- Lihese - likotoana tse 8 (ka ho khetheha li hloekileng)
- Pula - 1 Glass
- Tsoekere - 1 khalase
Ha ke khone ho etsa mehato holim'a lengolo lena mona! Bakeng sa hlama: otla mahe a nang le motsoako ntle le ho khaotsa ho tsuba, ho tšela khalase ea phofo, mme o ntan'o tšela tsoekere. Tšela ka sebōpeho 'me u kene ka ontong! Ha ke tsebe hore na ho na le dikii tse kae le nako ka leihlo. Bakeng sa koema Monate oa tranelate o bonolo haholo. 4 protheine e tšoeu ea mahe e arotsoe ho yolk, protheine e kenngoeng ka tsoekere e eketsehileng, yolk eo re sa e hlokeng. Setlama le hlama li lokile! Mokhabiso: Pele u tlameha ho khaola kaka ka halofo le ho e lehlabathe ka tranelate, ebe u beha top le ho senya masala! Keke e loketse hantle, mme ke na le lebaka la May 25, qetellong ea selemo sa sekolo (ke qetile sehlopheng sa bosupa), ke fafalitsoe ka mokhabiso (bakeng sa Easter) mme ke ngotse khalase e le 'ngoe ka la 25 Mphone, e bile ntle le monate ebile ntho e ka sehloohong ha e thata ebile ha e theko e boima.
Litšebeletso: 7-8