Ho silila ka libanka tse hloekileng bakeng sa boima ba 'mele

Morao tjena, ho silila ho tlotsa setopo ho se ho atile haholo. Empa ha ho motho e mong le e mong ea tsebang hore na o sebelisa eng, ho eng? Mokhoa ona o itšetlehile ka phello e entsoeng ka maiketsetso libakeng tse ling tsa letlalo. Ka lebaka la tšusumetso ea nakoana ea khatello e fapaneng ea moea, e entsoeng ka li-aspirator tse entsoeng ka ho khetheha kapa tse ling tsa "melafo ea ho silila" e sebelisetsoang 'meleng oa mokuli, ho silila ka libanka tse hloekileng bakeng sa boima ba' mele.

Hape ho na le mofuta o mong oa ho silila ha sycardic - lihlahisoa tse khethehileng ho na le phetoho ea mekhoa ea khatello ea maikutlo e nang le maikutlo a pelo.

Ho silila ka libanka tsa bongaka

Ho tloha bongoaneng, likopi tsohle tse tloaelehileng tsa khalase li pota-potiloe, li na le likhahla tse phunyeletsoeng le sebopeho se holimo se ka tlaase ho li-30 ho isa ho 70 ml, kapa ho behoa feela, linkho tsa bongaka li boetse li loketse ho silila libanka tse hloekileng bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Le hoja litsebi tse ling li khetha banka tse nang le bokhoni bo eketsehileng.

Ka thuso ea swab e chesang e entsoeng ka lino tse tahang, ho na le khafetsa ea moea, e leng se etsang hore ho be le setlolo se ka har'a nkho. Ha likane li kopana le 'mele, letlalo le qala ho khutla ho fihlela bophahamong ba lisenthimithara tse' maloa, 'me le fumana hue ea pherese-pinki.

Ha re sa le bana, boholo ba rona batsoali re beha libanka bakeng sa ho phekoloa ke serame kapa mafu a mang a phefumolohang. Hona joale, ka mefuta e fapaneng ea meriana, batho ba fokolang ba sebelisa mokhoa ona oa phekolo, empa molao-motheo ona o ipakile o atile haholo ho cosmetology, ke hore mokhoa oa cosmetology, oo hona joale o bitsoang ho fokola ho silila, o thehiloe. Ha e le hantle, ho silila hona ho na le phekolo feela empa ho boetse ho na le phello ea cosmetological letlalong.

Ha ho etsoa setlolo sa sefahleho sa sefahleho sa ponahalo, ho shebahala ka boikhohomoso, maqhubu a lefifi a lebaleng la leihlo a fokotseha, ponahalo ea letlalo e ntse e ntlafala, ntho e hlollang e nyamela. Hape, mokhoa ona oa ho itlhoekisa o tla thusa ba batlang ho rarolla bothata ba cellulite mahetleng, hamstrings kapa sebakeng sa "lipere tsa maoto," ha ba ntse ba tlosa phello ea "peel" ea "orange". Hape, ho silila ho nang le kankere e hloekileng ho 'nile ha sebelisoa haholo ho tšoara bohloko bo sa tšoaneng ka morao, likoti le liroto, hammoho le sebaka sa molaleng le molala, sekolo le mahetleng, joalo-joalo.

Koahela nkho ea ho silila

Ho etsa ho silila ka nkho, letlalo le lokela ho hloeka, le koahetsoe ka vaseline kapa oli ea mohloaare. Bakeng sa ho silila, makotiko a le mong feela, ha letlalo le huloa ka bophahamo ba 1.5 cm. Joale e ka qala ho tsamaea hantle ntle le ho ema ka tšohanyetso, ha e ntse e leka ho senya boima. Letlalo ha lea lokela ho huloa ka thata, kaha sena se ka etsa hore ho be thata ho sisinyeha le ho tsosa tšitiso meleng ea mali.

Bakeng sa ho silila mofuta ona, likarolo tseo tsa 'mele moo ho nang le litekanyo tse lekaneng tsa mafura a mongobo, sebaka se lekaneng le mokokotlo, sebaka sa mahetla, letheka le karolo e ka holimo ea boraro ea shin li loketse mofuta ona oa ho silila. Nako ea ho silila e tsoa metsotso e 5 ho isa ho e 20. Ha ho bontšoa hore redding e tsitsitse, letlalo le lokela ho phethoa.

Phello ea ho itlosa bolutu ka 'mele

Ha ho phethoa ho ka silila, ho halefisoa ha sefahleho sa letlalo kapa sefate sa epidermis ho etsahala, tšollo ea mali le lithanyana li phallang, hammoho le ho fela ha methapo ea letlalo le letlalo le tlaase. Ha nkho e tsamaea ka tsela e itseng, mokhoa oa ts'ebollo ea mali o tšeloang mali o hlahella o etsahala moo ketso ea ho fofa e hlahang teng. Ka lebaka leo, tšelo ea mali ea mali e eketseha, e leng ho eketsang ho phalla ha oksijene le limatlafatsi tse fapaneng liphateng tse ling.

Sebakeng sa ho itšireletsa hoa khaotsa, ho senyeha ha erythrocyte ho qala, e leng ho lebisang ho ts'ebetsong ea ho itšireletsa mafung sebakeng seo. Ka lebaka la ho ata ha mali le ho halefisoa ha meriana ea phekolo ea mali tlas'a letlalo, ho na le maikutlo a mocheso sebakeng sa ho hlahisa libaka.

Ke habohlokoa ho tsamaisa mokoloko oa kankere ho potoloha maqhubu, kaha sena se lumella ho tsamaea ha lymph ka tsela e le 'ngoe le tsamaiso ea mali a mangata. E le hore u etse sena, u lokela ho tsamaisa nkho sebakeng sa sefuba ho tloha sternum ho ea ka lehlakoreng la mokokotlo haufi le libaka tsa mokokotlo, lehlakoreng lena - tataiso ena e tsoa ka tlase holimo, matsoho le maotong - ho ea bohareng. Haeba banka e fallela ka tsela e fapaneng, ke habohlokoa hore mokhatlo oa ho qetela o tsamaee le methapong.

Ha u etsa ho silila sefahleho sa sefahleho, ho hlokahala hore u nahane ka sebopeho sa tsamaiso ea potoloho le lymphatic sefahlehong le molaleng. Ho etsa sena, setsebi se tsamaisang mokhoa ona se tlameha ho ba le tsebo e itseng. Ka lebaka la ho silila ho fosahetseng, li-hematoma li ka 'na tsa theha,' me couperose e ka bonahala kapa ea eketseha.

Pele o qala ts'ebetso, setsebi se etsa ho ts'usumetsoa ha lymph nodes sebakeng sa clavicle. Ebe u ea karolong e ka tlaase ea molaleng, joale-ka bohareng le karolong e ka holimo ea molala. Kamora ho sebetsana le halofo ea molala, ho hlokahala hore ho ntlafatsoe phallo ea lymph e ka tlaase ho boraro ea sefahleho ho ea ho lymph nodes tse sebakeng sa sekhahla le sehlaha se tlaase.

Phallo ea lymph e tsoang bohareng ba sefahleho e ea lymph nodes e haufi le litsebe, ebe butle-butle e atamela sebakeng sa mahlo.

Sebaka sa periorbital le sona se hloka ho tsosolosoa e le hore ho ntlafatsoe phallo ea lymph. Ho silila ho kopantsoe ho kopantsoe le mekhoa e sa tšoaneng ea litlolo.

Nako ea ho silila sefahleho sa sefahleho ha e na metsotso e 7.

Litlhaloso tsa ho tlotsa mesifa

• phekolo ea cellulite, hammoho le ho tlosa li-deposit tse mahetleng, li-hamstrings, kapa "li-breeches tse palameng" (ka holimo holim'a serope);
• ho tlosoa maqeba le litlolo tse sa tšoaneng;
• bakeng sa ho khanya wrinkles le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo;
• ka phekolo e rarahaneng ea osteochondrosis libakeng tsa mokokotlo, thoracic kapa lumbar;
• bakeng sa phekolo ea bohloko ba morao;
• ha ho phekoloa li-dystonia;
• ho ntlafatsa ts'oaetso ea letlalo, hammoho le ho eketsa ho hanyetsa 'mele ka kakaretso;
• ka methapong ea mahloriso boemong ba pele.

Litlhaloso tsa ho thibela ho silila

• mafu a maholo, hammoho le ho fokotsa mafu a mangata a sa foleng;
• bokooa bo bonahalang ba letlalo libakeng tse amehileng;
• thrombophlebitis;
• ho fokola le ho eketseha hoa matla ha methapo ea mali;
• bile le urolithiasis;
• maloetse a pelo le metsoako e matla.

Phello ea ho silila ka libanka tse hloekileng

Bo-rasaense ba se ba qetile nako e telele hore sesosa se ka sehloohong sa botsofali se lieha ho potoloha mali, 'me lisele li qala ho fumana oksijene e nyenyane le limatlafatsi tse hlokahalang, tse qetellang li lebisa ho fokotseha ha metabelism metabolism. Mosebetsi oa cellular, kahoo lebelo la ho tsofala ha letlalo, le ameha ka lintlha tse ngata: maemo a mangata a tikoloho, phepo e sa nepahaleng, mokhoa oa ho phela ka nakoana. Ho etsa hore metabolism e sebetse, o hloka ho hlaseloa ha ka ntle, e ka ba ho silila ka setsi. Sena se etsa hore ho khonehe ho eketsa tšollo ea mali ea mali ho li lisele 'me, ka ho le joalo, ho tsoa ho tsoa ho tsona ho tsoa ho tsona.

Ntlha ea pele, hoa lokela ho hlokomela hore ha ho etsoa lihlahisoa ke libanka, ho na le phello ea phekolo, e finyelloang ka lebaka la ho phomola ha mesifa e sebakeng se amehileng (e leng e sebetsang ka ho khetheha ho phekola bohloko bo sa tšoaneng). Phello ea ho hloekisa ha e hlahe feela ho batho ba amohelang letlalo, 'me e kenyeletsa lintlha tse sebetsang, tse lumellang ho phekola bothata feela, empa le tsona li ama' mele oohle. Ka ho silila sefahleho sa sefahleho, li-fibroblast li fetoha mafolofolo, tlhahiso ea collagen le glycosaminoglycans e eketseha, microcirculation le lymph flow li ntlafatsa. Ka lebaka leo, letlalo le lenyenyane le le boreleli.

Ea bobeli, cosmetological phello e finyelloa, ka lebaka la phello ea sa tloaelehang moea nakong ea canning massage. Phepelo ea oksijene ho maqhubu a eketseha, metabolism e ntlafatsa (haholo-holo lymph phallo ea matla), tšelo ea mali e tloaelehile. Ka lebaka leo, letlalo le shebahala le senyeha haholo, ha le na tšusumetso e matla ea mocheso le lisebelisoa, le eketsa ts'ebetso ea konteraka ea mesifa, e ntlafatsa molumo oa kakaretso, 'me matšoao a bohale a nyamela.

Phello ea ho silila ho pata, eo hang-hang e ka bonoang, ke ho matlafatsa lihlahisoa tsa 'mele, ho fokotsa palo ea makhapetla, botlalo bo phetseng hantle le ho lokisa liphoso tse itseng tsa sefahleho le tse peli.

Ha ho phekoloa cellulite ke libanka, sephetho se setle se finyelloa ka ho kopanya mekhoa e joalo e kang, ka mohlala, micromassage kapa electrolypolysis.