Ba ne ba rata moeta-pele, 'me ka lilemo tse' maloa tlhahiso ea sehlahisoa sena Chaena e ne e hlophiselitsoe. Kajeno makotikoti a lijo tse nang le makotikoti a nang le litaba tse nkhang hamonate le tse tiileng ha a fanoe feela ke 'Muso oa leholimo. Empa ha ho tsotellehe hore na moeti oa mose ho maoatle o tsoa hokae - boleng ba eona ke ba bohlokoa. 'Me ho thata ho fumana, hobane litholoana li kenngoa ka setsing sa opaque. Re ile ra khona ho sheba tlas'a sekwahelo sa makotikoti a nang le phaenepale ka li-pluses le li-minus tseo re li loketseng ho li arolelana tlas'a maikutlo a seo re se boneng, se utloiloeng le se lekiloeng. Liphaenapeng tse monate le tse hlahisang lijo , makotikoting a na le melemo le boiketlo ba eona.
Ka hona, kenyeletsa lekhetho la pele - hoo e batlang e le theko e tlaase. Boholo ba phaenapole ha bo na chelete e ngata. Ke eena ea ileng a tla ho rona. 'Me e "fofang" - ka makhetlo a' maloa a theko e boima haholo: e ile ea hahoa e butsoitse, ho fapana le e neng e kenngoa ka har'a likoloi le likoloi tse tala. Hona joale khaola letlalo le teteaneng le "mohatla" o moholo ... Na o tsoa o theko e boima? Nkhono ea phaenepene e kenngoeng ka makotikoti ha e ncha ebile e le ea bohlokoa.
Nako ea bobeli - boiketlo ba tšebeliso. O ile a bula nkho - 'me ho se ho ntse ho itokiselitse ho ja likotoana tse makhethe kapa mahlaseli a kang a letsatsi. Haeba u batla - u li ekelle ho li-salate tsa litholoana le ice cream le ho hlajoa ka tranelate, haeba u batla - beha li-chops (haholo-holo se nang le phaenepale ea khōhō), tlotsoa ka mayonnaise 'me u fafatsoe ka grated chisi, haeba u batla - e le ho ja. 'Me sirapo ha ea lokela ho tšolloa - e kolobisitsoe ka nama pele e pheha, e eketsa ho li-compotes.
Hape karolo ea boraro - tatso le ponahalo ea li-exotic tse nang le makotikoti a mangata li ntle ebile ha li fapane le tse hloekileng. Le 48 feela kcal!
Li-canine tse monate le tse nang le lijo li na le mathata a tsona. Minus ea pele - phaeneapples e ntse e le makotikoting ka ho tlatsoa ha tsoekere. Kahoo sirapa e monate haholo ha e khothalletsoe bakeng sa ba thothomelang ba shebile setšoantšo sa bona. Ka linako tse ling, ho hlakile hore, ha ho na likhahla tse butsoitseng tsa "apine apple" tse nang le citric acid, e seng e ntle bakeng sa "ventricators". Ntho ea bobeli ea bobeli - ho lahleheloa ke lintho tse ling tsa bohlokoa tsa litholoana nakong ea phekolo ea mofuthu, ke hore, ho pata. Ntlha ea pele, re bua ka mokhoa o ikhethang oa li-enzyme tse bitsoang bromelain. O bitsoa ka lintho tse tsotehang tsa "mafura a mafura", mohlabani khahlanong le boima bo feteletseng le cellulite, ho ntlafatsa metabolism le tshilo ea dijo, le ho ba le anti-inflammatory effect. Ntho ea boraro - liphaenapole tse bolokiloeng, hammoho le tse ncha - lihlahisoa tsena li na le gohle haholo. Kahoo, ha baa lokela ho hlekefetsoa. E-re li lule li le monate. Kahoo ba qeta "disassembly" ea phaenepene e entsoeng ka makotikoting le li-minus, hape, ba nahanne ka ntho e 'ngoe le e' ngoe.
Nanapale ka ho sa feleng . Empa likokoana-hloko tse ling tse ngata, vithamine C, potasiamo, calcium le phosphorus, tse nang le litholoana tsa tropike, li bolokiloe ka har'a sehlahisoa se entsoeng ka makotikoting. Ba boetse ba bua ka mefuta e khethehileng ea phaenepole. Ka mohlala, haeba u e-na le mokete o ngata, ja likhae tse 'maloa tsa phaenapole esale pele. Li-physics li lumela hore ho ja liphaenapole le lero ho tsona ho fokotsa bohloko bo mesifa le manonyeletso. Ke ka lebaka lena lijo tsena tse monate le tse monate li pholohang ho tswa ho kerpastura, 'me baatlelete ba lula fatše ka liphaenyole lijo pele nako ea tlhōlisano - nakong ea nako ea ho itokisa. Pineapple e hloekisa mali, empa ba nang le bo-coagulation bo bobe ha baa lokela ho nkoa. 'Me hape: le ka mohla u se ke ua reka liphaenapole bankeng e holofetseng. Ke kahoo. Nakong ea "kotsi" ts'ireletso ea ka hare ea tšireletso e senyehile. 'Me litholoana tse nang le nako li ka qhala methapo e joalo e nang le boitsebiso, joaloka zinki, tin, nickel.