Tšimong ea Soviet Union, semela sena se ne se romeloa ke rasaense ea tummeng le seithuti se bitsoang Vavilov. Sena se etsahetse lilemong tse 30-40 tsa lilemong tsa lekholong la ho qetela la lilemo. Ke eena ea boneng hore lino tse nang le setlama li thusa ho tsosolosa matla a bophelo a motho le ho ntlafatsa bophelo ba motho. Ka potlako mahe a linotši a qala ho hōla libakeng tse khethehileng bakeng sa morero ona le ho ikokobelletsa litho tsa taolo ea Politburo.
Mesebetsi ea lefats'e
Ka lilemo tse ngata feela batho ba fokolang ba ne ba tseba ka stevia le thepa ea eona e ntle, ba neng ba phekola maloetse a sa tšoaneng ka thuso ea litlama le mehloli ea tlhaho. Leha ho le joalo, kajeno, stevia e fumane mokhoa o tummeng haholo 'me o sebelisoa ke batho ba bangata e le monate oa meroho le meriana. Makhasi a stevia a bitsoa stevioside 'me ke makhetlo a 300 a phahameng ho feta tsoekere bakeng sa monate. Stevioside e kenyelelitsoe ho batho ba bangata ba tsebahalang kajeno bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. 'Me haeba u nka tsoekere e tloaelehileng ka lihlahisoa tsa litlama le tsa tlhaho - mahe a linotsi le stevioside, joale u tla ikutloa u le betere haholo' me u ka pholosa 'mele oa hau liphellong tse kotsi tsa tsoekere.
Linaheng tsohle tsa lefats'e, stevia e se e sebelisoa ka mafolofolo Japane, hobane ke baahi ba naha ena bao ka linako tsohle ba tšoarang tsoekere e le mohloli oa maloetse le maloetse 'ohle - lefu la tsoekere, botenya, mahlaseli. Selemo se seng le se seng Japane, lithane tse 1 700 tsa mofo ona li kotuloa le ho bokelloa. Stevia e sebelisoa, ha e phaelle feela lijo le lino tse tahang, empa hape e etsa hore mokhathala o sebetse hantle lihlahisoa tse sebelisoang ho pholletsa le lefats'e. Russia le Ukraine, stevia e 'nile ea hōlisoa ho tloha ka 1986' me ho na le phihlelo e kholo ea tšebeliso ea eona le mabaka a ho etsa bonnete ba hore ho na le lintho tse ngata tse molemo tsa joang bo nang le mahe a linotši. Boitsebiso bo bongata haholo ka liphello, bo fanang ka tšebeliso ea stevia, bo etsa hore sehlahisoa sena sa tlhaho se ratoe haholo har'a baahi ba naha ea rona.
Lijo tsa lijo
Lintho tse latelang li ka boleloa ka thepa eo litlama li nang le eona tlasa lebitso la stevia. Ntlha ea pele, ke moemeli oa tlhaho oa tlhaho. Hape, stevia e se e tsejoa e le lithethefatsi tse thibelang likokoana-hloko - e khothalletsoa eseng bakeng sa prophylaxis feela, empa le bakeng sa phekolo ea mafu a tšoaetso ea kokoana-hloko, mafu a ho khohlela a batang. Mefuta e tummeng ea joang bo kang mahe a linotši e le mokhoa oa ho matlafatsa ts'oaetso, ho eketsa ho hanyetsa li-fungus, likokoana-hloko le tse ling tse bakang mafu. Ho nka Stevia ho theola k'holeseterole maling, ho liehisa botsofali, ho ntlafatsa 'mele ka li-vithamine, lithuto tsa motlakase, li-amino acid le lintho tse ling.
Hape, stevia e sebelisoa ka mafolofolo ho ntlafatsa boemo ba letlalo e le karolo ea litlolo, lithōko. Ka mor'a ho sebelisa litokisetso tsa litlolo, letlalo la hao le ba le botenya haholoanyane, wrinkles lia hlajoa, 'me bofubelu bo fela. Lingaka le tsona lilemong tsa morao tjena li hlokometse liphello tse ntle tsa mahe a linotši a stevia ho tsamaiso ea lijo, hammoho le litho tsa excretion. Stevia ka mokhoa o tsotehang o khothalletsa ho tlosoa ha litšila, salate le lihlahisoa tse ling tsa motlakase tse tsoang 'meleng. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, stevia e tla ba ntho ea sebele e fumanoeng le pholoho. Tse tsejoang hape ke litšoaneleho tsa bohlokoa tsa setlama sena se monate ha se lahleheloa ke boima.
Stevia ho lahleheloa ke boima ba 'mele
Kajeno, stevia e ratoa ka ho khetheha har'a batho ba ratang ho lahleheloa ke boima le ho fumana mokhoa o bobebe. Ho atleha ha mahe a linotši sebakeng sena ho bolela ba bangata. Ha e le hantle, stevia ke setlama se monate hoo ba se sebelisang e le sebaka sa tsoekere ba re lipompong tse ling ha li batle ho senyeha, ka hona, ka tlhaho, palo ea litlolo tsa lijo tse fokolang e fokotsehile. E tlameha ho hopoloa hore stevia, joaloka sehlahisoa se seng le se seng, se lokela ho sebelisoa ka mokhoa o lekanyelitsoeng.
Ntho ke hore stevia e ama tsohle-mehato e etsahalang 'meleng oa hau-e tloaelehileng ho tsuba, metabolism, ho tsitsisa khatello ea matla, ho theola k'holeseterole maling, ho tlosa li-slags' me kahoo ho thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Ba bangata ba ileng ba nka stevia nako e telele, ba re e fokotsa takatso ea takatso ea lijo, kahoo o ja likaroloana tse nyenyane 'me o sireletsehile ho ho ja haholo. Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa ke matlo a joang a mahe a linotši, a amang bokhoni ba ho lahleheloa ke lik'hilograma tse seng kae tse eketsehileng. U ka e ja ka mokhoa leha e le ofe - e ka ba makhasi feela a tala a qhibilihantsoeng ho ea salate, kapa mohlomong lijo tsa lijo tse nang le lihlahisoa tsa stevia makhasi-stevioside.
Calorie stevia, ho sa tsotellehe monate oa eona, o lekaneng le ho feta, kahoo u ka e sebelisa ntle le tšabo ea ho fumana lik'halori tsa hau. Leha ho le joalo, hopola hore tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea stevia ha ea lokela ho feta ligrama tse peli ka kilogram ea boima ba 'mele. Litlama li ka ekeletsoa tee, setala sa setala, hammoho le hlama, e etsang li-shortbreads tsa maiketsetso. Hona joale stevia e rekisoa ka mokhoa oa ho ntsa, phofo e omeletseng, le ka mokhoa o mocha. U ka iketsetsa setsi sa stevia ka boithatelo ka fensetereng kapa ka foranteng - kahoo e tla lula e fumaneha ho uena. E hloka feela ho reka peo le ho lema semela ho ea ka melao eohle. Ho leka ho theola 'mele le stevia? Etsa lipapali tse ngata le tse rarahaneng, hobane ho finyella sena se tlameha ho atamela ka mokhoa o felletseng.
Na ho na le lipelaelo tsa stevia?
Qalong, ho ka boleloa hore stevia, joaloka sehlahisoa se seng le se seng, se lokela ho sebelisoa e le sehlahisoa sa lijo "ka bohlale", e leng, ka tekanyo e lekanyelitsoeng. Ha e sebelisoa ka bongata, joang bo ka baka ho se sebetse ha pelo, ke hore, palpitation e ka ba e potlakileng, ebe e fokotseha. Ka lehlakoreng le leng - ke setlama se se nang kotsi ebile se sebetsa hantle se ka rua molemo feela. Haeba o sebelisa stevia ka ho hlophisoa ha lihlahisoa tse sebetsang tsa biolotiki, joale moetsi o ka 'na a bontšoa li-contraindications tse ling, kapa ho e-na le meeli. Ho ka thibeloa ho sebelisa Stevia ka basali ba nang le bakhachane le ba senyang, bana ba ka tlase ho lilemo tse 12, batho ba sa lumellaneng le metsoako ea lithethefatsi, hammoho le ba nang le bothata ba ho kula le diathesis.
Kahoo, e le hore u ntlafatse boemo ba 'meleng le bo botle ba' mele oa hao, ka sebele u ka eletsa ho sebelisa stevia e le ho eketsa lijo. E tla thusa ho qalella mosebetsi o tloaelehileng oa bohale bohle, empa le ho eketsa matla a hau ka kakaretso. Stevia e ka sebelisoa e le e phethehileng ka ho feletseng le ea kamehla e nkang tsoekere, e ntlafatsa maemo a eona ka kakaretso le ho tlatsetsa ho ntlafatsa mokhoa oa ts'ebetsong le ho theola boima ba 'mele.