- Ehe - sengoathoana se le seng
- Metsi - 1 khalase
- Lerumo - 2,5-3 Lithase
- Sauce - - Ho latsoa (leha e le efe, ho tatso ea hau)
Lehe le otloa ka motsoako. Re tšollela khalase ea metsi ka lehe, letsoai, ebe re tšela likhalase tse peli tsa phofo ebe o eketsa hanyenyane. Letsoho le khumse hlama 'me le arohane ka likarolo tse tharo tse lekanang. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e kentsoe. U sebelisa thipa e bohale, khaola likarolong. Ebe u tšela metsi ka setofo, u e emetse ho pheha, ebe oe theolela ka har'a li-lazans. Pheha ka metsotso e ka bang 7. Ajoe ka poleiti, eketsa oli e nyane. Re tšollela mongobo ebe re e fa tafoleng. Bon takatso!
Litšebeletso: 3