- phofo ea koro - linoelo tse 1 1/2
- Hang-hang oats flakes - 1/2 senoelo
- tsoekere - 2/3 linoelo
- phofo e bakang - 1 1/2 diaspuni
- lehe - sengoathoana se le seng
- perekisi kapa khalase ea vanilla - 1/2 senoelo
- khase e khanyang - 1/4 senoelo
- oli ea mohloaare - 1/4 senoelo
- vanilla extract - 1 teaspoon
- liperekisi tse macha kapa tse khabisitsoeng - 1 khalase
1. Peel 'me u sila liperekisi. Ka sekotlolo se seholo, kopanya phofo, oatmeal, tsoekere le phofo ea ho baka. 2. Sejana se arohileng, otla lehe, perekisi ea yogate, botoro, oli ea mohloaare le vanilla. Butle-butle eketsa motsoako oa oli ho metsoako e omeletseng. 3. Kopanya hantle ho fihlela ho fumanoa ts'ebetso ea seaparo se tšoanang. 4. Kenya likaroloana tsa liperekisi mme u kopane hantle, u leke ho li senya. 5. Lata makala a sefate sa 'muffin ka oli kapa se nang le li-paper liners. Tlatsa kamore e 'ngoe le e' ngoe ka 2/3 hlama e phehiloeng. Tlatsa li-muffins ka ontong ka likhato tse 200 bakeng sa metsotso e 15-20. 6. Lumella ho pholile ka mokhoa oa metsotso e 10 pele ho phallo, ebe u lumelle ho pholile ka ho feletseng holim'a grate le ho sebeletsa.
Litšebeletso: 12