Haeba mmuso ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e oela matsohong, e hlaha nako le nako 'me e feta ka potlako, ha ho na mabaka a ho tšoenyeha: kaofela re batho ba phelang' me re na le tokelo ea ho ba le maikutlo a sa hlokahaleng. Empa haeba boikutlo ba mokhathala le ho hloka tšepo bo sa feleng, ke habohlokoa hore u tsebe hore na ke eng, leha ho le joalo e bakoa. Mohlomong ena ke pontšo ea lefu.
Anemia
Ho haelloa ke tšepe - mocheso o ikarabellang, o ikarabellang bakeng sa ho fa sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele ka oksijene, e ka baka boikutlo ba nako le nako bo fokolang le bothata. Sena ke phello ea tekanyo e fokolang ea hemoglobin maling. Ntho ejo e tloaelehileng ea phokolo ea mali ke ho haelloa ke tšepe. Ho lahleheloa ke mali, ka mohlala, nakong ea nako e telele, kapa lijo tse fokolang li ka baka tšenyo ea tšepe 'meleng.
E le ho tiisa hore o hlahlojoa, u lokela ho hlahlojoa mali (e tla bontša lebelo la hemoglobin le palo ea lisele tse khubelu tsa mali) le tlhahlobo ea mali bakeng sa lintlha tsa tšepe.
Haeba liteko li netefatsa hore boteng ba khaello ea mali bo na le mali, ngaka e tla fana ka litaelo tsa tšepe, e leng ho tla thusa ho tlatsa ho haelloa ke ntho ea bohlokoa, le ho eletsa lijo tse khethehileng. Ho hlokahala hore u fetole lijo tsa hau - kenyeletsa lijo tse nang le tšepe tse ngata tse nang le tšepe: lentile, nama ea nama ea khomo, ea bohloa bo bofubelu, sebete, buckwheat, likharenate, li-legumes.
Mononucleosis
Virusi ea Epstein - Barr - mononucleosis - e ka boela ea baka boloetse bo sa foleng ba mokhathala, bo bonahatsang hore ke bofokoli bo sa feleng, thahasello, mokhathala. Leha ho le joalo, hoo e ka bang karolo ea 95 lekholong ea batho ba baholo ba polanete ke bajari ba kokoana-hloko ea Einstein-Barr, kahoo ho thata ho fumana hore na mokhathala oa hau ke oona o bakoang ke lefu lena kapa lebaka la ntho e 'ngoe.
Setsebi sa lefutso la boiphihlelo kapa setsebi sa mafu a tšoaetsanoang se tla thusa ho araba potso ena, 'me tlhahlobo ea mali e tla hlakisa ka ho feletseng. Leha ho le joalo, itšetlehile ka litholoana le meroho. Boikoetliso bo sebetsang le setopo se fapaneng se tla u fa sebete.
Ho tsieleha
Bothata ba ho se robale ka nako e telele, bothata ba ho ipolaea, mathata a ho robala, hammoho le ho emisa le ho phefumoloha nako le nako toro ka metsotsoana e seng mekae ho ka boela ha lebisa mokhathala oa hoseng, ho hloka thahasello, mokhathala, ho fokotsa ho sebetsa hantle, boroko bosiu.
Ho phomola le ho phomola, boroko bosiu bosiu bo robalang bo baka boikutlo ba bofokoli le ho tsieleha. Ha motho a sa khaotse ho robala 'me ha a fumane boroko bo lekaneng, o matlafatsa haholoanyane. Apnea ka toro ke letšoao le tšosang haholo, ha ho loketse ho etela setsebi sa cardiologist le ho hlahloba pelo.
Hape ho na le mabaka a mangata a mangata - li-satellites tsa ho hloka boroko kamehla: ena e boetse e le kemiso ea mosebetsi o boima, ha motho a robala ka morao 'me a tsoha hoseng,' me a nyahame, le ho senyeha ha tšabo, le mokhoa oa "ho leketla" bosiu. Nahana hape ka tsela ea hau ea bophelo, leka ho e laela. U se ke ua tela thuso ea litsebi. Etela setsebi sa methapo ea mafu le setsebi sa kelello. Ba tla thusa ho theha lefu lena, ho fana ka litlhahiso 'me, ha ho hlokahala, ho fana ka phekolo.
Lefu la tsoekere
Lefu la tsoekere le ka boela la baka bofokoli ba ka ho sa feleng, leeme. Ha matšoao a ka sehloohong a lefu la tsoekere a bonahala: ho eketsa lenyora, molomo o omeletseng, ka lebaka la ho sebelisoa ha metsi a mangata le ho eketseha ha metsi - ho hlokahala ho fetisetsa tlhahlobo ea mali bakeng sa ts'oaetso, 'me haeba ho e-na le tšelo ea mali e phahameng, ho hlokahala hore u ikopanye le setsebi sa phekolo ea mali. . Batho ba nang le lefu la tsoekere ba eletsoa hore ba tsamaee haholoanyane le ho laola boima ba bona. Hangata lefu la tsoekere le qala ho sa hlokomelehe, 'me liphello tsa lona tse kotsi li bonahala kapele.
Avitaminosis
Avitaminosis ke sesosa se tloaelehileng sa mokhathala o bakoang ke ho haelloa ke livithamine A, C, Sehlopha sa B le tse ling. Hangata sena se etsahala ka ho hatelloa kelellong le 'meleng, nakong ea bokhachane, kamora kapa nakong ea ho kula, ho ba teng ha boloetse bo sa foleng ba boloetse ba' mele, moo ho fokolang li-vithamine le liminerale tse fapa-fapaneng ho se nang matla. Avitaminosis e ka hlōloa ka ho nka multivitamin litokisetso.
Hepatitis, hepatosis
Ho laola sebete - ho ea ka nako e sa lekanyetsoang ea 'mele - ho ka baka le mokhathala oa lefu. Latela mosebetsi oa sebete 'me u buisane le ngaka leha e le efe bakeng sa maloetse leha e le afe. Mohlomong ua tseba hore lijo tse mafura le lipompong li fetella sebete. Ho noa haholo joala ho senya tsoelo-pele ea sebete sa sebete. Lijo tseo ho tsona ho se nang lihlahisoa tse nang le protheine, le tsona ha li ruise molemo. Sebakeng sa likotsi, ba "ipehelang" lithethefatsi: ho noa ha lithethefatsi tse sa laoleheng ho tlatsetsa ho nts'etsopele ea mafu a maholo. E le ho tšehetsa sebete, u ke ke ua etsa ntle le meriana, empa e lokela ho behoa ke ngaka kaofela.