Salate e nang le sebete sa cod Sefate sa salate ena se ile sa hatisoa hape ka 1939 "Book of Delicious and Healthy Food" 'me sa fetoha mega-hite ea nako eo. Bonyane lelapeng la ka ha ho pelaelo hore, kaha buka ha e bolokehe ka ho feletseng, empa ho na le leqephe le salate ena (ho taboha-ho bonahala ho tsoa bukeng e seng ka phoso) e sa ntse e robetse bukeng ea nkhono le lipepepe. Ha ke hlalosa, o ile a etsa liphetoho tse itseng, empa ha aa ka a e-ba monate. Salate e ka etsoa ka sejana se tloaelehileng kapa ka lipoleiti tse arohaneng, 'me e tsoakane kapele pele e sebelisoa. Ha ho hlokahale hore u tlatse ka mayonnaise, sebete sa cod se se se ntse se le mafura haholo.
Lijo:- Sebete sa cod ka oli 1 jar
- Lihoho tsa khōlo tse 3.
- Likomkomere tse qhibililoeng 1 pc.
- Anyezi e pherese 0.5 lik'hilograma.
- Litapole 1 pc.
- Lihoete 2 g
- Letsoai 1 pinch
- Tlhapa fatše mongobo o le 1 pinch
- Mohato oa 1 Ho lokisa salate, o hloka oli ea sebete ea cod, li-pickles, onion e pherese, mahe, litapole, lihoete, letsoai le pepere ea mobu o motšo (eketsa ho latsoa). Yatsa, litapole le lihoete li ka pheha esale pele, joale litokisetso tsa salate ha li nke nako e ngata.
- Mohato oa 2 Beha sebete sa cod bohareng ba sejana ka slide e nyane.
- Metsu a 3 a pheha ka thata. Arola protheine e tsoang ho yolk, e pshatla ka likotoana tse nyane.
- Mohato oa 4 Khaola likomkomere le onion ka likotoana tse nyane.
- Mohato oa 5 Pheha litapole le lihoete, peel, 'me, joalo ka likarolo tse ling tsohle, khaba ka ntle.
- Mohato oa 6 Mahlakoreng ka bobeli a sebete a behile sehlopha se lekanang sa protheine.
- Mohato oa 7 Likarolo tse ling kaofela li arotsoe ka likarolo tse 2 tse lekanang 'me li behiloe ho potoloha selikalikoe ka lihlopha tse nyenyane tse pota-potileng sebete. Li-yolk li behoa bohareng ba lesale, li tlohela sebete sa cod e bula butle. Salate e tsoakane kapele pele e sebelisoa. Letsoai le pepere li kenngoa ho latsoa. Bon takatso!