- Lihlahisoa - ligrama tse 50
- Rama e khanyang - limilione tse 90
- Koro ea ho lema - 310 Grams
- Lehlabathe-170 - Grams
- Koro e tsoekere - 125 Grams
- Nkhono - 50 Grams
- Ekare e tšoeu - likotoana tse peli
- Kumquat e nkiloeng - 50 grams
- Leseli le morara o omisitsoeng - 50 Grams
- Butter - ligrama tse 190
- Ehe yolk - likotoana tse peli
- Cream 20-22% - 370 Mililithara
- Motsoako o ts'oosoang 70-80% kakao - 150 dikgerama
Litholoana tse omisitsoeng li tšela rama le soak bakeng sa lihora tse 2-3, nako le nako li hlohlelletsa. Fula phofo le botoro le li-crumb. O ka etsa sena ka blender. E tšoanang motsoako, eketsa tsoekere. Ebe u eketsa tse peli tsa yolks le likhaba tse 'maloa tsa tablespoon ea ramu ho motsoako. Kopanya 'me u kopanye hlama ho motsoako ona. Hlama e ka ba e sa tšoanelehang, empa ha ho tsotellehe. Re koahela bolo e hlahisoang filiming ebe re e romela sehatsetsing ka hora e le 'ngoe. Ho hlahisa hlama ka ho toba ka filimi ea lijo e kenngoa ka mokotong, e fetohe hlobo bakeng sa kaka ea rona. Ntle le bohale ba ho khaola hlama, 'me u behe hlama ka lehare ho metsotso e 15. Ebe o kenya hlama ka ontong 'me u bake metsotso e ka bang 20 ka likhato tse 190. Hona joale etsa li-toffee. Ho etsa sena, botoro e tlameha ho qhibiliha le tsoekere, ebe u eketsa tranelate eohle mme u phehele metsotso e ka bang 10-15 ka mollo o potlakileng ho fihlela o omeloa. Re fumana ho tloha ka ontong motheo oa kaka. Toffee e tsoakane le litholoana tse omisitsoeng le walnuts tse khethiloeng, ebe li arolelana hlama. Tsokolate e entsoeng ka likotoana 'me e tšela tranelate e chesang (e ka bang 170 ml). Re eketsa ramu (ka ho toba e 15ml) ebe re e kopanya ho ea linaheng tse ling tse ngata. Motsoako oa tsokolate o hlahisang motheong oa kaka. A re tloheleng kaka e pholile. Ka kgetho, o ka etsa protheine ka liprotheine le tsoekere mme o khabisa kaka ea rona ka eona. Empa sena ke sa botle ho feta ho latsoa, kahoo u ke ke ua khathatseha. Keke e loketse!
Litšebeletso: 8-10