Ho ea ka lipalo-palo, nakong ea matsatsi a phomolo a Selemo se Secha hoo e ka bang karolo ea boraro ea banana ba fumana bonyane kilogram, 'me karolo ea bohlano ea banana bohle e phaella ho lilograma tse hlano ka boima, eo u lokelang ho lumellana le eona, ke setšoantšo se tebileng.
Potso e potlakileng ka ho fetisisa ke mokhoa oa ho qoba ho ba boima bo feteletseng nakong ea matsatsi a phomolo, pele ho qala matsatsi a selemo a Selemo se Secha. Re tla leka ho mo araba mona.
- U lebala ka nakoana hore u lutse ka lijo tse thata, hobane ka matsatsi a phomolo, mohlomong u tla e senya. Ho se utloisisehe kelellong ka lebaka la mohaho o thata ho tla u sitisa ho ba le maikutlo a monate 'me ho tlatsetsa ho eketsa mohopolo oa ho theola boima ba' mele.
- Batho ba bangata ba leka ho khaotsa ho ja lihora tse 'maloa pele mokete oa mokete, e le hore o be le monyetla oa ho leka lijana tsohle. Hangata maemong a joalo tafoleng u bona lijana tse sa tloaelehang, tse sa tloaelehang le tse phahameng tsa calorie le ho ipoloka u le thata ho lekaneng, kahoo leka ho boloka lijo tsa letsatsi lohle.
- Leka ho se fumane likarolo tse kholo, o ka leka lijana tse fapa-fapaneng, empa ka hanyenyane. Sepheo sa hau ke ho thabela lijo tse monate tsa lijana, le hore u se ke ua ja ka hohle kamoo ho ka khonehang bakeng sa tšebeliso e tlang.
- Haeba o tseba hore ho lokolla moralo o ka o lebisa ho senyeheloang ha lijo, joale motumo "u se ke ua itatola letho" ha o tšoanelehe. Ha ho letho le tšabehang le tla etsahala, mme u ke ke ua fola haeba u ja pie kapa u tla ja matsatsi a 'maloa ka tsela eo ue batlang, empa haeba u tseba hore ho thata ho emisa, ho molemo hore u ipehe karolo e' ngoe ea mohloaare kapa karolo e 'ngoe ea kaka.
- U se ke ua tlohela poleiti ea hau e se na letho. Ho seng joalo, batho ba u potolohileng ba tla leka ho u fepa ka mafolofolo.
- U se ke ua potlaka ho potlakela ho tšolla poleiti, ja lijo butle. Ha u leka ho leka ka potlako lijana tsohle tsa tafoleng ea mokete, o ka ja haholo, hobane letšoao la ho tlatsa li fihla bokong hang-hang. Kahoo nka nako ea hao 'me u nke khefu pakeng tsa "litsela" tsa poleiti.
- Bakeng sa banana ba batlang ho theola boima ba 'mele, tse tloaelehileng ho tloha pusong ea bongoaneng "Ha ke ja, ke sa utloeng litsebeng ebile ke sa khutsitse!" Ke ea bohlokoa. O ka nkoa ka ho bua le ho ja haholo ho feta seo u se hlokang, kahoo leka ho se je, ha u bua u bile u khutsitse ha u ja.
- Boemong bofe kapa bofe, leka ho khetha bokhopo bo fokolang. Haeba u moeti oa phomolo, lokisetsa lijana tsa lijo kapa bonyane lijo tse tlaase. Haeba u ne u etetse, latela molao-motheo ona, u khetha lijo le lino tse tsoang mofuteng o fumanehang. Joala bo na le lik'hilojule tse ngata 'me haeba u lokela ho noa joala, khetha moriana oa champagne kapa vines tse omileng. Boholo ba lik'hilojule bo na le lino tse matla haholo le tsa semisweet, ho phaella moo, li eketsa takatso ea lijo 'me li ka baka tahlehelo ea boithati, kahoo li lokela ho qojoa. Ho baka ho nkeloa sebaka ke litholoana, li bohlokoa haholo.
- Ho tloha ka bohlokoa ba calorific ea ho ja ka matsatsi a phomolo, hammoho le lijo tse jeoang, hangata li feta maemo a mangata, o lokela ho leka ho sebelisa matla ka lebelo le tšoanang le le amoheloang, ke hore, leka ho qeta nako ka mafolofolo-ho tantša, ho tsamaea, ho ithabisa le ho se joalo U se ke ua lula tafoleng feela. Nahana ka lenaneo la liketsahalo tse tla u thusa ho qeta mantsiboeeng a thahasellisang le a thabisang, eseng feela ho lula sepate. Ka nako e ts'oanang, ha hoa hlokahala ho kenyelletsa TV ka lethathamong la liketso - e thusa feela ho lula u sa sisinyehe haufi le sejana;
- Ho tlosa liphello tsa ho ja lijo tse phomolo ka matsatsi a phomolo, ho hlokahala hore u hlophise matsatsi a ho laolla. Hape hoa khoneha ho sebelisa mekhoa e tsebahalang - ho apara liaparo tse lekaneng ka hohle kamoo ho ka khonehang, tse tla u thusa hore u se ke ua ja haholo.
Letlalo la boleng kapa la lebanta le thata haholo ke pontšo e tiileng ea hore u se u ntse u e-na le lijo tse lekaneng! Leha ho le joalo, le haeba litekanyo letsatsing le hlahlamang ka mor'a lefu li bontša liponto tse eketsehileng, u se ke ua oela ho nyahama, 'me u amohele nyeoe eo!