ka kefir.
Bakeng sa mask a nang le phepo litholoana le meroho li loketse. Masaka a matle a tsoang kiwi, banana, mokopu, langa le le lej, likomkomere. Masaka a litholoana le meroho a tletse li-vithamine. Ho lla hantle le ho nolofatsa letlalo la mahe a linotši, empa ho ba nang le lijana tse haufi, ho hlokahala hore u hlokomele haholo ka eona. Motho e mong le e mong a ka sebelisa mahe a linotši molomong, e le thuso.
Ka mask a mabe ha a kenngoa, hobane ka marotholi a pele a masapo mask a fela, empa pakeng tsa lipere o ka leka le ho sebelisa mask a fapaneng. Ho bohlokoa ho lokisetsa 'mele bakeng sa maske. Ho etsa sena, tšela metsi a batang. Haeba u nahana ka maikutlo a tšabehang ka letamo la leqhoa, joale u itlhakise ka metsi a pholileng. Setopo se koahele ka thaole, ebe u sebelisa mask ka selikalikoe, mohato o bonolo, koala mahlo le ho bua leshano.
Ka likopi tse koetsoeng re beha khatello ho tloha ho decoction ea matla tee, chamomile. Masks a tsoang molala le sefahleho a hlatsoa ka mora metsotso e 10 kapa e 15, 'me' mele oa hlatsoa ka mora metsotso e 5 kapa e 7. Pele setopo se hlatsoa mouoane, setopo se tla senyeha se ommeng, letlalo le nang le metsi le ka fumana, ntle le ho utloa bohloko ho utloa bohloko, ho chesa, hobane le nolofatsa mouoane o chesang.
Hona joale re tseba hore na tlhokomelo ea letlalo joang bathing ke litlhare tse tloaelehileng. Ho hlatsoa ho matlafatsa le ho hloekisa letlalo, o itokolla moroalo oa mokhathala le boikarabello, ho ba le matla a mangata le thabo.