Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke ho se feteletse le ho se intše kotsi le ho feta. Batho ba bangata baa ipotsa: ho tlosa li-acne le li-acne sefahlehong le likarolong tse ling tsa 'mele joang?
Ho fetisa li-acne .
Ha a hlokometse ponahalo e kholo e khubelu sefahlehong sa hae, ho na le takatso e kholo ea ho mo hatella le ho lebala ka eena ka ho sa feleng. Empa ba bangata ha ba tsebe hore ho kenyelletsa pimple ho khoneha feela haeba e se e butsoitse 'me hlooho e tšoeu e hlaha,' me ha e hatelloa ha e bakise khathatso e bohloko. Ho phaella moo, o tlameha ho latela melao ea motheo ea bohloeki ha u ntse u pholisa liphuputso. Matsoho a hau a lokela ho hlatsuoa ka ho feletseng, sebaka seo liphoofolo tsa rona tse nang le bothata bo neng bo le bobebe li lokela ho chesoa hang-hang ka joala kapa peroxide, e le hore mobu le libaktheria li se ke tsa fihla moo.
Ho hloekisa letlalo la sefahleho.
Ho li-pimples li bonahala hangata ho feta tloaelo kapa ha li hlahe ho hang, ho hlokahala hore u khethe mekhoa e nepahetseng ea ho hloekisa letlalo. Haeba u nka boikutlo bo nang le boikarabelo ho nako ena e bonahalang eka e nyenyane, empa ha e le hantle e phetha karolo ea bohlokoa, u tla ipholosa mahlomoleng a letsatsi le letsatsi ka taba e u utloisang bohloko: "Ho tlosa li-pimples le li-acne".
Ha o reka letlalo la ho hloekisa letlalo, pele ho tsohle ela hloko ts'ebetsong ea pheko ena le mofuta oa letlalo. Batho ba bangata ba tlameha ho leka chelete e ngata pele ba khetha e mo tšoarang hantle 'me ka mokhoa o nepahetseng ba ama letlalo. Phaella e ntle haholo bakeng sa pheko ea hau ke ho hlatsoa ka metsi a hlakileng le marotholi a mabeli a lero la lemone le ho silila sefahleho sa hau ka cube ea leqhoa. Kahoo o lokela ho hlatsoa habeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea.
Ha li-pimples li lokela ho tlohela ho hlatsoa khafetsa (ka makhetlo a mararo ka letsatsi), hammoho le ho hlatsoa ho tebileng (scrub, peeling), kaha sena se eketsa kholo ea li-acne le ho ata ha li-acne.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Maemong a mangata, rarolla potso e reng, "Joang ho tlosa li-pimples le li-acne? "Ha ho khonehe. Haeba sefahleho sefahlehong sa hao se fetile sethaleng se boima mme lisebe li qalile ho theha, 'me maikutlo a makasineng ena a siea ho hongata ho a lakatsa - ikopanya le ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.
Ho phaella moo, motho o lokela ho tlohela ho itšoara ka li-acne 'me a etele ngaka ho ba batlang ho felisa li-pimples le li-acne kapele kamoo ho ka khonehang. Kamora 'tlhahlobo eo, ngaka e tla botsa lipotso tsa mo thahasello' me e khetholle sesosa sa li-acne le li-acne, tsebang hore na ke eng e fumanoang 'me e fana ka phekolo ea motho ka mong. E le hore u fumane hore na o fumane eng, u tla tlameha ho feta liteko, ka mohlala, ho li-hormone kapa ka lebaka la ho haelloa ke tšoaetso ea meriana e fanoeng.
Bophelo bo botle ba bophelo
Haeba u khathetse ke ho botsa lipotso nako le nako, li-acne tse mpe tse tsoang hokae li tsoa hokae, hana ka lekhetlo le leng bakeng sa mekhoa e mebe. Ka keketseho ea li-acne, ponahalo ea li-acne le mathata a fapa-fapaneng le letlalo li susumetsoa ka matla ke joala le ho tsuba. Haeba u tsamaea ka ntle letsatsi le leng le le leng, ho chesa letsatsi (eseng ka mahlaseli a kotsi) le ho ja hantle, ka nakoana o tla bona sephetho, sefahleho sa hau se tla "phefumoloha bophelo" 'me se tla shebahala se le secha, se matla, euthanasia le li-acne li tla emisa.
Meriana ea setso nakong ea ho loantša li-acne
Ka meriana ea setso e tletseng "nkhono" e pakoang le ho phela ka tikoloho mekhoa ea ho felisa maqeba le likhoele. Mekhoa ena e 'nile ea lekoa ho tloha molokong o mong ho ea molokong' me ho ntlafatsoa ha phekolo ea litsebi ha hoa ka ha felloa ke thuso. Li-direpepe tsena li molemo ho bao ka mabaka a mang ba sa khoneng ho sebelisa meriana ea pharmacy.
Masks . Masks a re thusa ho felisa li-acne ka katleho. Lisebelisoa tsa masikane e ka ba likarolo tse fapaneng ka ho feletseng, mohlala, likomkomere tse nang le grate, tamati, k'haete, lirosa kapa mafura a mashed, fragole, fragole esita le letsopa le fapa-fapaneng le seretse sa phekolo. Ha e le hantle, ho pheha direpepe li ngata haholo 'me u ka khetha khetho e phethahetseng ka ho toba bakeng sa mofuta oa letlalo.
Steam baths . Li-bath tsa li-steam li u thusa hore u hloekise li-pores hantle, ka mor'a moo li-pimples tse butsoitseng le li-acne li bonolo haholo ho li tlosa. Ho tlosa li-acne le li-acne, libate tsa mouoane li lokela ho nkoa ka makhetlo a mabeli ka beke. Metsi a eketsa litlama tse fapa-fapaneng, soda le ho etsoa, tse ling, hape ke motho ka bomong 'me e mong le e mong o khetha khetho e sebetsang ka ho fetisisa ho eena. Mokhoa ona o lokela ho etsoa nakong ea metsotso e 15-20, ka mor'a moo o lokela ho hlatsoa ka metsi a futhumetseng le sesepa, hlakola sefahleho sa hau 'me u se tšela ka 1% tharollo ea salicylic acid.
Lijo tse tsoang liphabeng
Lebaka la bohlokoa la ponahalo ea mahlaku a matšoafo le mafura ke khaello ea phepo e nepahetseng. Lijo tse monate, li mafura, lihlahisoa tse seng kae tse feliloeng, li-infusion tse matla tsa tee e ntšo ke lihlahisoa tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse fokolisang ketsahalo ea li-acne.
Ho tlosa li-pimples le li-acne, latela lijo tse itseng. Ja haholo meroho, litholoana, lihlahisoa tsa lebese, lijo-thollo tse fapa-fapaneng, nama e mafura, litlhapi. Ha ho joalo u se ke ua kenyeletsa ho ja lijo tsa parsley, garlic, lemon le lihoete. Noa metsi a mangata, tee e tala, lero la meroho le litholoana tse ncha.
Mabala a matheba a matšoao - mokhoa oa ho lahla Ka mor'a hore u tlose li-pimples le mahlaku a mafura, ho na le bothata bo bong - litšisinyeho ka morao ea li-acne. Batho ba bangata ba ipotsa hore na ba ka ba tlosa joang. Mask oa letsopa le tala - tsela e ntle. Bakeng sa ho itokisetsa, o tla hloka halofo ea supone ea letsopa le metsi a batang. Kopanya lik'hemik'hale tsena ho ts'oana le tranelate e bolila. Bakeng sa boima bo hlahisoang, eketsa marotholi a seng makae a rosemary oli. Sebelisa motsoako o hlahisoang moo libaka tsa mahlakuli li ntseng li le teng. Tšoara sefahleho ka metsotso e 10 'me u hlatsoe ka metsi motjhesong oa kamore, ebe u sebelisa motsoako oa motlakase. Sebelisa mask ana ka makhetlo a mane ka letsatsi.
- Haeba mabala a tsoang lipubeng a le khubelu, etsa mask a tšoanang a letsopa le tšoeu (e nang le litlhaku tse khubelu e atlehileng) feela ka ho phaella ha likhabapo tse 2-3 tsa lero la lemone.
- U ka etsa hore ho be le moriri oa parsley, setho sa St. John's wort le marigold, hape o hlatsoa libaka tse nang le bothata ka kube ea leqhoa ho tloha moro.
U ka tlosa li-acne le li-acne ka litsela tse ngata. Ka boiketlo u ka etsa sena kapa u sebelisa thuso ea litsebi, u lokela ho hopola ntho e ka sehloohong eo bothata bona bo hlahang ho tlōla ka har'a 'mele. Kahoo shebella bophelo bo botle le letlalo la hao le tla ba boemong bo phethahetseng.