Khaba ea ho tlōla

1. Hlatsoa turnip, peel le grate. 2. Fata eiee 'me ue ekelle ho lihlahisoa tsa hau:

• turnip - likoto tse 4 (karolelano)
• tleloubu - sengoathoana se le seng
• Letsoai le linoko - Ho latsoa
• Oli ea meroho kapa mayonnaise - Ho latsoa

Litaelo

1. Hlatsoa turnip, peel le grate. 2. Fata eiee 'me u e kenye ho turnips e grated. Nako le letsoai, pepere e ntšo le coriander ho latsoa. Khothatsa ka ho feletseng. 3. Eketsa chelete e hlokahalang ea oli ea meroho kapa mayonnaise. Hlohlelletsa. Sebeletsa salate hang ka mor'a hore e lokisetsoe - sena se tla lumella turnip ho boloka li-vithamine tsohle tsa eona.

Litšebeletso: 4