E na le thuso ebile e monate
Li-mandarins, kiwi, liperekisi, li-orang, lierekisi joalo-joalo. U ka etsa bokae ho tsoa lijong tse monate tsa litholoana. Ha ho na moeli ho fantasi: o ka eketsa risotto, eketsa mousse, haha setala se makatsang, ho chesa foil. 'Me thabo e joalo e ke ke ea fokotseha haeba u ka ja tholoana ena feela. Empa ka sebele maruo a maholo a litholoana ke microelements, livithamine, tseo re ka li fumanang ha re thabela monate o monate oa quince, bonolo bo lerootho ba liapole. Ka mohlala, phaenapole e na le: fiber, iodine, chlorine, magnesium, fiber, liprotheine, lihlopha tsa livithamine A, B, C. Ho bolela hore ba lijong tsa bona ba kenyelletsa litholoana tse ngata, ba hlokomele bophelo ba bona, ka hona ba hlokomele botle boo e ke ke ea e-ba ntle le boemo bo botle ba bophelo bo botle.
Bakeng sa tumellano ea palo eo
Litholoana li thusa banana ba tloaelehileng mafura. Ka lebaka la hore li na le fiber e phahameng, li ka ntlafatsa ts'oaetso, li thusa ho fokotsa boima ba 'mele le ho thusa ho hloekisa' mele oa chefo. Bakeng sa lijo tse sa tšoaneng o hloka ho khetha litholoana tse sa tsoehang. Ho tlosa lipeiti tse eketsehileng, litholoana tsa morara le liapole tsa mefuta e bolila li ntle. Ke uena feela ea hlokang ho tseba hore nakong ea lijo tse ling u hloka ho noa bonyane lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi. Empa ho sebelisa hampe mokhoa ona oa ho lahleheloa ke boima ha ho na thuso. Ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho ja litholoana matsatsi a mararo, ebe o khutlela ho menu e tloaelehileng.
Lipekere tse bohale
Sephiri se latelang ke tšusumetso ea litholoana tseo ba nang le tsona maemong a lipekere. Haeba manicure e sa e ntle, joale lemon e tla ba thusa. Ka matsatsi a 7 kapa a 10, re hlakola lipekere tse nang le selae sa lemon, ebe joale sephetho se ke ke sa nka nako e telele. Hona joale lipekere li matlafatsoa, ha li robale, ha li arohane, ha li robale, ha li na matheba a lefifi lipekere, 'me mosali leha e le ofe o tla honohela ho khanya ha lipekere. Haeba ho se na mamello, takatso le nako ea ho etsa mekhoa e joalo, joale tšebeletsong ea hau e tla ba oli ea bohlokoa ea Lemon. E fana ka lipekere tse fetotsoeng mmala, 'me li khutlela lipekere tsa botle ba tlhaho. Sehlahisoa seo se hlokometse hore se-cuticle le letlalo la matsoho li etsa hore letlalo le be bonolo ebile le bonolo.
Sefahleho se secha
Letlalo le rata mask a litholoana. Li-diresetso tse entsoeng motheong oa lemon, bleach, exfoliate sefahleho, e fane ka bocha le bonolo. Nka lero la halofo ea litholoana ebe u le kopanya le likhaba tse peli tsa oatmeal, thispone ea tranelate e bolila. Kopa metsotso e 15 kapa 20 molala le sefahlehong, joale tlosa mask mme u hlatsoe ka metsi a pholileng. 'Me joalo-joalo mask, ka mohlala, e le nama ea apole, eo re eketsang khaba ea oli ea mohloaare, e tla etsa hore letlalo le be le ponahalo e ntle' me e tla khatholla letlalo hantle. Ho itšetlehile ka lihlahisoa tsa litholoana tse fapaneng li etsa lihlahisoa tsa mahlahahlaha, li hlokomela hantle sefahleho 'me li thusa ho sebetsana ka katleho le mathata a sa tšoaneng.
Haeba u na le lotion e hloekileng le e hlakileng e hloekileng, u ka bua hantle le letlalo la letlalo. Phello ea lotion ena e itšetlehile ka matlotlo a ikhethang a kharenate, lime, litholoana tsa morara, lemongrass. Lintho tse nang le lihlahisoa tse joalo ke moqapi o ikhethang oa moloko oa batho. Lihlahisoa tsena li lumella letlalo hore le thabele litšoaneleho tsa bohlokoa tsa litholoana, le hoja re sa ka ra leka ho etsa joalo.
Li-curls tse ntle
Mohlala o motle oa tholoana eo ke ntho ea sebele ea tlhokomelo ea moriri. Ha lihlahisoa tsa mahepu, liapole, morara, li-orange le tse ling tse monokotsoai le litholoana li eketsoa, joale lihlahisoa tse nang le thepa e tsotehang li bōptjoa. Shampoo Shamtu e fana ka molumo oa moriri mme o fana ka monate oa mango, mandarin, kiwi. E 'ngoe ea metsoako ea meroho ea litlama Litholoana Mantsoe a khutlisetsa botle bo hlollang ba moriri' me a tlatsa matla ka lebaka la lifeiga, kumquat, kiwi bakeng sa moriri o mafura, le moriri o tloaelehileng ka lebaka la li-persimmons, li-lychees, likharenate. Lihlahisoa tse joalo li nolofatsa moriri, li hlokomele letlalo le ho hloekisa moriri oa litšila.
Ho na le mefuta e mengata ea "lipepe tsa litholoana" tse eketsang ho khahleha le botle. Mefuta e sa tšoaneng ea metsi a matloana le li-perfume, tse tlatsang setšoantšo sa basali ba nang le litholoana, li-fragrance tse ncha. Hona ha ho makatse hore basali lefatšeng ka bophara ba tšepa bophelo le botle ka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo indasteri ea botle e hlahisang ka eona, e thehiloeng litholoana.
Litsebi tsa phepo e re litholoana tse latelang le monokotsoai li na le thuso bakeng sa sebōpeho:
Apricots
Li na le beta-carotene, eo 'meleng e fetohang vithamine A,' me ha e le hantle vithamine A ke molemo bakeng sa mahlo 'me ke thibelo ea kankere. Ka li-apricot tse sa tloaelehang, beta-carotene e na le tse ling, kahoo u hloka ho khetha mefuta e thata. Apricot e na le potassium e ngata, e leng e thusang pelo, hammoho le magnesium le phosphorus, e hlokahalang bakeng sa mosebetsi oa boko, calcium, e hlokehang tsamaisong ea methapo le mosebetsing oa mesifa.
Bananas
Libanana li na le thuso bakeng sa mosebetsi oa pelo 'me li hlokahala bakeng sa ho thibela maloetse a pelo, kaha li ruile potassium, hape ho hlokahala bakeng sa mosebetsi o tloaelehileng oa mesifa. Libanana li na le vithamine C le li-vithamine B, tse hlokahalang bakeng sa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo le mesifa ea mesifa, ephedrine, e na le phello ea tonic, e nang le li-catecholamine, tse thusang mala le ka mpeng.
Morara
E na le li-antioxidants tse matla - bioflavonoids, tse sebetsang khahlanong le kankere ea kankere. Morara o na le fructose le glucose, a thusa pelo hore e sebetse ka mokhoa o tloaelehileng. E thusa ho hanela ho halefa le ho otsela. Lihlahisoa li na le boron, manganese, magnesium, potasiamo, tšepe, e thusang ho fetisetsa oksijene lihlahisoa, e na le tšepe e ngata. Lihlahisoa li na le thuso bakeng sa tsamaiso ea methapo, pelo, matšoafo, bakeng sa masapo. E na le tsoekere e fetang makhetlo a robeli ho feta a morara.
Lifeiga
Li-feiga li na le fiber tse ngata, tsoekere, khalsiamo, potasiamo, lik'habohaedreite le livithamine A, C, B. E thusa liphio, mala, lijana le pelo. Vithamine B6 e hlahisa serotonin, hormone ea monate. Lifeiga tse tlase tsa k'holeseterole le ho fokotsa takatso ea lijo.
Cranberry
Li-Cranberries li na le likokoana-hloko tse ngata le livithamine. Jero ea Cranberry e thusa ho loantša tšoaetso, e sitisa kholo ea baktheria. Li-cranberries li na le thuso bakeng sa li-pancreas, senya le tse thusang liphio.
Lemon
E na le livithamine tse nang le li-vithamine tse ngata, C le P tse eketsang bokhoni, e thusa lisele tsa sesole sa 'mele ho loantša maloetse a sa tšoaneng.
Mango
E na le potassium, tšepe, fiber, lijo tse nang le li-acids, livithamine tsa sehlopha A, B le vithamine C. E susumetsa mosebetsi oa liphio le mala, e thusa ho senya pono ea meso. Mango ho na le potasiamo e ngata, e leng ea bohlokoa bakeng sa methapo ea mali.
Musky melon
Muslone oa Musk o na le potassium, beta-carotene e nang le vithamine tse ngata.
Hona joale re tseba hore na ke litholoana life tse molemo haholo bakeng sa botle. Ho latela keletso ea rona e bonolo, le ho ja litholoana, o ka ntlafatsa bophelo bo botle ba hau, hape o sebelisa litholoana ho boloka botle ba hau.