Re khothaletsa hore u ele hloko ka ho fetisisa khetho ea lieta tsa lipapali. E khetholloa ke mefuta e fapa-fapaneng ea mefuta ea tsona, e 'ngoe le e' ngoe e reretsoeng hore e sebelisoe tšimong ea eona. Ka hona, pele u e-ea lebenkeleng, u lokela ho etsa qeto ea hore na u tla etsa'ng ka holong ea lipapali. Haeba sebaka sa hau sa pele se sebetsa, ho molemo hore u khethe khetho e khethehileng bakeng sa li-sneakers. Ba na le ho kenya mocheso o nang le moea o motlakase le motsoako o chesang, o nolofalletsang ho qoba ho tšoaroa ke maoto le maoto 'me o fana ka sekhahla se lekaneng sa ventilation letlalong. Haeba u etsa qeto ea ho e etsa moketong oa boikoetliso, joale lieta tse ling tsa lipapali li tla u etsetsa tsona. Joale mohato o ka sehloohong oa ho ikhethela ke hore na o na le monyetla o mokae bakeng sa hau. E le ho itšunya-tšunya, hangata ho buelloa ho reka lieta ka letsoai le tšesaane le le bonolo hore lieta li se ke tsa thibela ho sisinyeha nakong ea boikoetliso. Ela hloko lihlooho tseo lieta li entsoeng ka tsona - u lokela ho nka lieta ho thepa ea tlhaho e nang le moea o motle, ho seng joalo nakong ea koetliso u ka ikutloa u sa phutholoha le monko o sa thabiseng.
Joale a re qale ho khetha liaparo. Hangata, pele u e-ea vzyszalz ho na le potso eo u lokelang ho e apara - T-shirt e nang le liaparo tsa lipapali kapa li-shorts ho jamaica. E itšetlehile ka seo u rerang ho se etsa. Haeba lihlopha li le matla, joaloka aerobics le steppe, ho molemo ho nka lifupi le ho lokoloha Mike. Ka nako e ts'oanang, ha oa tshwanela ho apara liphahlo tse hlephileng - e ka u bolella hore u se ke ua ikitlaetsa ka tlelaseng mme o tla khahloa ke uena le ba bang. E le hore u kene ka kamoreng ea boikoetliso, t-shirt le lipapali tsa lipapali li tla ba tse ntle ka ho fetisisa. Ba lokela ho ba le bolokolohi bo itekanetseng e le hore ba se ke ba sitisa mehato, 'me ka nako e tsoanang ba se ke ba e-ba joalo ka bophara idlynnye hoo ho ka khonehang ho ba tšoara bakeng sa simulator le ho tsoa likotsi.
Haeba re bua ka boleng ba liphahlo, joale ho molemo ho reka lintho ho lik'hamphani tse tummeng tsa lipapali tse ikarabellang ho tsona. Li ka etsoa ka lihlahisoa tsa motsoako le tsa tlhaho, empa ho sa tsotellehe hore na boemo ke bofe, liaparo tsa lipapali li lokela ho nka mongobo, ho etsa maemo a ho tsamaisa moea hantle le ho tsamaisa metsi hantle. U se ke ua apara liaparo ka lintlha tse ngata tsa khabiso - li-laces, zippers le li-rivets. Ntlha ea pele, ha ba phutholohe lithutong tsa bona, 'me habeli, hangata ba ka baka likotsi.
Bohlokoa bo boholo ba koetliso e atlehileng bo na le maoto a tlase Ha e le hantle, ho bonahala eka phapang liaparo tseo u lokelang ho ea lihlopheng ha li, vseravno hobane ha li bonahale tlas'a liaparo. Leha ho le joalo, ena ke maikutlo a batho ba e-s'o ka ba kopanela lipapaling tsa ka tlaase tse khethehileng. Ha e etsoa, theknoloji e ikhethang e sebelisoa ho bala bakeng sa koetliso e matla. E entsoe ka lihlahisoa tse nyenyane tse sebetsang ka thata ka tieo 'meleng, ka tsela eo ho netefatsa hore moea o lokolohile, e leng oa bohlokoa bakeng sa koetliso e ntle. Bakeng sa basali, ho bapala lipapali ke ntho ea bohlokoa haholo, eo ka kakaretso e lokelang ho ba sebopeho sa bohlokoa bakeng sa ho ea liholong tsa lipapali. Ha se tšoare sefuba hantle feela, se etsa hore se phutholohe, empa se boetse se sa rate ho hlapa matsoele. Re boetse re khothalletsa ho reka likausi tse khethehileng bakeng sa hau. Li fapane le tse tloaelehileng ka hore ha li na lihlopha, ka lebaka leo, monyetla oa limela le tse ling tse sa thabiseng tse utloisisang li fokotsehile. Joaloka lipapali tse ling tsohle, li lumella kožedyshat, eo e seng ea bohlokoa haholo. Sena se nolofalletsa ho qeta nako e eketsehileng koetliso, ho se ele hloko lintho tse nyenyane.
Motho e mong le e mong ea eang ho li-gyms o khetha ho ea likhutsong tse khethehileng, a sa utloisise hore na ke hobane'ng ha a hloka, empa a latela feela feshene, ha li-glove tse tšoanang li na le mekhoa ea tsona ea ho sebetsa le maemong a mang a ka ba a sa phutholohang le a se nang thuso ka mor'a ho ikoetlisa. Haeba o qalile ho bapala lipapali mme o se na phihlelo e ikhethang, joale ho molemo ho tlosa li-gloves tsa hau. Likokoana-hloko li hlokeha ho sireletsa matsoho ha motho a sebetsa le litekanyo tse khōlō, kaha tabeng ena boima bo matsohong bo eketsehile, le ho thibela ho senya liatla ka boima kapa simulator, kaha ha lehlakore la palema le sutumetsoa ka ts'oaetso, le tletse likotsi tse kholo.
Ntle le khetho e nepahetseng ea liphahlo, nka rata ho bua ka melao ea boitšoaro e sa buuoang ka boikoetliso. Pele ho tsohle, ho boletsoe eng - ha ho hlokahale hore liaparo li bulehe haholo. U tlile ho sebetsa, 'me u se ke ua bontša' mele oa hau. Puso e latelang, pele ho tsohle, e ameha ka basali, hobane e bua ka moriri o molelele. Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho ka khoneha ho sebetsana le moriri o hlephileng. Ha e le hantle, ha ho na motho ea u thibelang ho etsa sena, empa ho kgothaletswa hore o li bokelle kaofela ka mokotla kapa mohatla. Ntlha ea pele, ho bonolo haholo ho etsa sena, ka lekhetlo la bobeli, ha ho hlokahale hore u sitisoe ke ho lokisa moriri oa hao kapa ho o lahlela hōle le sefahleho sa hau. Ha u ntse u ikoetlisa, ha ua lokela ho apara mehele e meholo, liketane le mabenyane a mang a ka u sitisang ho koetlisoa.